ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကြက်ဥပျားသည်အိန္ဒိယနှင့်တောင်အိန္ဒိယနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ရောနှောထားသောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ palya မဆိုမူလကတောင်အိန္ဒိယအစားအစာတစ်ခုလုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ကြက်ဥပါယာကို roti၊ ထမင်းနှင့်လည်းစားနိုင်သည်။
ကြက်ဥပြုတ်သည်ကြက်ဥပြုတ်နှင့် Capsicum နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကဲ့သို့ပြုလုပ်ထားသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုမိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာအတိုင်းထည့်နိုင်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုအခြေခံသောဟင်းရည်များသည်များသောအားဖြင့်ကြက်ဥနည်းနည်းနှင့်ကိုက်ညီသည်။
ဥပုလွေသည်မှန်ကန်သောမာလာလာနှင့်မှန်ကန်သောရာသီဖြစ်သည်။ ပန်းကန်ထဲမှာ kasuri methi ကပိုပြီးအာခေါင်ကျေနပ်စေသည်။ ဒီဟင်းချက်ကိုအိမ်မှာချက်ချင်းပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိဘဲပြင်ဆင်ထားရန်သီးသန့်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ egg palya version ကိုစမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီးပုံတွေပါတဲ့အသေးစိတ်အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလိုက်လုပ်ပါ။
EG PALYA RECIPE | EGG PALYA ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ EG METHI PALYA RECIPE | ခြောက်သွေ့သောဥ PALYA ချက်ခြင်း | SPICY EGG PALYA မှရရှိသော Egg Palya စာရွက် ဥ Palya ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ ကြက်ဥ Methi Palya စာရွက် ခြောက်သွေ့သောဥပုလဲချက်ပြုတ်ချိန် ၁၀ မိနစ်၊ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၅ မိနစ်၊ စုစုပေါင်းအချိန် ၂၅ မိနစ်အားဖြင့်စာရွက်: Archana V ကို
စာရွက်အမျိုးအစား: ဘေးထွက်ပန်းကန် / ရေစာ
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 2-3
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ကြက်ဥ - ၃
Capsicum - ½
ခရမ်းချဉ်သီး - 1
ရေနံ - 4 tbsp
နနွင်းမှုန့် - p Tsp
Jeera အမှုန့် - 1 Tsp
ဆား -1 Tsp + ¾th Tsp
အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1 Tsp
Kasuri methi - 1 tbsp
မီးဖိုချောင်ရှငျဘုရငျမဆာလာ - 1 Tsp
နံနံ - စပါးကျီအတွက်နံနံ - 1 Tsp (ကုန်တယ်) +
-
၁။ ကြက်ဥထည့်ပြီ။
၂။ ဥထဲသို့လုံး ၀ နှစ်မြှုပ်ရန်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
၃။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုဆားထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ကြာဆူပွက်အောင်လုပ်ပါ။
4. ဤအတောအတွင်းတစ် ဦး capsicum ယူ။ ထက်ဝက်ဖြတ်။
5. ထိပ်ပိုင်းကိုလည်းကောင်းစွာဖြတ်ပါ။
၆။ အဖြူရောင်အပိုင်းကိုအတွင်းပိုင်းအစေ့များနှင့်ဖယ်ရှားပါ။
၇။ ထပ်မံပြီး Capsicum တစ်ဝက်ကိုသာအသုံးပြုပြီးအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
၈။ capsicum ၏ထိပ်ကို၎င်း၏အညှာကိုဖြတ်ရုံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၉။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်၎င်း၏ထိပ်ဖျားအစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားပါ။
၁၀။ ၎င်းကိုဒေါင်လိုက်တစ်ဝက်ခွဲပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်ကိုနောက်ထပ်တစ်ဝက်ခွဲပေးပါ။
၁၁။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုဓားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
12. ထို့အပြင်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရ၏။
13. ယခုအပူပေးပါအိုးထဲသို့ဆီ 4 tbsp ထည့်ပါ။
14. cut capsicum နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
15. နနွင်းအမှုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကို Jeera အမှုန့်ထည့်ပါ။
16. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားရောအနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။
၁၇ ။
၁၈။ ထို့နောက်သင်၏လက်ဖဝါးများအကြား kasuri methi ကိုနှိပ်ပြီးမာလာလာသို့ထည့်ပါ။
၁၉။ ကြက်ဥပြုတ်နဲ့တစ်ဝက်ခွဲလိုက်။
၂၀။ ထို့ပြင်၎င်းတို့ကိုအလယ်အလတ်အချပ်များအဖြစ်ခွဲပါ။
၂၁ ။
22. ဆား¾thလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၂၃။ နောက်ဆုံးတွင်မီးဖိုချောင်သုံးဘုရင်မာဆာလာနှင့်ခုတ်ထားသောနံနံရွက်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၂၄ ။
နံနံပင်အရွက်များဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
- လတ်ဆတ်သောကြက်ဥကိုအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အတိုင်းအသုံးပြုနိုင်သည်
- နံနံရွက်များကိုနံနံရွက်များနှင့်အတူအလှဆင်ရန်ထည့်နိုင်သည်
- အမှုဆောင်အရွယ်အစား - 1 ပန်းကန်
- ကယ်လိုရီ - 160,5 ကယ်လိုရီ
- အဆီ - 9.3 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - 8.2 ဂရမ်
- Carbohydrates - 12.7 g
- သကြား - 1.1 ဂရမ်
- အမျှင် - 2.6 ဂရမ်
တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - EGG PALYA လုပ်ရန်
၁။ ကြက်ဥထည့်ပြီ။
၂။ ဥထဲသို့လုံး ၀ နှစ်မြှုပ်ရန်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
၃။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုဆားထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ကြာဆူပွက်အောင်လုပ်ပါ။
4. ဤအတောအတွင်းတစ် ဦး capsicum ယူ။ ထက်ဝက်ဖြတ်။
5. ထိပ်ပိုင်းကိုလည်းကောင်းစွာဖြတ်ပါ။
၆။ အဖြူရောင်အပိုင်းကိုအတွင်းပိုင်းအစေ့များနှင့်ဖယ်ရှားပါ။
၇။ ထပ်မံပြီး Capsicum တစ်ဝက်ကိုသာအသုံးပြုပြီးအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
၈။ capsicum ၏ထိပ်ကို၎င်း၏အညှာကိုဖြတ်ရုံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။
၉။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်၎င်း၏ထိပ်ဖျားအစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားပါ။
၁၀။ ၎င်းကိုဒေါင်လိုက်တစ်ဝက်ခွဲပြီးလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဝက်ကိုနောက်ထပ်တစ်ဝက်ခွဲပေးပါ။
၁၁။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုဓားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။
12. ထို့အပြင်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ရ၏။
13. ယခုအပူပေးပါအိုးထဲသို့ဆီ 4 tbsp ထည့်ပါ။
14. cut capsicum နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
15. နနွင်းအမှုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကို Jeera အမှုန့်ထည့်ပါ။
16. လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားရောအနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့်ထည့်ပါ။
၁၇ ။
၁၈။ ထို့နောက်သင်၏လက်ဖဝါးများအကြား kasuri methi ကိုနှိပ်ပြီးမာလာလာသို့ထည့်ပါ။
၁၉။ ကြက်ဥပြုတ်နဲ့တစ်ဝက်ခွဲလိုက်။
၂၀။ ထို့ပြင်၎င်းတို့ကိုအလယ်အလတ်အချပ်များအဖြစ်ခွဲပါ။
၂၁ ။
22. ဆား¾thလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၂၃။ နောက်ဆုံးတွင်မီးဖိုချောင်သုံးဘုရင်မာဆာလာနှင့်ခုတ်ထားသောနံနံရွက်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
၂၄ ။
နံနံပင်အရွက်များဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။