ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ထောပတ်ဆန်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်လူကြိုက်များသောတောင်အိန္ဒိယပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့သည်နေ့စဉ်ထမင်းချက်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ တမီးလ်လူမျိုးများအဆိုအရ၊ သရွတ်သဒပ်မပါဘဲအစာမပြည့်မီ ဤစာရွက်၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာချက်ပြုတ်ထားသောဆန်နှင့်ထောပတ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင့်လျော်သောနံ့သာမျိုး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုလည်းထပ်ထည့်နိုင်သည်။
Andra Pradesh ရှိ daddojanam ဟုလည်းလူသိများသော thayir sadam သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အအေးဓာတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနွေရာသီကာလများအတွင်းပိုမိုစားသုံးကြသည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်ကလေးများအားအထူးသဖြင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုမြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
dahi chawal သည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရိုးရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ရုတ်တရက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများကိုကျေနပ်စေသည်။ သင်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အလွန်အကျွံသုံးစွဲရန်စိတ်နေစိတ်ထားမရှိလျှင်ဤချက်ပြုတ်နည်းသည်မြန်ဆန်။ အရသာရှိသောအစားအစာအတွက်အကောင်းဆုံးအပန်းဖြေစခန်းဖြစ်သည်။
ဒီနေရာမှာပုံတစ်ပုံနဲ့အရသာရှိတဲ့ဆန်ပြင်ဆင်နိုင်ပုံကိုဗီဒီယိုနှင့်အဆင့်ဆင့်ပြင်ဆင်ခြင်းနည်းလမ်းကိုဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ - 16 နေ့စဉ်နေ့တိုင်းထောပတ်စားခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဗီတာမင် CURD RICE ကိုလက်ခံရရှိသည်
ထောပတ်ဆန် DAHI CHAWAL နည်းကိုမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း Thayir Saadam စာရွက် Dahi Chawal စာရွက်အခွံမာသီး Dahi Chawal စာရွက်လုပ်နည်း။ | Thayir Saadam စာရွက် Dahi Chawal စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် ၁၀ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၀ နာရီ၊ စုစုပေါင်းအချိန် ၂၀ မိနစ်အားဖြင့်စာရွက်: Archana V ကို
ချက်အမျိုးအစား: အဓိကသင်တန်း
အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်: 2
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
ဆန် - 1 ခွက်
ရေ - 2 ခွက်
ထောပတ် - 1 ခွက်
သခွားသီး (peeled & chopped) - 1/2 ခွက်ဖလား
သလဲသီးအစေ့ - 1/2 ခွက်ဖလား
ဂျင်း (အဆန်) - လက်မ ၁/၄ ပုံ ၄ ပုံ
အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး (ကုန်တယ်) - 1
နံနံနံပြား၊ နံနံအရွက်နံရံကိုခုတ်လိုက်သည်
အရသာအတွက်ဆား
ရေနံ - 1 tbsp
မုန်ညင်းစေ့ - ၁/၂ Tsp
ဇီစေ့ (Jeera) - ၁.၂ Tsp
ဟင်း (asafoetida) - ၁.၂ Tsp
ဟင်းရွက် - 7-10
ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်ငရုတ်သီး (ဖြတ်) - 1 ကြီးမားသော
-
၁။ ထမင်းပေါင်းအိုးထဲထမင်းထည့်ပြီးရေ ၂ ခွက်ထည့်ပါ။
၂။ လေဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံရန်။
၃။ ဆန်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးထောပတ်ပြီးလျှင်ထည့်ပါ။
၄။ ခုတ်လှဲထားသောသခွားသီးနှင့်သလဲသီးအစေ့များကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
၅။ ဂျင်း၊ အစိမ်းငရုတ်သီး၊ နံနံရွက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။
ထိုအတောအတွင်း 6. တစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာရေနံကိုငါသွန်းလောင်း။
၇။ မုန်ညင်းစေ့များကိုဖြန်းပြီး၎င်းမှထဲ့နိုင်သည်။
(၈) Jeka၊ hing၊ ဟင်းရွက်များနှင့်အနီခြောက်သောငရုတ်သီးတို့ကို tadka (tempering) ပြုလုပ်ရန်ထည့်ပါ။
9. Tadka ကိုထောပတ်ဆန်ပေါ်လောင်းပါ။
10. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
- ၁။ သင်ကရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဘယ်လိုလိုလားသလဲဆိုတာကိုသင် ဦး စား ပေး၍ ရေထည့်နိုင်သည်။
- ၂။ ထောပတ်အချဉ်ပေါက်လျှင်နို့ထည့်နိုင်သည်။
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ခွက်
- ကယ်လိုရီ - 300 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 6 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 17 ဂရမ်
- Carbohydrates - 67 g
- သကြား - 2 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - ဆန်ပေါင်ပုံကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ
၁။ ထမင်းပေါင်းအိုးထဲထမင်းထည့်ပြီးရေ ၂ ခွက်ထည့်ပါ။
၂။ လေဖိအား ၂ ခုအထိချက်ပြုတ်ပြီးအအေးခံရန်။
၃။ ဆန်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးထောပတ်ပြီးလျှင်ထည့်ပါ။
၄။ ခုတ်လှဲထားသောသခွားသီးနှင့်သလဲသီးအစေ့များကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ပါ။
၅။ ဂျင်း၊ အစိမ်းငရုတ်သီး၊ နံနံရွက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။
ထိုအတောအတွင်း 6. တစ်အပူဒယ်အိုးထဲမှာရေနံကိုငါသွန်းလောင်း။
၇။ မုန်ညင်းစေ့များကိုဖြန်းပြီး၎င်းမှထဲ့နိုင်သည်။
(၈) Jeka၊ hing၊ ဟင်းရွက်များနှင့်အနီခြောက်သောငရုတ်သီးတို့ကို tadka (tempering) ပြုလုပ်ရန်ထည့်ပါ။
9. Tadka ကိုထောပတ်ဆန်ပေါ်လောင်းပါ။
10. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။