Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်ပျားရည် | အရေပြားပေါ်တွင်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်နည်းမှန်လမ်းကျ DIY | Boldskyပျားရည်သည်အိမ်ထောင်စုတိုင်းတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီးအခြားအားသာချက်များလည်းရှိသည်။ ပျားရည်သည်အစားအစာကိုပိုမိုချိုမြိန်စေသည့်အပြင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
ပျားရည်သည်အရေပြားပေါ်တွင်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုနှောင့်နှေးစေရာတွင် Antioxidants သည်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်တွင်အသားအရေကိုကြည်လင်တောက်ပစေသည့် antioxidants ပါဝင်ပြီးနုပျိုလှပစေပါသည်။ အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်းနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
အသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစေရန်နှင့်အခြားအရေပြားနှင့်ဆိုင်သောပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်ပျားရည်ကို သုံး၍ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်ပျားရည်ကိုမည်သို့အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုလေ့လာကြပါစို့။
အရေပြားတောက်ပမှုအတွက်ပျားရည်
ပျားရည်တွင်အရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားကိုတောက်ပစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။
ပျားရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1 ခရမ်းချဉ်သီး
ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
နည်းလမ်း
ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးသန့်စင်စေရန်ရောစပ်ပါ။ ကုန်ကြမ်းပျားရည် 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်မျိုးလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးသင့်မျက်နှာပေါ်တွင်အညီအမျှပြုလုပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။ ပုံမှန်ရေထဲမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။ အရေပြားတောက်ပမှုနှင့်အတူဒီအထုပ်ကသင့်အားအညိုရောင်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။
ပျားရည်နှင့်သံပုရာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
သံပုရာ ၁ လုံး
1 ဇွန်းပျားရည်
နည်းလမ်း
တစ် ဦး သံပုရာ 2 တဝက်သို့ဖြတ်ယူပါ။ ပျားရည် ၁ ဇွန်းကိုသံပုရာရည်တွင်ထည့်ပြီးသင်၏မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးကိုပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့် ထား၍ နွေးသောရေတွင်ဆေးကြောပါ။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုရောနှော။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းနိုင်သည်
တစ် Moisturizer အဖြစ်ပျားရည်
ပျားရည်သည်အသားအရေအားနက်ရှိုင်းစွာစိုပြည်စေပါသည်။ အသားအရေကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်။ နူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။
နည်းလမ်း
ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးသင်၏မျက်နှာကိုလုံးလုံးလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိနေပါ မိနစ် ၂၀ ပြီးနောက်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ သင်အိပ်ရာမဝင်ခင်နေ့တိုင်းဤသို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။
အရေးအကြောင်းတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ပျားရည်
ပျားရည်တွင်အရေပြားဓါတ်ကိုထိန်းညှိပေးရာတွင်နှင့်အရေပြားအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုနှောင့်နှေးစေသည့် antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ အိမ်တွင်သင်စမ်းကြည့်နိုင်သောရိုးရှင်းသော anti-aging မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1 tbsp ပျားရည်ကို
1 tbsp သင်္ဘောသီး
1 tbsp နို့
1 tbsp ဒိန်ချဉ်
နည်းလမ်း
ထူထဲသောငါးပိကိုပြုလုပ်ရန်သင်္ဘောသီးကိုသုတ်ပေးပါ။ အထက်ပါဖော်ပြချက်များအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းသောမျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပြီးညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်နွေးသောရေတွင်ဆေးကြောပါ။ သင်ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များအတွက်ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
Exfoliator အဖြစ်ပျားရည်
ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုပါကအရေပြားကိုပြန်လည်ဖြုတ်ပစ်ရန်ပျားရည်ကကူညီသည်။ အသားအရေအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးချွဲချောဆီကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1 tbsp ပျားရည်ကို
1 tbsp မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ အတူတကွ 1 tbsp ပျားရည်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ် ဦး ချင်းစီ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်အားဖြင့်ရောစပ်ပါ။ 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာပေါ်မှာချန်ထားပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုလွင်ပြင်ရေတွင်ဆေးကြောပါ။
အမာရွတ်များကုသရန်ပျားရည်
ပျားရည်သည်အမာရွတ်များကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသောကြောင့်၎င်းတွင်ပါဝင်သော antioxidants ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ အောက်ဖော်ပြပါဆေးကိုအသုံးပြုပြီးအရေပြားပေါ်ရှိမည်သည့်အမာရွတ်ကိုမဆိုလွယ်ကူစွာပေါ့ပါးစေနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်
1 tbsp အုန်းဆီ
ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွင်သုံးပါ။ လက်များကို ၂-၃ မိနစ်ခန့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ ပူသောအထည်ကိုတင်ပြီးလျှင်အေးသွားသည်အထိစောင့်ပါ။ သင်ဤအညစ်အကြေးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဤဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။
ဝက်ခြံပျောက်ရန်ပျားရည်
ပျားရည်သည်အသားအရေ၏မျက်နှာပြင်မှပိုလျှံသောဆီကိုဖယ်ထုတ်ရာတွင်ကူညီသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤသည်ဝက်ခြံအမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့အတွက်ကူညီပေးသည်။
ဝက်ခြံသို့မဟုတ်ဝက်ခြံပေါ်ရှိပျားရည်အနည်းငယ်ကိုသာသုံးကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်၎င်းကိုရေပူနှင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့တိုင်းတခါထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
