အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ဥယျာဉ်၏ ထောင့်တစ်နေရာတွင် စိုက်ပျိုးထားသော ရှားစောင်းလက်ပတ်ပင်သည် အစွမ်းထက်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သဘာဝဆေးနည်းအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ခေတ်ကာလတစ်လျှောက်လုံး အမျိုးသမီးများက ကျိန်ဆိုခဲ့ကြသည်။ ဒါကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ- ရေ၊ lectins၊ mannans၊ polysaccharides၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်တွေလို များပြားလှသော အသုံးဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်ပြီး မည်သည့်ပုံစံနှင့် ဆံပင်အမျိုးအစားတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကို ဖန်တီးထားပါသည်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ဒိန်ချဉ် ဆံကေသာကို တောက်ပြောင်စေပါသည်။
လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကို ဒိန်ချဉ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနဲ့ ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့နဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။ အရောအနှောကို ဦးရေပြားထဲသို့ ကောင်းစွာ နှိပ်နယ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီ Mask က သင့်ဆံကေသာကို သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်လာစေပြီး ဗောက်တွေကို ဖယ်ရှားရာမှာ ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
နက်ရှိုင်းသောအေးစက်မှုအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် အုန်းဆီ ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းကို ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနှင့် အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သုံးဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ထဲသို့ကောင်းစွာနှိပ်နယ်; နာရီဝက်လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီ Mask က သင့်ရဲ့ ခြောက်သွေ့ပြီး မွဲခြောက်နေတဲ့ ဆံကေသာကို နက်ရှိုင်းစွာ စိုပြေစေပြီး အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပါလိမ့်မယ်။
ဗောက်ထခြင်းအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် ဆံကေသာလိမ်းဆေး
လတ်ဆတ်သောရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်တစ်ခွက်၊ ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး သင့်ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားကို ရက်ရက်ရောရော လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။ တစ်လကို နှစ်ကြိမ်လုပ်ပေးပြီး ရှက်စရာကောင်းတဲ့ ဗောက်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး
ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုယူပြီး ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်ပါ။ ချောမွေ့သော ငါးပိကဲ့သို့ သမအောင် ဇွန်းဖြင့် ရောမွှေပါ။ Brush သုံးပြီး ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကို လိမ်းပေးပါ။ Shower Cap ဝတ်ပြီး နာရီဝက်ခန့် အနားယူပါ။ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ဆေးချပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆံသားကို သေချာသန့်စင်ပေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ဥများသည် အစိုဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့် သင့်ဆံပင်ကို ရေဓာတ်တိုးစေသည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် သံပုရာသီးမျက်နှာဖုံး
သံပုရာရည် ၄-၅စက်နှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ ၃စက်တို့ကို ထည့်ပြီး ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ဇွန်းနှင့် ရောမွှေပါ။ ဦးခေါင်းကို နှိပ်နယ်ရန် ဤငါးပိတွင် သင့်လက်ချောင်းများကို နှစ်စိမ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကို ဒီ mask နဲ့ အုပ်ပြီး မိနစ် 20 လောက်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ အခြေအနေကို ပုံမှန်အတိုင်းထားပါ။ ဒီ Mask က အဆီပိုတွေကို သန့်စင်စေပြီး အဆီပြန်တဲ့ဆံသားတွေကို အစိုဓာတ်ပေးတယ်။ လက်ဖက်ပင်က ဦးရေပြားပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ဗီတာမင် E Mask
ဗီတာမင် အီး ၃ တောင့်ကို ယူ၍ အရည်ညှစ်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့ကို သေးငယ်စွာ ဖြတ်ထုတ်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ၃ ဇွန်းစာ အရည်ကို ရောမွှေပါ။ ဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကို ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။ ဆံပင်ကို လက်ဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆံသားကို အစိုဓာတ်နဲ့ ဗီတာမင် E ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ mask တစ်ခုဖြစ်ပြီး နှစ်ခုစလုံးက ကျန်းမာတဲ့ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် ပဲမှုန့်မျက်နှာဖုံး
ပဲနံ့သာစေ့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေထဲတွင် တစ်ညစိမ်ထားပါ။ ပျော့သွားလျှင် ပဲမှုန့်ပုံစံဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။ ဒီငါးပိကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ၃ ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ ဒါကို hair mask အဖြစ်လိမ်းပြီး မိနစ် 30 ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့လျှော်ပြီး ဆံပင်ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားပါ။ ဒီ Mask က ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ဆံပင်ထူဖို့အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ကြက်ဆူဆီ Mask
အသုံးပြုပုံကတော့ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက် လတ်ဆတ်တဲ့ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်လ်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဆူဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၃-၄ ဇွန်းကို ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်နဲ့ ရောမွှေပါ။ Rosemary Essential Oil အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဆံကေသာအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် ၎င်းကို Mask အဖြစ် လိမ်းပါ။ မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ရေမဆေးခင် ဦးရေပြားပေါ် ၅ မိနစ်လောက် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားဖြင့် ဆံပင်ကို သန့်စင်ပါ။ ကြက်ဆူဆီသည် အာဟာရဓာတ်ကို မြင့်မားစေပြီး ဆံသား၏ အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။
သွင်းအားစုများ- Richa Ranjan ဓာတ်ပုံများ- Shutterstock
