ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Yonex-Sunrise India Open 2021 သည်မေလတွင်ပိတ်ထားပြီးတံခါးပိတ်ထားမည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အိန္ဒိယကိုကမ္ဘာရဲ့ Diabetes Capital လို့ခေါ်တယ်ဆိုတာမင်းသိလား။ လူ ဦး ရေသန်း ၅၀ ကျော်မှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။ ဤရောဂါကိုအချိန်မီရှာဖွေခြင်းနှင့်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါလူနာများကို၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သော်လည်းလူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သောသဘာဝကုထုံးအချို့ရှိသည်။
ခါးသောသခွားသီးသို့မဟုတ်ကာရယ်လာသည်ကျွန်ုပ်တို့အားချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောချစ်စရာဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်၎င်း၏အရေးပါမှုကိုသိကြသော်လည်း၎င်းကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်ရန်တွန့်ဆုတ်ကြသည်! နောက်တစ်ခေါက်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက် / အသီးကိုမဖယ်ခင်၊
လေ့လာမှုများအရနေ့စဉ်စားသောခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ကြောင်းလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရသိရသည်။ ဤဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည့်အတွက်၎င်းသည်သင့်ကိုအဝလွန်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးအချိန်ကုန်သက်သာစေပါသည်။
ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?
ခါးသောကြက်သွန်ဖြူသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည့် charantin နှင့် polypeptide 2 အပါအဝင်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည် antioxidants များပြည့်နှက်သောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အရေပြားဆဲလ်များကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာအိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာလုပ်မှာလဲ။
ဒီခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီနံနက်ခင်းဗိုက်ဆာနေတဲ့အချိန်မှာဒီခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်စာရွက်ကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်အက်ဆစ်ဓာတ်ရှိပါကနေ့လည်စာစားပြီးနောက်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်၎င်းကိုသစ်သီးဖျော်ရည်စာရွက်အဖြစ်ထည့်သွင်းပါ။
ခါးသီးမှုကိုမည်သို့လျော့ချမည်နည်း
ဒီအသီးဖျော်ရည်ဟာအရသာအတွက်ခါးသီးတယ်ဆိုတာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်နည်းနှစ်နည်းကိုသုံးပြီးခါးသီးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစေ့များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးပြင်ပအရေပြားကိုလုံးလုံးလျားလျားသုတ်လိမ်းပါ။ ၎င်းကိုဆားငန်ထည့်ပါ၊ ၎င်းကိုဖြည့်ရန်၊ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ သံပုရာများထည့်သွင်းခြင်းကအသီးဖျော်ရည်ကိုအရသာရှိစေရုံသာမကဗီတာမင်စီကိုလည်းချုံ့သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုကျန်းမာစေသည်။
ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်ရည်ကိုစစ်ဆေးရန်ဗီဒီယိုကိုချက်ခြင်းကြည့်ရှုပါသို့မဟုတ်စာရွက်ကိုလိုက်ကြည့်ပါ။
DIABETES များအတွက်ခါးသောကြက်ဖျော်ရည်ရိတ်သိမ်းမှု ကိုယ်အလေးချိန်ဖျော်ရည်ရိတ်သိမ်း | ခါးသောသကြားအရည် VIDEO ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည် | ကိုယ်အလေးချိန်ဖျော်ရည်စာရွက် | ခါးသောသခွားသီးဖျော်ရည်ဗီဒီယိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအချိန် ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ချိန် ၃ နာရီစုစုပေါင်းအချိန် ၈ မိနစ်အားဖြင့်စာရွက်: Preeti
စာရွက်အမျိုးအစား: ဖျော်ရည်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 1
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
၁။ ခါးသောသခွားသီး - ၁-၂
၂။ ထုံး - ½
နနွင်း - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Turth
4. ဆား - အဖြစ်တော့
-
1. ခါးသောသခွားသီးကို ယူ၍ သင့်လျော်စွာဆေးကြောပါ။
၂။ အရေပြားကိုဖယ်ရှားပြီးအစေ့များကိုထုတ်ပစ်ပါ။
၃။ ခါးသောသခွားသီးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
၄။ ဆားထည့်ရန်အတွက် ၁၀ မိနစ်မျှရေတွင်စိမ်ပါ။
၅။ အသီးဖျော်ရည်ဖြစ်စေရန်အချပ်များကိုရောနှော။ ထည့်ပြီးရေထည့်ပါ။
၆။ ၎င်းကိုဖျော်ရည်အဖြစ်ရော။ ဆားနှင့်နနွင်းနှင့်ရောစပ်ပါ။
၇။ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပြီးသင်၏အသီးသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။
- ၁။ ခါးသီးမှုကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အစေ့များနှင့်အတူအရေပြားကိုပယ်ဖျက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်၎င်းကိုဆားငန်ရေတွင်စုပ်ယူပြီးခါးသီးမှုကိုမည်မျှလွယ်ကူစွာလျှော့ချနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ။
- ၂။ သငျသညျတသမတ်တည်းမရှိသောအထူနည်းဖြစ်လိုလျှင်၎င်းကိုရေများများထည့်ပါ။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - - 1 ဖန်ခွက်
- ကယ်လိုရီ - - 11 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - - 0.1g
- ပရိုတိန်း - - 0.7g
- Carbs - - 2.1g
- အမျှင် - - 1.7g