ပုံ- Shutterstock အများအားဖြင့် မိမိဘာသာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သော၊ အာသီးကျောက်များ သို့မဟုတ် အာသီးရောင်များသည် သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်တွင် တစ်ခုခု ကပ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရတတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ၊ သင့်လည်ချောင်း၏နောက်ဘက်ရှိ အာသီးများဟုခေါ်သော အမဲသားအကွက်များခွံများရှိ ကစီဓာတ်အလုံးအခဲများဖြစ်သည်။
အာသီးကျောက်များသည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးများကို ဖြစ်စေပြီး အစာမျိုရခက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း သို့မဟုတ် နားနာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အာသီးကျောက်များ ဖြစ်ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသော်လည်း ခံတွင်းဘက်တီးရီးယားများသည် အာသီးထဲတွင် တွယ်ကပ်နိုင်သည့် အစာအမှုန်လေးများနှင့်အတူ တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆကြသည်။ သင့်တွင် အာသီးကျောက်များရှိနေပါက ၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် ဤအိမ်တွင်းကုထုံးများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
နူးညံ့သောဖိအားကိုသုံးပါ။
ပုံ- Shutterstock သင့်လည်ချောင်းရဲ့ ဘေးဘက် ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျောကနေ ချောင်းကြည့်နေတဲ့ အာသီးကျောက်တွေကို မြင်နိုင်ရင် ဂလင်းတမျိုးရဲ့ အောက် ဒါမှမဟုတ် ကျောက်တုံးရဲ့ ဘေးဘက်အပေါ်ကို ညင်သာစွာ ဖိဖို့ သင့်လက်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် ဂွမ်းတံကို အသုံးပြုပါ။ ရန်လိုခြင်းမပြုရန် သတိရပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ထိခိုက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ကျောက်များကြီးနေပါက သို့မဟုတ် နာကျင်ခံစားရပါက ယင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ချောင်းဆိုးခြင်းဖြင့် ကျောက်သေးသေးများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
ပလုတ်ကျင်းပါ။
ပုံ- Shutterstock ရေနွေးနွေး သို့မဟုတ် ရှာလကာရည် သို့မဟုတ် ဆားရောစပ်ထားသော ရေနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်းသည် အာသီးကျောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ရှာလကာရည်သည် ၎င်း၏ အက်စစ်ဓာတ်သဘာဝကြောင့် အာသီးကျောက်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သော်လည်း ဆားသည် ခံတွင်းအနာများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
Essential Oils ကိုသုံးပါ။
ပုံ- Shutterstock မုရန်၊ နှင်းဆီမာရီ၊ စပါးလင် စသည်တို့ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအချို့တွင် အာသီးကျောက်တည်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသော ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကျောက် သို့မဟုတ် အာသီးခွံများကို ပွတ်တိုက်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နှင့် ကယ်ရီယာဆီ ရောစပ်ထားသော ဂွမ်းစကို အသုံးပြုပါ။ Essential Oils တွေသုံးပြီး DIY ခံတွင်းသန့်ဆေးကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
မှန်ကန်စွာစားပါ။
ပုံ- Shutterstock ဤအစားအစာများကို သင့်အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းပါ။
ကြက်သွန်ဖြူ: ကြက်သွန်ဖြူ၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုနှင့် အာသီးရောင်ခြင်းများကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည်
ကြက်သွန်နီ: ကြက်သွန်နီ၏ အစွမ်းထက်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် အာသီးကျောက်များကို ကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
မုန်လာဥနီ: မုန်လာဥနီစားခြင်းက တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပြီး ခံတွင်းအတွင်းရှိ သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုးပွားစေပြီး အာသီးကျောက်တည်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ပန်းသီး: ပန်းသီးသည် သဘာဝအတိုင်း အက်စစ်ဓာတ်ပါဝင်သောကြောင့် အာသီးကျောက်များကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သည်။
ဒိန်ချဉ် ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဒိန်ချဉ်ကို စားပါ ဘက်တီးရီးယားတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ချေဖျက်ပေးပြီး အာသီးကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ပိုပြီးဖတ်ပါ: ဤဆောင်းရာသီ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်းများကို လိုက်နာပါ။
