Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသည်ဟာသဖြစ်သည်။ မျက်နှာမှ စ၍ သန့်ရှင်းရေးနှင့်ဖယောင်းသင်ခန်းစာများအထိကျွန်ုပ်တို့သည် D-day မတိုင်မီပြီးမြောက်ရမည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုစာရင်းတစ်ခုလုံးရှိသည်။ ဒါပေမယ့် don'ts ကော။ မင်္ဂလာဆောင်သည့်နေ့အထိစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောလများသည်သတို့သမီးအလင်းရောင်ရရှိရန်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုံးတမ်းစဉ်လာများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ကျနော်တို့အကြံဥာဏ်တွေအများကြီးရတယ်၊ ငါတို့ဘယ်တော့မှမသွားဖူးတဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကုသမှုကိုခံယူတယ်။ ဒါပေမယ့်အန္တရာယ်အရှိဆုံးကတော့ကွဲပြားခြားနားပြီးမကြာခဏစျေးကြီးတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားကြသည်။
PC: Sabyasachi Mukherjee Instagram သင်၏မင်္ဂလာဆောင်သောနေ့မတိုင်မီလများအတွင်းသင့်အရေပြားတွင်ဖြစ်ပျက်သောအရာများသည်အမှန်အားဖြင့်သင့်အားအိပ်မောကျသည့်ညများပေးနိုင်သည့်ပြင်းထန်သောပြိုကွဲခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ သင်သည်သင်၏ဘ ၀ ၏ထူးခြားသောနေ့၌ပြီးပြည့်စုံသောပုံကိုရှာဖွေချင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောကျွန်ုပ်တို့သည်မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီအဆင့်တွင်ကျွန်ုပ်တို့မသိဘဲပြုမိသောအသားအရေထိန်းသိမ်းသည့်အမှားများစွာရှိသည်။ ဤဆောင်းပါး၌, သင်လုံးဝဝေးနေသင့်တယ်သောမင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလှူငွေအားလုံးအကြောင်းပြောဆို။
၁။ သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်း
မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီရက်သတ္တပတ်များသို့မဟုတ်လများအတွင်းသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရဖို့မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲလိုက်ပြီဆိုတာငါတို့နားလည်ပါတယ်။ သို့သော်အဆင့်သုံးဆင့်ဖြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ခုန်ကျော်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကြိုးစားပြီးစမ်းသပ်ထားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်လုပ်လိုသည်ထက် ပို၍ ကြီးမားသည်။ ဒါကြောင့်သင်သိတဲ့သင့်ရဲ့ပုံမှန်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာပါ။
၂
စျေးကွက်တွင်အသားအရေထိန်းသိမ်းသည့်ထုတ်ကုန်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ မူးယစ်ဆေးသိုလှောင်ရုံမှဇိမ်ခံကားအထိနေ့တိုင်းအသားအရေထိန်းသိမ်းသည့်ထုတ်ကုန်များစတင်ထုတ်လုပ်နေသည်။ သင့်အနေဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေရန်နှင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အဆင့်မြင့်သို့မဟုတ်အလားအလာရှိသောဆေးသိုလှောင်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုကိုစမ်းရန်သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်အသစ်အပေါ်သင်၏အသားအရေမည်သို့တုံ့ပြန်ပုံကိုသင်မစဉ်းစားပါ။ သင့်အရေပြားသည်ကုန်ပစ္စည်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားတုံ့ပြန်နိုင်သည်။ သင်သိရန်လည်းလိုသည်မှာမည်သည့်ထုတ်ကုန်မျှသင့်အားအချိန်တိုတောင်းသောရလဒ်များကိုမပေးနိုင်ပါ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်: မင်္ဂလာဆောင်မတိုင်မီမင်္ဂလာဆောင်ပွဲအတွက်ကြိုတင်မင်္ဂလာဆောင်အလှအပစာရင်း
3. ဓာတုအရေပြားကုသမှုယူပြီး
သတို့သမီးစီးဆင်းမှုကိုရရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ရှာပုံတော်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေများနှင့်အမျိုးသမီးအလှမယ်၏သြဇာအောက်တွင်ဓာတုကုသမှုများကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏမှတ်ပုံတင်ကြသည်။ ဓာတုအခွံကိုအများဆုံးအသုံးအများဆုံးကုသမှုဖြစ်ခြင်း။ သင်၏မင်္ဂလာဆောင်သောနေ့နှင့်နီးစပ်သောထိုကဲ့သို့သောကုသမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင့်အရေပြားကိုကုသမှုနှင့်မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုသင်ဘယ်တော့မျှမသိပါ၊ အဆိုးဆုံးအတွက်အရာများသည်အလှည့်ကျနိုင်သည်။
4. Highly Fragranced ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်အများစုသည်အံ့သြဖွယ်အနံ့ရှိသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနံ့ကောင်းသောအနံ့နှင့်နှစ်သက်သောထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကံမကောင်းတာကသူတို့ကိုမကြိုက်ဘူး။ အမွှေးအကြိုင်သည်အရေပြားကိုအလွယ်တကူနာကျင်စေနိုင်သောအရာဖြစ်ပြီးသင်အခွင့်အလမ်းမယူလိုပါကသင်ပြုလုပ်ပါသလော။ ဒါကြောင့်မွှေးကြိုင်သောရနံ့ရှိသည့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်မှမဆိုဝေးဝေးနေပါ။
သူများသည် Zits Up Popping
စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ မင်္ဂလာဆောင်သည့်နေ့အထိစိတ်ဖိစီးမှုများသောလများသည်သင့်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများသည်သတို့သမီးအားလုံးအတွက်ဖြစ်မည့်အိပ်မက်ဆိုးများဖြစ်သည်။ သူတို့အားလုံးကတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးဝေးဝေးနေချင်ကြသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။ ယခုသင်သည်ထိုဝက်ခြံရှိသည်, ထို zit pop ဖို့သွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်။ ၎င်းသည်ကိစ္စရပ်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကဖယ်ရှားပစ်ရန်မလွယ်ကူသည့်ဆိုးရွားသည့်အမှတ်အသားတစ်ခုကိုလည်းချန်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံကိုမိမိကိုယ်တိုင်အနာပျောက်အောင်ခွင့်ပြုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ရန်ကြိုးစားပါ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်:
၆
နေရောင်အောက်မှာအအေးခံတာကိုတွေ့ရမယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားပြharmfulနာများနောက်ကွယ်မှနေရောင်ခြည်သင့်စေသောရောင်ခြည်များသည်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံမှ စ၍ အရောင်ခြယ်ခြင်းအထိနေရောင်ခြည်များသည်အရေပြားပျက်စီးမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်သင်၏အသားအရေကိုအပြစ်အနာအဆာကင်းစွာထားရန်ကြိုးစားသည့်အခါနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုမြုပ်ရန်မတောက်ပပါ။ အထဲကမနင်းမီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ်တွင်တင်ပါ။ သင်၏နေရောင်ကာကွယ်ဆေးတွင် SPF အနည်းဆုံး ၃၀ ရှိသင့်သည်။
Scrubbing ကျော် 7.
Exfoliating အလွန်ကြီးစွာသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်သေများ၊ အညစ်အကြေးနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသားအရေကိုချောမွေ့ပြီးကြည်လင်ပြတ်သားစေရန်အတွက်ချွေးပေါက်များကိုဖယ်ပေးသည်။ သို့သော်အလွန်အကျွံအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းသည်အရေပြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောလိုပါကတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ထိုထက်မက။ အရေပြားကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားတစ်နေ့တာတွင်ခြောက်သွေ့စေပြီးပြိုကွဲပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်:
မျက်နှာကိုမကြာခဏတို့ထိခြင်း
နေ့ရောညပါမျက်နှာကိုမကြာခဏထိခြင်း၊ သတို့သမီးဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်ခြင်းသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ ငါတို့လက်များလာတိုင်းသန့်ရှင်းမှုမရှိ သင်၏မျက်နှာကိုကျပန်းထိတွေ့ခြင်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းသည်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာကိုမထိပါနှင့်။ ပြီးတော့မင်းလက်ကိုမထိခင်ဆေးကြောပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေရှိသောသူများအတွက်မျက်နှာကိုတို့ထိခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသင့်အသားအရေကိုအဆီပြန်စေနိုင်သည်။
