DIY - ကိုယ်အလေးချိန်ကျသောသခွားသီး၊ သံပုရာနှင့် Mint Leaves အရွက်များ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
• 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
• အားကစား နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
• မော်တော်ကားများ Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
• ရုပ်ရှင်များ Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုလူသိများသောအချက်ဖြစ်သည်။

အဝလွန်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, လူတစ် ဦး ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည့်စနစ်အများစုသည်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တင်းကြပ်သောအစားအစာများပါဝင်သည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: အစဉ်အဆက်အကောင်းဆုံးအလေးဆုံးလှည့်ကွက်!

သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သောက်ရန်အတွက်လျှို့ဝှက်စာတစ်စောင်ကိုသင့်အား ၀ င်ရောက်ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်သည်။

ဤလန်းဆန်းစေသောအချိုရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသည့်အရာဖြစ်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးသဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီသောက်ရန်အတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုးရှိပါသည်။ သခွားသီး၊ သံပုရာနှင့်ပူစီနံ။

သခွားသီးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ပြည့်နှက်ပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သော Diureticic ဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, သံပုရာသင့်လျော်သောအစာခြေတိုးမြှင့်ပေးသောအက်ဆစ်အသီးဖြစ်၏။ ၎င်းသည်အဆီများကိုလောင်ကျွမ်းစေသောအရာများလည်းပါရှိသည်။

ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်သော Superfoods

နောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းမှာပူစီနံသည်အာဟာရဓာတ်ကိုစုပ်ယူပြီးအစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်မယုံကြည်နိုင်လောက်သောအပင်တစ်ခုဖြစ်သည်

တိုတိုပြောရရင်ဒီအရာအားလုံးဟာအစာကြေဖို့ကောင်းပါတယ်။ အတူတကွပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါသူတို့ဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပြားချောချောမွေ့မွေ့ကိုသောက်တတ်လာတယ်။

ဤဖျော်ရည်သည်သင့် system အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုခုန်ချနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။

ဒီ DIY သောက်စရာအတွက်လိုအပ်တဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနဲ့ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းကိုကြည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

& frac12 သခွားသီး

သံပုရာ ၁ လုံး

10 ပူစီနံအရွက်

ရေ 1 လီတာ

အဘိတ်:

ယူပြီး & frac12 သခွားသီး၊ ၁၀ မိနစ်အရွက်နှင့်ရေ ၁ လီတာကိုအရည်ရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ထည့်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာအနည်းငယ်အေးအောင်ပြုလုပ်ပါ။

သငျသညျအကြီးအရလဒ်များကိုများအတွက်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဤဖျော်ရည်ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်။

ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများကိုရရှိရန်အတွက်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဤကျန်းမာသောအလေ့အထကိုထည့်သွင်းပါ။

၎င်းသည်လန်းဆန်းစေသော၊ လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ