Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ကာလရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်ဆံပင်ထက်ဆံပင်ကပိုများပါသလား။ သင့်မှာခြောက်သွေ့တဲ့၊ သင်၏လည်ဆံကိုလိုအပ်နေသောအချို့သော TLC ကိုလုပ်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ၊ ငါတို့စဉ်းစားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ DIY oatmeal conditioner ။
Oatmeal စာသား, သင်၏လည်ဆံပြောင်းလဲနိုင်သည်! ဒါဟာဆံပင် cortex သို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သောကြောင့်စိုစွတ်သောဗီတာမင် B- ရှုပ်ထွေးနှင့်အတူအနားကိုထုပ်ပိုးထားသည်။
၎င်းတွင် beta-glucan ၏အချိုးအစားများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည် emollient အဖြစ်လုပ်ဆောင်သောကြောင့်သော့ခတ်ရာတွင်အလင်းနှင့်နူးညံ့မှုကိုဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အပြင်ဘက်ဒြပ်စင်များမှအကာအကွယ်ပေးသောဆံပင်ရိုးများပေါ်တွင်ဖလင်တစ်ရုပ်ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်အညစ်အကြေးများ၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊ ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊
ဒီ oatmeal ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါဝင်သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှာရှားစောင်းလက်ပတ်၊ သံလွင်ဆီနှင့်နို့တို့ဖြစ်သည်။ Aloe vera တွင် aloesin ပါ ၀ င်ပြီးဆံပင် follicles အသစ်များပြန်လည်ပေါ်ထွန်းစေရန်ကူညီပေးသည်။ သံလွင်ဆီကိုဗီတာမင်အီးနဲ့ထုပ်ထားပြီးသော့ခလောက်တွေရဲ့ elasticity ကိုတိုးတက်စေတယ်။
ပြီးတော့နို့မှာဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးကယ်လစီယမ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပါ ၀ င်ပြီးထွန်းလင်းတောက်ပစေသည်။ အခုဒီ oatmeal conditioner ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာအတိအကျသိပြီဆိုပါစို့။
အဆင့် ၁:
အော်ဂဲနစ် Oats ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူပြီးအမှုန့်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ်ပေါင်ပေးပါ။ သီးခြားစီထည့်ထားပါ။
အဆင့် ၂:
အခြားသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်နို့တစ်ခွက်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ပျားရည်နှင့်အပျိုစင်သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
အဆင့် ၃:
အားလုံးသောအရောအနှောများရောထွေးသည်အထိလှံတံကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကိုနှိုးဆော်ပါ။ အခုတော့တဖြည်းဖြည်း oats အမှုန့်ထည့်သွင်းခြင်း, ဖွဲ့စည်းခြင်းမှဖုကိုစောင့်ရှောက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်လော့။ အားလုံးအတူတကွကောင်းမွန်စွာပျော်ဝင်သွားပါကသင်အနည်းငယ်ထူ။ စေးကပ်သောအဖြေတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်။
အဆင့် ၄:
ထပ်ဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးအတွက်ပုတီးစိပ်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးအချို့ကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
အဆင့် ၅:
ကျယ်ပြန့်သောသွားဖုံးဖြင့်သင်၏ဆံပင်မှအထုံးအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ ဆံပင်ကိုအလယ်အလတ်အရှည်ထားပါ။ ထို့နောက်ကျိုးပဲ့ခြင်းလျှော့ချရန်ဖြီးကိုပွတ်ပေးပါ။
အဆင့် ၆:
သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းလေးပိုင်းသို့မဟုတ်ငါးပိုင်း ခွဲ၍ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ရန်သင်၏ ဦး ရေပြားကို ၅ မိနစ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
အဆင့် ၇:
oatmeal ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ အလင်းအေးစက်နှင့်အတူကတက်လိုက်နာပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဒီအမဲဆီဖုံးကိုလိမ်းပါ။
သင်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းမည်သို့ပြန်လည်ပြုပြင်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်များရှိပါကအောက်ဖော်ပြပါမှတ်ချက်အပိုင်းတွင်၎င်းတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်မျှဝေပါ။
