မျက်လုံးအောက်က အိတ်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

မျက်လုံးတွေ နီရဲလို့ နိုးလာပြီလား? မျက်ကွင်းညိုတာက ယနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားပြဿနာပါ။ . မျက်လုံးဧရိယာသည် သင့်မျက်နှာ၏ အနူးညံ့ဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် ပြင်ပပျက်စီးမှုနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှု၏ အစောပိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်က အဆီတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အရေပြားဟာ နစ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ မျက်လုံးအောက်အိတ်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာချိန်တွင် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးအောက်အိတ် နေထိုင်မှုပုံစံ ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားအချို့နှင့် ဆားဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ နှင့် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းသည်လည်း ဤအရေပြားပြဿနာကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် မျိုးရိုးဗီဇကိုပင် အပြစ်ပုံချနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ ဒီမှာ စာရင်းပေးတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ပါးစေပြီး သင့်မျက်လုံးကို ပွင့်စေမည့် နည်းလမ်း ၁၀ ခု။

1. ခုနစ်နာရီမှ ရှစ်နာရီအတွင်း အိပ်ချိန်

အခြေခံတွေကို မှန်အောင်ကြည့်ရအောင်။ တစ်ချက်လောက်တော့ မနှိပ်နိုင်ဘူး။ အိပ်ခြင်း၏အရေးပါမှု မျက်နှာသစ်ပြီး အသွင်အပြင်အတွက်သာမက လုံး၀ကျန်းမာစေပါသည်။ လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းက သင့်မျက်လုံးကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အနားယူပြီး တစ်ညလုံး သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးလိုက်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အိပ်ရေးပျက်တာက သင့်အသားအရေကို မွဲခြောက်စေပြီး ဖျော့တော့သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အမှောင်စက်ဝိုင်း . မျက်လုံးအောက်က အမဲစက်တွေက အိတ်တွေကို ပိုသိသာစေပါတယ်။

2. မြက်ခြောက်မထိခင် မိတ်ကပ်ဖျက်ပါ။

စဉ်တွင် ခွဲထွက်ခြင်းသည် ချက်ချင်းပင် ပြစ်ဒဏ်ပေးပုံရသည်။ မိတ်ကပ်လိမ်းထားတဲ့ မျက်နှာအပြည့်နဲ့ အိပ်တာက ဒီအကျင့်ဆိုးကြောင့် ပျက်စီးတာပိုများတယ်။ ဖော်မြူလာအပြည့်ပါတဲ့ ဖောင်ဒေးရှင်း၊ mascara သို့မဟုတ် တခြားသော လေးနက်သော အလှကုန်ပစ္စည်းများ မျက်လုံးမိတ်ကပ်က မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်မတည့်မှုကို အားပေးနိုင်တယ်။

3. Eye Cream ကို ဘာသာရေးအရ သုံးပါ။

ဟိ သင့်မျက်လုံးပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး ထိခိုက်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် ဤနယ်ပယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောစိုးရိမ်မှုများကိုဖြေရှင်းရန် ပုံသေဖော်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။

Retinol၊ hyaluronic acid နှင့် လက်ဖက်စိမ်း ကြွလာသောအခါတွင် အလိုအပ်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ထိရောက်သော eye cream . ၎င်းကို သင့်တွင် ထည့်သွင်းပါ။ မျက်လုံးအောက်က အိတ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နေ့စဉ် လှပအောင် ပြုလုပ်ပေးပါ။ . ညဘက်တွင် eye cream လိမ်းခြင်းသည် အနာကျက်ခြင်းကို အားပေးသော်လည်း ၎င်းကို သင်၏နံနက် CTM ထုံးတမ်းစဉ်လာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ချက်ချင်းသက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သည်။

4. Eye Mask ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သာယာပါစေ။

မင်းရဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တွေကို ကောင်းကောင်းသိရင် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်မှာ face pack မသုံးရဘူးဆိုတာ သတိပြုမိမှာပါ။ အရေပြား၏ sensitivity အဲဒီဒေသမှာ။ မျက်လုံးလိမ်းဆေးများကဲ့သို့ပင်၊ မျက်နှာဖုံးကမ္ဘာသည် သင့်မျက်လုံးအတွက် လိုအပ်သော TLC ကိုပေးဆောင်ရန် အံ့ဖွယ်များစွာကို တွေ့ရှိထားသည်။ ငါးရက်မှ ခုနစ်ရက်တစ်ကြိမ် eye mask တပ်ပါ။ ရေဓာတ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် သောက်သုံးရန် သင့်လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။

5. သင့်မျက်လုံးများကို နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပါ။

နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် အရေပြားပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နေနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း။ အရေပြားကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေပြီး အားပေးပါတယ်။ အိုမင်းခြင်း၏လက္ခဏာများ . ပေါ့ပါးတဲ့နေရောင်ကာခရင်မ်ကို မျက်လုံးဧရိယာတစ်ဝိုက်မှာ ကပ်ထားလို့ အဆင်မပြေဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ SPF အကျိုးကျေးဇူးများပေးသော eye cream ကိုရွေးချယ်ပါ။ .

6. အအေးချုံ့ရန် အပန်းဖြေပါ။

လိုအပ်ရင် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ချက်ချင်းသက်သာခြင်း။ အေးချုံ့လုပ်ကြ။ စိုစွတ်သောအ၀တ်စ သို့မဟုတ် အအေးခံထားသော လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးခြင်းကဲ့သို့သော အမြန်ပြုပြင်မှုများမှ ရေနွေးကြမ်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်စိမ်းကဲ့သို့ အနာကျက်စေသော ဟက်ကာများအထိ chamomile လက်ဖက်ခြောက်အိတ် ထိရောက်သောနည်းလမ်းအချို့အဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

7. Allergies ကို သတိထားပါ။

ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးတွေက မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ယခုမှစစချင်းတွင် ထိုကဲ့သို့သော အရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို ဂရုပြုပါ။ မျက်လုံးအောက်က အိတ်တွေကို သတိထားမိတယ်။ .

8. သင့်ခေါင်းအောက်ရှိ အပိုဆောင်းခေါင်းအုံးကို လျှောချပါ။

အိပ်နေစဉ် မြင့်မားသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဦးခေါင်းကို ထားကာ သင့်အောက်မျက်ခမ်းတွင် အရည်များ စုပုံလာခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး၊ နံနက်ခင်းတွင် ထင်ရှားသော ရောင်ရမ်းခြင်း။ .

9. သင့်အစားအသောက်များတွင် လှပသော ထပ်လောင်းထည့်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။

သင့်ပန်းကန်ပြားကို မြှင့်တင်ပေးသော အစားအစာများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါ။ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေပြားဆဲလ်များ အားကောင်းစေရန်နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှု လက္ခဏာများကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ငရုတ်ကောင်း၊ လိမ္မော်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဘယ်ရီသီးနဲ့ အစိမ်းရောင် စတဲ့ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေကို ရှာဖွေပါ။

သံသည် နောက်ထပ် ကြီးကျယ်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားကျန်းမာသောအစားအစာ အရေပြားဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင် ထောက်ပံ့ရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သံဓာတ်ချို့တဲ့ပါက မျက်လုံးအောက်ရှိ အိတ်များကို အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် ရောင်ခြယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပဲများ၊ အစေ့အဆန်များ၊ ပင်လယ်စာများနှင့် သစ်သီးခြောက်များသည် သံဓာတ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။

10. ဆားကိုပြန်လှီးပါ။

ဒါက ဖြစ်နိုင်တယ်။ မျက်စိအောက်ခံအိတ်တွေရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းအရင်း . ဆားဓာတ်များသော အစာသည် အဖုံးတစ်ဝိုက်တွင် အရည်များ ထိန်းထားနိုင်ခြင်း၊ ရလဒ်အနေနဲ့ မျက်စိမှုန်ခြင်း ၊ .

မျက်လုံးအောက်ရှိအိတ်များအတွက် FAQs

မေး - Retinol ရဲ့ ရောင်ရမ်းမှုက ဘာလဲ၊ မျက်လုံးဖောင်းတာကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

မိတ်ဆက်ပေးခြင်း သင့်မျက်လုံးကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် Retinol အရေပြားကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဗီတာမင် A ကို ဖြည့်တင်းပေးကာ ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး အခြားသော အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။ Retinol သည် အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် သင်အသုံးပြုသူအသစ်ဖြစ်ပါက သင့်အသားအရေက မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သိရှိရန် တစ်ရက်ခြားတစ်ကြိမ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု Paula's Choice Skincare တည်ထောင်သူ Paula Begoun မှ အကြံပြုထားသည်။

မေး - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက မျက်လုံးအောက်ကို ပိုဆိုးစေသလား။

မေး- လက်ဖက်ခြောက်က မျက်ကွင်းညိုခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပါသလား။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ