Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- ပြတ်လပ်မှုပြtheနာမဟုတ်ပါ - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနအနေဖြင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို 'စီမံခန့်ခွဲမှုမှားယွင်းခြင်း' အတွက်ကြေညာသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ Paneer သည်အထူးသဖြင့်အိမ်ထောင်စုအများစုတွင်အလွန်ချစ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မတူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံး၍ ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရသာအားလုံးနီးပါးကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအရသာအားလုံးသည်အလွန်အရသာရှိသည်။
paneer ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အဆုံးမဲ့ဖြစ်သော်လည်းဤနေရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အင်ဒို - တရုတ်စတိုင်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောရိုးရှင်းသော paneer စာရွက်ကိုရွေးချယ်လိုက်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းသတိပြုမိကြသောကြောင့်ဤကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်မန်ချူးရီးယားစာရွက်သည်သင်၏မီနူးတွင်ထည့်သွင်းရန်ပြီးပြည့်စုံသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီ paneer manchurian ကိုဒီချက်ပြုတ်နည်းထဲမှာအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ဆီနည်းနည်းလေးနဲ့ချက်ပြုတ်ထားတာဖြစ်လို့အစာကြေလွယ်ဖို့လွယ်ကူပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရသာရှိလှသည်။
ဒါကြောင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့မန်ချူးရီးယားစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပြီးစမ်းကြည့်ပါ ဦး ။
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 3-4
အဘိတ်အချိန်: 15 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- Paneer- 250 gms (Cube သို့ဖြတ်တောက်သည်)
- Cornflour- 3tbsp
- ဂျင်း - ကြက်သွန်ဖြူ paste- 1tbsp
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး 1sp paste-
- ကြက်သွန် - ၁ (diced)
- Capsicum- 2 (diced)
- နွေ ဦး ကြက်သွန်နီ - ၁ ခွက် (ကုန်တယ်)
- ငါ willt- 2tbsp ဖြစ်၏
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်- 2tbsp
- ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့် (ကုန်တယ်)
- အရသာနှုန်းအဖြစ် Salt-
- ရေနံ 2tbsp
- ရေ ၁ ခွက်
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- တစ်ခွက်တွင်ပြောင်းဖူး၊ ဂျင်း - ကြက်သွန်ဖြူငါးပိ၊ အစိမ်းငရုတ်သီးငါးပိ၊ ဆားတစ်ခွက်၊ ထူထဲတဲ့ Battery ကိုလုပ်ပါ။
- ဒီဘက်ထရီနှင့်အတူ paneer Cube Coat ။
- ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအပူမကပ်သောဒယ်အိုးထဲတွင်အပူပေးပြီးအလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်ရှိတစ်ဖက်စီတွင် ၃-၄ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။ နှစ်ဖက်စလုံးမှရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြစ်လာသည်။
- paneer Cube များကိုပန်းကန်တစ်ခုသို့လွှဲပြောင်း။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
- ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပါ။ ရွှေရောင်အညိုမကုန်မှီတိုင်အောင်ကြော်ပါ။
- ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, Capsicum, နွေ ဦး ကြက်သွန်နီနှင့်ဆားထည့်ပါ။ 3-4 မိနစ်အလတ်စားမီးလျှံပေါ်ချက်ပြုတ်။
- ယခုပဲပိစပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုထည့်ပါ။ နောက်ထပ် 2 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
- ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ကိုရေခွက်တစ်ဝက်ခန့်တွင်ရေထည့်ကာဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
- အရောအနှောထူလာသည်နှင့်အမျှကြော်ထားသော paneer Cube များကိုထည့်ပါ။
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရောထွေးပါက paneer မပျက်စီးပါစေနှင့်။
- ပြီးတာနဲ့မီးလျှံကိုပိတ်ပြီးအစေခံပါ။
သင်၏ကျန်းမာသော pancher manchurian စာရွက်ကိုအသင့်ပြင်ဆင်ရန်အဆင်သင့်ရှိသည်။ သငျသညျ appetizer အဖြစ်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအစေနိုင်ပါတယ်။
