မျက်နှာပေါင်းတင်၊ spas နဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မျက်နှာကို ချော့မော့ပြီး ၊ ဒါပေမယ့် နေ့တိုင်းနေ့တိုင်း အညစ်အကြေးနဲ့ ညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ထိတွေ့နေရတဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တူညီတဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အခု မင်းလုပ်လိုက်တာ။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အရေပြားသေများနှင့် အဖုအထစ်များ များပြားနေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်ခြင်းအနုပညာကို စဉ်းစားရန် အချိန်တန်ပြီဟု မှတ်ယူရန် လုံလောက်ပါသည်။
သင့်မျက်နှာသည် သင့်မျက်နှာနှင့် အနည်းအများ တူညီသော ထိတွေ့မှုအား ကြုံတွေ့ရသောကြောင့် လုံလောက်သော သန့်ရှင်းမှုလည်း လိုအပ်ပါသည်။ အသေခွံများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ စုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မျက်နှာပြင်ကို ရှင်းပစ်ရန် လိုအပ်ပြီး နောက်ထပ် ပျက်စီးမှုများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဒါက ဘာကြောင့်လဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်ခြင်း။ မင်းရဲ့ကယ်တင်ရှင်ပဲ။
တစ်ခု။ Body Polishing ဆိုတာ ဘာလဲ။
နှစ်ခု။ Body Polishing ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
၃။ အိမ်တွင် ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်နည်းများ
လေး။ Body Polishing အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
၅။ ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်ခြင်း FAQs
Body Polishing ဆိုတာ ဘာလဲ။
Body polishing သည် သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကို သင့်လျော်သော ခရင်မ်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းမှလွဲ၍ အရေပြားကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး ချွေးပေါက်များစွာကို ပွင့်စေသည်။ အရေပြားကို အသက်ရှုဖို့ ကူညီပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပါတယ်။ အများဆုံးသုံးတဲ့ ခရင်မ်မှာ ဆား၊ သကြား ဒါမှမဟုတ် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပွတ်တိုက်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ တခြား ကောက်နှံမျိုးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
Body Polishing ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်- ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းနည်းပညာဖြင့် အရေပြားကို သန့်စင်ပေးခြင်းသည် ချွေးပေါက်အတွင်းရှိ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက ဆဲလ်အသစ်များ ကြီးထွားမှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ သကြား၊ ဆား၊ ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် oatmeal ပါဝင်သော နူးညံ့သော ပွတ်တိုက်ဆေးများသည် မလိုလားအပ်သော အကွက်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသောကြောင့် ကျန်းမာပြီး အလွှာများကို ဖော်ထုတ်ပေးသည်။ တောက်ပသောအသားအရေ .
အရောင်ခြယ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်- အထူးသဖြင့် အစက်အပြောက်များ အလွန်ထင်ရှားနေချိန်တွင် အရောင်ခြယ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန်မှာ အတော်လေး အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဓာတုနှင့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့် အသားအရေကို ပေါ့ပါးစေသည်။ ၎င်းသည် အပြစ်အနာအဆာများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။
အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေသည် အလွန်ရှုပ်ပွပြီး ညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေထိုင်သည့်အခါ အရေပြားသည် မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် အသက်မဲ့သွားတတ်သည်။ ဤအချိန်သည် သင့်အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ရန် ဖိတ်ခေါ်နေသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ညင်ညင်သာသာ သင့်အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ခြင်း။ သင့်လျော်သောအေးဂျင့်ဖြင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် သဘာဝအတိုင်း တောက်ပလာပါသည်။
အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်- အရေပြား ချွေးပေါက်များ ပွင့်ထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော exfoliation လုပ်ငန်းစဉ်သည် အညစ်အကြေးများ ထပ်မံစုပုံခြင်းမှ ကင်းဝေးရန်လည်း လိုအပ်ပါသည်။ အမွှေးနံ့သာကဲ့သို့ ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် body lotion များကို body polishing ဖြင့် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြားအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် ဤချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး နူးညံ့ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။
သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်- ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း နှင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်း သည် သွေးစီးဆင်းမှုကို အဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်ပေးကာ အရေပြားကို ပြေလျော့စေပါသည်။ ၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် မလိုလားအပ်သော ပစ္စည်းများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေ၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျန်းမာပြီး သဘာဝအတိုင်း တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနည်းဆုံး တစ်လတစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
အိမ်တွင် ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်နည်းများ
စတော်ဘယ်ရီနှင့် သကြား Scrub စတော်ဘယ်ရီသီး လက်တစ်ဆုပ်စာကို ယူ၍ ပျော့ဖတ်ထဲသို့ ရောမွှေပါ။ သကြား ၄ ဇွန်းမှ ၅ ဇွန်း နှင့် ဗာဒံဆီ အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ငပိအကြမ်းပုံစံဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။ ဒါကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ခြောက်အောင်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ စတော်ဘယ်ရီသည် Alphy Hydroxy Acid ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းဖြစ်ပြီး သကြားသည် glycolic acid ၏ သဘာဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဗာဒံစေ့သည် ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် E ဤအရာအားလုံးသည် သင့်အား ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော exfoliation ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ဆားနှင့် ဗီတာမင် E Body polishing ကို အိမ်မှာသုံးလို့ရပါတယ်။ ပင်လယ်ဆား ဗီတာမင် အီး၊ သကြား ၂ ခွက်မှ ၃ ခွက်သို့ ဗီတာမင် အီး ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းမှ ၃ ဇွန်းကို ပေါင်းထည့်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းမှ ၃ ဇွန်းခန့်ကို ထည့်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် လိုအပ်သော baby oil ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ပါ။ ဤအမှုန့်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပင်လယ်ဆားသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော exfoliator အဖြစ်လုပ်ဆောင်ပြီး ဗီတာမင် E အဆီသည် antioxidant ကြွယ်ဝသည်။ ပျားရည်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဆိုင်ရာ အရည်အသွေးတွေ ပါဝင်တာကြောင့် သင့်အရေပြားမှာ မလိုအပ်တဲ့ အဖုအထစ်တွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဆီ သင့်အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် အုန်းဆီ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများဖြင့် အလွန်လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နှင့် အုန်းဆီ . မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ခွက်တစ်ဝက်စာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သံပုရာရည် ခွက်တစ်ဝက်ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ အုန်းဆီ 1 ဇွန်းမှ 2 ဇွန်း နှင့် လာဗင်ဒါဆီ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အဲဒါကို နောက်ဆုံး ရောနှောပြီး ပေးလိုက်ပါ။ body polishing ခရင်မ် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဒါကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်အကြာမှာ ရေဆေးချလိုက်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ နှင့် သံပယိုရည် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အသားအရေကို သိသိသာသာ သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေသော ဂုဏ်သတ္တိလည်း ရှိပါသည်။ အုန်းဆီသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးဖြစ်ပြီး လာဗင်ဒါဆီသည် အသားအရေနှင့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေသော အာနိသင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
Oatmeal နှင့် စပျစ်စေ့ဆီ တစ်ခွက်စာထည့်ပါ။ oatmeal အမှုန့် ပင်လယ်ဆား ခွက်တစ်ဝက်အထိ။ စပျစ်စေ့ဆီထည့်ပါ၊ အကြမ်းမှုန့်ဖြစ်အောင် လုံအောင်ထည့်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။ ထိုနေရာတွင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းသည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒါကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် လိမ်းပြီး ရေမဆေးခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ Oatmeal သည် ကောင်းမွန်သော သန့်စင်ဆေး၊ exfoliator နှင့် massager ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C, D နှင့် E ကြွယ်ဝသော စပျစ်သီးအဆီသည် အသားအရေအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
သကြားနှင့် ထောပတ်သီးဆီ သကြားနှစ်ခွက်ယူပါ။ အလတ်စား လှီးထားသော သခွားသီး နှစ်တုံးကို ယူ၍ ကောင်းစွာ ရောမွှေပြီး ဖွဲ့ထားသော ပျော့ဖတ်ကို သကြားထဲသို့ ထည့်ပါ။ ထောပတ်သီးအဆီ ပမာဏ လုံလောက်အောင် ထည့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဤငါးပိသည် အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးတွင် အလုပ်လုပ်သည်။ ရေဓာတ် 96% ပါ၀င်သော သခွားသီးသည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် အကောင်းဆုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထောပတ်သီးအဆီသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ၏ အရင်းအမြစ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်ဆစ် သတ္တုဓာတ်တွေအပြင် ဗီတာမင်တွေပါ။ ၎င်းအပြင် အံ့သြဖွယ်ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းလည်းပါရှိသောကြောင့် အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
အကြံပြုချက်- တစ်ကိုယ်လုံး ပွတ်တိုက်ခြင်းနည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်းအား ဖာထေးစမ်းသပ်မှုဖြင့် စစ်ဆေးပါ။
Body Polishing အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
ဒါတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေပါ။
- နုနယ်သော၊ နေလောင်ထားသော အသားအရေရှိသူတိုင်းသည် ကြမ်းတမ်းကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် သန်စွမ်းသော အသားအရေများ အရေပြားကို ပျက်စီးစေတတ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်လိမ်းခြင်း ကုသမှုခံယူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
- ကင်ဆာလို ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ အရေပြား တုံ့ပြန်မှုမျိုး မဖြစ်အောင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်မနေဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
- အိမ်လုပ် Scrub များကို ရွေးချယ်အသုံးပြုပါက သင့်အသားအရေတွင် အဖုများကင်းစင်ပြီး ဘေးကင်းစေရန်အတွက် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ဓာတ်မတည့်မှုမှန်သမျှကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတိပြုပါ။
- အတောအတွင်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး တစ်ခုခုကို သတိထားပါ။ body polishing ကုသမှု ဓာတုဗေဒ ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်လာသောအခါတွင် အရေပြားသည် ၎င်းတို့အတွက် အသစ်ဖြစ်ပါက ပျက်စီးစေသော သက်ရောက်မှုများ ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်။
- သေချာပါစေ။ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သုံးပါ။ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မဖြစ်အောင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ဆေးလိမ်းပြီးတိုင်း နေပူထဲထွက်တဲ့အခါတိုင်း။
- ဆပ်ပြာသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး စိုပြေစေသော အာနိသင်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက် ဆပ်ပြာတုံးများကို မသုံးပါနှင့်။
အကြံပြုချက်- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီးမကြုံရစေဖို့ ဒီခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းတွေအားလုံးကို သတိထားပါ။
ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်ခြင်း FAQs
မေး။ ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်ခြင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ပွတ်တိုက်ခြင်း ကုသခြင်း ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
TO. Body Scrub Treatment သည် အရေပြားသေများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် တစ်ခုတည်းကိုသာ ရည်မှန်းထားသော်လည်း Body polishing ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ မျက်နှာအမူအရာအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်။ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးတာကြောင့် သန့်စင်ပေးပါတယ်။
မေး။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းက အသားအရောင်ကို ဖယ်ရှားပေးပါသလား။
TO. Body polishing သည် အရေပြားကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကိုလည်း အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပုံမှန်လိုက်နာခြင်းဖြင့် အသားအရေညိုညစ်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်များကိုပင် ပိတ်စေကာ အသားအရေအရောင်ကို တောက်ပလာစေပါသည်။
