Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဂူဂြာရီးယားအစားအစာသည် dhokla, khakra, handvi, thepla စသည်တို့ကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောရေခဲမုန့်အမျိုးမျိုးအတွက်နာမည်ကြီးသည်။ ရေခဲမုန့်များအပြင်ဂူဂြာရီးယားအစားအစာတွင်လည်းထူးခြား။ ကျယ်ပြန့်သော dals နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိသည်။ ဂူဂျာရက်စ်သည်များသောအားဖြင့်သက်သတ်လွတ်စားသူများဖြစ်သောကြောင့်သူတို့၏အစားအစာတွင်သက်သတ်လွတ်စားနည်းအသစ်များကိုသင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
ဂူဂျာရီးယားစတိုင် Bhindi masala သည်ဂူဂျာရတ်ပြည်နယ်၏ထူးခြားသောသက်သတ်လွတ်စားစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိုင်းပြည်တစ်ဝှမ်းတွင် Bhindi masala အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ သို့သော်ဂူဂျာရတ်စတိုင် Bhindi masala သည်၎င်း၏အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီချက်ပြုတ်နည်းကိုမွှေးကြိုင်သောအရာများဖြင့်အသုံးပြုပြီးပြင်ဆင်ထားသည်။
ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်ရိုးရှင်း။ အရသာရှိသောသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုခံစားရန်ဂူဂျာရီးယားပုံစံ Bhindi masala ၏ထူးခြား။ အရသာရှိသောစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 3-4
အဘိတ်အချိန်: 15 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- နူးညံ့သော bhindi / okra- 500gms
- အာလူး - ၂
- ဂျင်း - ကြက်သွန်ဖြူ paste- 1tbsp
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး 1sp paste-
- သံပုရာဖျော်ရည် - 2tsp
- နနွင်းမှုန့် 1tsp
- ဇီမှုန့် 1tsp
- နံနံ 1tsp မှုန့်
- မုန်ညင်းစေ့ 1tsp
- Fenugreek အစေ့များ - 1tsp
- အရသာနှုန်းသည်ဆားဖြစ်သည်
- ရေနံ 1tbsp
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- Bhindi ကိုရေဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့ပြီးအလယ်အလတ်အပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
- အာလူးများကိုအတုံးအပိုင်းအစများခွဲပြီးဘေးဖယ်ထားပါ။
- ဂျင်း - ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ၊ ငရုတ်သီးအစိမ်း၊ နနွင်းမှုန့်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောနှော။ ရောစပ်ပါ။ ဒီမဆလာငါးပိဘေးဖယ်ထားပါ။
- ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးမုန်ညင်းစေ့များနှင့် fenugreek အစေ့များထည့်ပါ။ အဲဒါကို splutter ခွင့်ပြုပါ။
- အာလူးနဲ့ bhindi ကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ၅-၆ မိနစ်ခန့်ဘိဒီဒီရှိအစိုဓာတ်မကုန်မှီတိုင်အောင်ချက်ပြုတ်ပါ။
- ငရုတ်သီးအမှုန့်, ဇီအမှုန့်, နံနံအမှုန့်နှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ယခု masala ငါးပိကိုထည့်ပြီးအလယ်အလတ်မီးလျှံတွင် ၅-၆ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။
- ဒယ်အိုးကို ၂ မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ကာမီးတောက်နည်းနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။
- ပြီးတာနဲ့မီးလျှံကိုပိတ်ပြီးအစေခံပါ။
ဂူဂျာရီးယားစတိုင် Bhindi masala သည်အဆင်သင့်အသုံးပြုနိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ပူသော rotis သို့မဟုတ် parathas နှင့်အတူပျော်မွေ့။
