Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- COVID-19 အတွက်အပြုသဘောဆောင်သော Pathan Test အဖွဲ့ဝင်များမှ Shah Rukh Khan မှကိုယ်ကို Quarantines
- ပြတ်လပ်မှုပြisနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေငြာခဲ့သည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းရှိအချက်အလက်ဘောက်ချာများစာရင်း
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဂေါ်ဖီထုပ် thoran သည် Kerala ရိုးရာဟင်းပွဲဖြစ်သည်။ Thoran ဂေါ်ဖီထုပ်၏အဓိကပါဝင်မှုမှာဂေါ်ဖီထုပ်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ထုကုန်တယ် shallots နှင့်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒါဟာမွှေးကြိုင်အုန်းသီးရေနံအတွက်အုန်းသီးနှင့်အတူကြော်နှိုးဆော်သည်။
ဒီဘေးထွက်ပန်းကန်အနည်းငယ်ပြင်ဆင်မှုအချိန်ကြာမြင့်စွာချက်ပြုတ်ရန်အလွန်မြန်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်သင်၏မီးဖိုချောင်ခန်း၌အလွယ်တကူတွေ့နိုင်သောအရာများဖြစ်သည်။ သင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအချိန်အတော်ကြာချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤသည်ကိုသင်အမြန်စာရွက်လိုအပ်သည့်အခါကြိမ်များအတွက်ဒီပန်းကန် apt စေသည်။ ဒီဘေးထွက်ပန်းကန်ဆန်နှင့် sambar တစ်ပန်းကန်နှင့်အတူအလွန်ကောင်းစွာတတ်၏။
ဒီပန်းကန်ကအရမ်းကျန်းမာပြီးဆီအနည်းငယ်သာပါရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤအာဟာရရှိသောဟင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒီပန်းကန်ကိုအိမ်မှာပုံတွေနဲ့အတူလိုက်ပြီးကြိုးစားပြင်ဆင်ပါ။ အောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
CABBAGE Thoran ဗီဒီယိုကိုလက်ခံရရှိသည်
ဂေါ်ဖီထုပ် Thoran စာရွက် | ဂေါ်ဖီထုပ်လုပ်နည်း လွယ်ကူသောဂေါ်ဖီထုပ် Thoran စာရွက် ရိုးရာဂေါ်ဖီထုပ် Thoran Recipe Cabbage Thoran Recipe | ဂေါ်ဖီထုပ်လုပ်နည်း လွယ်ကူသောဂေါ်ဖီထုပ် Thoran စာရွက် ရိုးရာဂေါ်ဖီထုပ် Thoran ချက်ပြုတ်ချိန် ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ချိန် ၃၀ နာရီစုစုပေါင်း ၃၅ မိုင်အားဖြင့်စာရွက်: Hema Subramanian
စာရွက်အမျိုးအစား: ဘေးထွက်ပန်းကန်
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ဂေါ်ဖီထုပ် -1 ထုကုန်တယ်
Shallots - 1 ခွက်
နနွင်းမှုန့် - ၁.၂ Tsp
ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 1/2 Tsp
အရသာအတွက်ဆား
အုန်းဆီ - 2 tbsp
မုန်ညင်းစေ့ - ၁/၂ Tsp
ဇီစေ့ - ၁/၂ Tsp
အနီရောင်ငရုတ်သီး - 3
အနည်းငယ်ဟင်းအရွက်
အပါအများအတွက်အုန်းသီးပြီးလျှင်
ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ-
ရောနှောနေသောပန်းကန်လုံးထဲ၌ဂေါ်ဖီထုပ်၊ နနွင်းမှုန့်၊ ဘေးဖယ်ထားပါ။
၂။ ဒယ်အိုးကျယ်တွင်အုန်းဆီ၊ မုန်ညင်းစေ့၊ ဇီစေ့နှင့်ငရုတ်သီးတို့ကိုထည့်ပါ။ မုန်ညင်းစေ့များအစပွင့်လာသောအခါ၊ ဟင်းရွက်ရွက်များနှင့်ဂေါ်ဖီအရောအနှောထည့်ပါ။
၃။ ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထမင်းချက်အောင်ကြော်ပြီးလျှင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၄။ ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှချက်ပြုတ်ပါ။
၅။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းကိုအုန်းသီးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
- စစ်မှန်သောအရသာအတွက်အုန်းဆီကိုသုံးပါ။
- ရက်ရောစွာအုန်းသီးကိုသုံးပါ။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
- ကယ်လိုရီ - 57
- စုစုပေါင်းအဆီ - 4 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 1 ဂရမ်
- စုစုပေါင်း Carbs - 6 ဂရမ်
- အစားအသောက် Fiber - 2 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - KERALA STYLE CABBAGE Thoran ပြုလုပ်နည်း
ရောနှောနေသောပန်းကန်လုံးထဲ၌ဂေါ်ဖီထုပ်၊ နနွင်းမှုန့်ထည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
၂။ ဒယ်အိုးကျယ်တွင်အုန်းဆီ၊ မုန်ညင်းစေ့၊ ဇီစေ့နှင့်ငရုတ်သီးတို့ကိုထည့်ပါ။ မုန်ညင်းစေ့များအစပွင့်လာသောအခါ၊ ဟင်းရွက်ရွက်များနှင့်ဂေါ်ဖီအရောအနှောထည့်ပါ။
၃။ ၎င်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထမင်းချက်အောင်ကြော်ပြီးလျှင်ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၄။ ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှချက်ပြုတ်ပါ။
၅။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းကိုအုန်းသီးဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
