မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

သင်သည် တင်းကျပ်သော အလှပြင်နည်းကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်း ထိန်းချုပ်ရန် ငြင်းဆန်သည့် အရာတစ်ခုရှိသည်။ မလိုလားအပ်တဲ့ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေအကြောင်း ပြောနေတာ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကို ခံစားရပြီး (များသောအားဖြင့် ကြမ်းတမ်းနက်မှောင်သော) မျက်နှာရှိ အမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားနည်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ ပြောစရာမလိုအောင် မျက်နှာဆံပင်သည် စိတ်ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ အလွန်အကျွံ ခံစားရသော အမျိုးသမီးများသည် ဆေးခန်းတွင် စိုးရိမ်သောကအဆင့်ကို တိုင်ကြားလေ့ရှိသည်။ ယူကေမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ၂၀၀၆ ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ပျမ်းမျှအားဖြင့် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်ရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ ဒီပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ တစ်ပတ်ကို နာရီဝက်ထက် ပိုသုံးလေ့ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါဆို ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လို မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပေးသည်။ ? ဒါကတော့ နှိမ့်ချမှုတစ်ခုပါ။

1. Hirsutism ဆိုတာ ဘာလဲ ။ ဒီလို အလွန်အကျွံ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဘယ်လို ဖယ်ရှားရမလဲ။

ပထမအချက်၊ hirsutism မှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ သိဖို့ လိုပါတယ်။ Hirsutism သည် သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဆံပင်များ အလွန်အကျွံ ကြီးထွားခြင်းမှလွဲ၍ အခြားအရာမဟုတ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ အမျိုးသမီး 14 ဦးတွင် တစ်ဦးမှာ လည်ပင်းအတက်ရောဂါရှိကြောင်း သိရသည်။ ဆံပင်များ ထူပြီး အနက်ရောင်ဖြစ်ပြီး သေးသွယ်ပြီး ပါးလွှာခြင်းမရှိပါက အလွန်အကျွံ hirsutism ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ hirsutism ၏တစ်ဆက်တည်းလက္ခဏာများမှာ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဓမ္မတာလာခြင်း၊ အဆီပြန်သော အသားအရေနှင့် ဝက်ခြံများ ပါဝင်သည်။ hirsutism ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပထမအဆင့်မှာ ဦးဆုံးနေရာတွင် hirsutism ဖြစ်စေသော အရာကို စစ်ဆေးရန် သင့်အား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများစွာ ခံယူရန် တောင်းဆိုနိုင်သည့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ hirsutism ၏ အတိုင်းအတာကို သိရှိခြင်းက မျက်နှာရှိ အမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင် ဖယ်ရှားနည်းကို ကူညီပေးပါမည်။

အကြံပြုချက်- သင်ခံစားနေရသော hirsutism ၏ အတိုင်းအတာကို သိရှိနိုင်ရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

2. မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များ အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

အကြံပြုချက်- သက်တမ်းတိုးတာမျိုးကို မရွေးချယ်ခင် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကိုကုသခြင်း။ မင်းကို ဘာပြဿနာဖြစ်စေလဲ သိလား။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ဗျူဟာတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပေးသည်။ .

3. ဆံပင်အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပစ်ရန် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။

သင့်တွင် ဆံပင်အလွန်အကျွံပေါက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိပါက၊ ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ဦးစွာ အားထုတ်သင့်သည်။ လေ့လာမှုများအရ PCOS သည် အလွန်အကျွံဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ 72 မှ 82 ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိကြောင်း သိရသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် PCOS တွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊ သင်သည် စစ်ပွဲအခြေခံပြဿနာကို ဖြေရှင်းသင့်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဝလွန်နေပြီး PCOS ရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် သင့်ရာသီစက်ဝန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် သင်၏ အင်ဆူလင် ပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ဆံပင်အလွန်အကျွံ ကြီးထွားမှုနှင့် ဝက်ခြံများကဲ့သို့ မြင်သာသော လက္ခဏာများကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။

ခံတွင်းပဋိသန္ဓေတားဆေးကို PCOS အတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ သတ်မှတ်ပေးထားသည်။ ထို့အပြင်၊ Testosterone လျှော့ချရန်နှင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ရန် ဟော်မုန်းဆေးများနှင့် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရန် metformin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကိုလည်း ညွှန်ကြားထားသည်။ အန်ဒရိုဂျင်ထုတ်လုပ်သည့် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် အန်ဒရိုဂျင်ကို ဖျက်ဆီးရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုသည် နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုအဖြစ် ယူဆလေ့ရှိသည်။

အကြံပြုချက်- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ကျန်းမာစွာစားပါ၊ PCOS ပြဿနာများကိုထိန်းချုပ်ရန်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ပါ။

4. DIY အိမ်သုံးကုထုံးများက မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင် ဖယ်ရှားနိုင်ပါသလား။

အလွန်အကျွံ hirsutism မရှိလျှင်၎င်းသည်နိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေကို ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုဗေဒနည်းတွေနဲ့ အစားထိုးမယ့်အစား ဒီရိုးရှင်းပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ :

ကုလားပဲမှုန့်မျက်နှာဖုံး

ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ကုလားပဲမှုန့် ခွက်တစ်ဝက်စာ၊ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ လတ်ဆတ်သော ခရင်မ်တစ်ဝက်နှင့် နို့ ခွက်တစ်ဝက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု အတော်လေးမြင်ရတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး မိနစ် 20-30 လောက်စောင့်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ ညင်သာစွာပွတ်သပ်ပြီး ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးချပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ ဤအထုပ်ကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။

သင်္ဘောသီးနဲ့ နနွင်းမျက်နှာဖုံး

ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် သင်္ဘောသီးငါးပိ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရောမွှေပါ ½ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၅ ဇွန်း နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် ၅ ဇွန်းတို့ကို ရော၍ ရောမွှေပါ။ မလိုလားအပ်သောဆံပင်ပေါက်နေသည့်နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ ခြောက်သွေ့သည်အထိ မိနစ် 20 ခန့်ထားပေးပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်ဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားပါ။

ဂျုံမှုန့်နှင့် နှင်းဆီရေ

ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊ နှင်းဆီရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ကို ရောပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အထင်ရှားဆုံးနေရာများတွင် လိမ်းပါ။ မိနစ် 30 သို့မဟုတ် ထိုမျှလောက်ကြာအောင် သို့မဟုတ် လုံးဝခြောက်သွားသည်အထိ စောင့်ပါ။ စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် Mask ကို ပွတ်ပေးပါ။

ပျားရည်သံပုရာမျက်နှာဖုံး

သံပုရာသီးတစ်လုံးလုံး၏ ဖျော်ရည်ကို ပျားရည် ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့် ရောစပ်ပြီး ချောမွေ့သော အနှစ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ အရောအနှောကို ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး 20-25 မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ သံပရာသီးမှာ အရောင်ချွတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတာကြောင့် မလိုလားအပ်တဲ့ ဆံသားတွေကို ပေါ့ပါးစေပါလိမ့်မယ်။

ငှက်ပျောသီးနှင့် oatmeal ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ငှက်ပျောသီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။ မျက်နှာကို စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပြီး ရေဖြင့် ဆေးချပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် Mask ကို အသုံးပြုပါ။

ဆန်မှုန့်၊ နနွင်းနဲ့ နွားနို့

ဆန်မှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊ နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း နှင့် နွားနို့ ၂ ဇွန်းတို့ကို ယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ လိုအပ်ပါက ရေထည့်ပါ။ ဒီ Mask ကို ထိခိုက်တဲ့နေရာတွေမှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 30 လောက်စောင့်ပါ။ လုံးဝခြောက်သွားပြီဆိုရင် ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

နှင်းဆီရေ၊ သံလွင်ဆီနှင့် ကျောက်ချဉ်

သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ပြောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းနဲ့ ကြက်ဥ တစ်လုံးနဲ့ ရောမွှေပြီး ထူထူထဲထဲ ထည့်ပါ။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး 15-20 မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပါ။ ခြောက်သွားသည်နှင့် ဖြည်းညှင်းစွာ အခွံခွာပြီး ရလဒ်အများဆုံးရရန် တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

မုယောစပါးနှင့် နို့ကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ဂျုံမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို နွားနို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း နှင့် သံပရာရည် တစ်ဇွန်းစီ ရောစပ်ပြီး ကပ်ပေးပါ။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး မိနစ် 20 လောက် သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

Gelatin နှင့်နို့

အနံ့ မပါသော ဂျယ်လာမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ နို့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၄ ဇွန်းနှင့် သံပုရာရည် အနည်းငယ်ကို ယူပါ။ အားလုံးကို ရောမွှေပြီး စက္ကန့် 30 ခန့် အပူပေးပါ။ အရောအနှောကို အအေးခံပြီး မျက်နှာပေါ် လိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး အခွံခွာလိုက်ပါ။ ထိခိုက်လွယ်တဲ့အသားအရေရှိရင် ဒီ mask ကိုမစမ်းပါနဲ့။

လာဗင်ဒါဆီနှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီ

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ရောနှောခြင်းဖြင့် မျက်နှာကိုဆန့်ကျင်သောဆံပင် mask အဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ လာဗင်ဒါဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းနဲ့ လက်ဖက်ပင်ဆီ 8 စက်ကို ယူပြီး ဇလုံသေးသေးတစ်လုံးထဲမှာ ရောမွှေလိုက်ပါ။ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ဂွမ်းလုံးနဲ့ လိမ်းပေးပါ။ ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် Androgen ကိုဆန့်ကျင်ပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဟန့်တားနိုင်သည်။

ပဲနီ၊ အာလူးနှင့် ပျားရည်

အဝါရောင် ပဲနီလေး ခွက်တစ်ဝက်၊ အာလူးတစ်လုံး၊ သံပုရာရည် အနည်းငယ်နှင့် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ လိုအပ်ပါသည်။ ပဲစေ့တွေကို တစ်ညစိမ်ပြီး မနက်ခင်းမှာ ထူထူထဲ့ထည့်ပါ။ အာလူးကို အခွံခွာပြီးပါက ၎င်းမှအရည်ကိုထုတ်ယူရန် ပရိုဆက်ဆာကို အသုံးပြုပါ။ ပဲငံပြာရည်နှင့် အာလူးဖျော်ရည်တို့ကို ရောမွှေပါ။ သံပုရာရည် နှင့် ပျားရည်ထည့်ပါ။ ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး နာရီဝက်လောက်စောင့်ပါ။ Mask အပြည့်အဝ ခြောက်သွားပြီဆိုရင် လက်ချောင်းတွေနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။

အကြံပြုချက်- မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ဤမျက်နှာဖုံးများကို သုံးကြည့်ပါ။

5. Electrolysis သည် မျက်နှာကို အပြီးတိုင် ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

Electrolysis သည် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပစ်ရန် ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့် အီလက်ထရွန်းနစ်ဖြစ်စဉ်တွင်၊ အရေပြားအတွင်းပိုင်းဖြတ်ကိရိယာတစ်ခုအား အရေပြားအတွင်းထည့်သွင်းပြီး လှိုင်းတိုရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းများကို ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်အသစ်မပေါက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ တစ်ထိုင်တည်းနဲ့ electrolysis ရဲ့ ရေရှည်ဆံပင်ကို ဖယ်ရှားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို သင်မရနိုင်ပါဘူး။ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားဖို့ နောက်ဆက်တွဲတွေ အများကြီးလိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းမှာ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး boot လုပ်ဖို့ ပိုက်ဆံရှိရင် electrolysis က မင်းကို လိုချင်တဲ့ ရလဒ်ကို ပေးနိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ဆိုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု နည်းပါးသော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။

သို့သော် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဓာတ်လိုက်ခြင်းအတွက် မသွားပါနှင့်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် သင်သည် အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် လိုအပ်ပါသည်။ ပိုးမွှားမွှားမွှားမွှားများကို အသုံးပြုပါက၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်- ဓာတ်ခွဲခြင်းအတွက် အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် လိုအပ်ပါသည်။

6. လေဆာအမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်းက မျက်နှာအမွေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသလား။

လေဆာဖြင့် အမွှေးအမျှင်များ ဖယ်ရှားခြင်းသည် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင် ဖယ်ရှားရန် ရေပန်းစားသော အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း၏ သက်ရောက်မှုအပြည့်အစုံကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ လေဆာအမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားခြင်းတွင် အပူမြင့်လေဆာများ၏အကူအညီဖြင့် အပျော့စားရောင်ခြည်များ ဖြန့်ကျက်ခြင်းပါဝင်သည်။ အခြေခံနိယာမကတော့ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ရာသက်ပန် ဟန့်တားဖို့အတွက် ဆံကေသာကို ပျက်စီးဖို့ လိုပါတယ်။ တဖန်၊ ၎င်းသည် ရေရှည်အကျိုးခံစားခွင့်များရရှိရန် နောက်ဆက်တွဲများစွာကို လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ငွေကုန်ကြေးကျများသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ တတိယအနေနဲ့၊ စေ့စေ့စပ်စပ် ပြုစုစောင့်ရှောက်တဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခု လိုအပ်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေဆာကုသမှုပြီးနောက် သင့်အတွက် gyms၊ မိတ်ကပ်၊ spa သို့မဟုတ် saunas မရှိနိုင်ပါ။ သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှ အကြံပြုထားသော သီးခြားထုတ်ကုန်များကိုလည်း အသုံးပြုရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပါသည်။ glycolic acid နှင့် retinol ခရင်မ်များကို ရှောင်ရန် လိုအပ်သည်။ နောက်ထပ်သတိပြုရန်အချက်- လေဆာသည် 100 ရာခိုင်နှုန်းအမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ၊ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် ဆံပင်ပြန်ပေါ်လာနိုင်သည်။

7. Facial Waxing သည် မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလား။

အမွှေးအမျှင်များကို အမြစ်မှဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့် Facial Waxing လုပ်ရန်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်ရင် အိမ်မှာလုပ်လို့ရပေမယ့် အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အမြဲတမ်းဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းပညာများနှင့် ဆန့်ကျင်၍လည်း တတ်နိုင်သည့်အပြင် ဆံပင်အုပ်စုများကို တစ်ကြိမ်တည်းဖယ်ရှားခြင်းကြောင့်လည်း လွယ်ကူပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဖယောင်းလိမ်းခြင်းသည် မွေးညင်းပေါက်များ လုံလောက်စွာ အားနည်းသွားပါက အမြဲတမ်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောဖယောင်း (အလှကုန်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော) ကို spatula သို့မဟုတ် ထောပတ်ဓားကဲ့သို့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြင့် အလိုရှိသောနေရာကို လိမ်းပါ။ အထည် သို့မဟုတ် စက္ကူအကန့်များကို လိမ်းပြီး အရေပြားထဲသို့ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖိထားပါ။ ထို့နောက် ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ ဦးတည်ရာကို ဆန့်ကျင်၍ အမြှောင်းကို လျင်မြန်စွာ ဆုတ်ဖြဲသည်။ ယခုခေတ်တွင် ဖယောင်းကို အထည်အသုံးမပြုဘဲ ဆုတ်ဖြဲနိုင်သည့် မာကျောသော ဖယောင်းကိုလည်း ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အားနည်းချက်အချို့ရှိနိုင်သော်လည်း၊ စစချင်းမှာ၊ ဖယောင်းလိမ်းခြင်းဟာ အရေပြားပေါ်မှာ သွေးထွက်တဲ့ အကွက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း နှင့် အခြားသော ဓာတ်မတည့်မှု များလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် နာကျင်မှုဟာ အမြဲတမ်းအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်- ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိလျှင် မျက်နှာကို ဖယောင်းလိမ်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- မျက်နှာအမွှေးအမျှင်များကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားနည်း

မေး- Ferriman-Gallwey အညွှန်းကိန်းဆိုတာဘာလဲ။ မျက်နှာအမွှေးအမျှင်တွေ ဖယ်ရှားတာနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ။

သို့- ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများအတွက် hirsutism သို့မဟုတ် အမျိုးသားပုံစံ ခန္ဓာကိုယ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းကို တွက်ချက်သည့် အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 1961 ခုနှစ်တွင် ဖန်တီးထားသော မူလညွှန်းကိန်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း 11 ခုကို ကြည့်ရှုပြီး ဆံပင်ကို သုည (ဆံပင်မရှိ) မှ လေးခုအထိ အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသည်။ ဤအတိုင်းအတာကို နောက်ပိုင်းတွင် ရိုးရှင်းစေသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ယခု အညွှန်းကိန်းတွင် မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ်၊ ဗိုက်၊ လက်နှင့် ခြေထောက်စသည့် နေရာများပေါ်တွင် ဆံပင်ဖြန့်ကျက်ပုံများ ပါဝင်ပါသည်။ ရှစ်မှ 15 ရမှတ်သည် ပုံမှန်မှအပျော့စားအတက်ရောဂါကို ညွှန်ပြသော်လည်း 15 ထက်ကျော်လွန်သောရမှတ်သည် ဆံပင်အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကိုဖော်ပြသည်။

မေး- hirsutism သို့မဟုတ် မျက်နှာဆံပင်များ အလွန်အကျွံကြီးထွားခြင်းသည် PCOS ကိုညွှန်ပြနိုင်ပါသလား။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ