မိခင်များစွာအတွက်၊ မိခင်နို့သည် ရွှေအရည်နှင့်တူသည်၊ တစ်စက်သည် ဖြုန်းတီးရန် အလွန်အဖိုးတန်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်မိခင်နို့ကို ကောင်းစွာသိမ်းဆည်းနည်း၊ ရေခဲသေတ္တာနှင့် အေးခဲထားပုံတို့ကို သိရှိခြင်းသည် သင်နို့တိုက်နေချိန်တွင် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အချက်အလက်ဖြစ်သည်။ မိခင်နို့ကို အပြင်မှာ ထိုင်ထားခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ပစ်သင့်လဲ။ ဤသည်မှာ နိမ့်ပါးခြင်းကြောင့် သင် (နှင့် သင့်ကလေး) သည် ပျက်စီးနေသော မိခင်နို့ကြောင့် မငိုရပါ။
မိခင်နို့သိုလှောင်မှု လမ်းညွှန်ချက်များ
လေးရက်အတွင်း အသုံးပြုမည်ဆိုပါက မိခင်နို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။ Lisa Paladino နို့တိုက်အတိုင်ပင်ခံနှင့် သားဖွားဆရာမ။ လေးရက်အတွင်း အသုံးမပြုပါက ခြောက်လမှ 12 လအထိ အေးခဲထားနိုင်သော်လည်း ခြောက်လအတွင်း အသုံးပြုပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်နှင့် နို့တိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံ Julie Cunningham သည် မိခင်နို့ကို သိမ်းဆည်းရာတွင် ငါးနှစ်စည်းကမ်းကို လိုက်နာရန် မိဘများအား အကြံပြုထားပါသည်- ၎င်းသည် အခန်းအပူချိန်တွင် ငါးနာရီကြာအောင်နေနိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ငါးရက်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် နေနိုင်သည် ငါးလ။
မိခင်နို့ရည် ဘယ်လောက်ကြာကြာထိုင်နိုင်သလဲ
အကောင်းဆုံးကတော့ မိခင်နို့ကို ထုတ်ဖော်ပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းအအေးခန်းထဲ ထားသင့်ပေမယ့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာနရဲ့ အဆိုအရ၊ အခန်းအပူချိန်မှာ ထိုင်လို့ရတယ်။ (77°F) လေးနာရီအထိ။ ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ Paladino သည် မတူညီသောအပူချိန်ရှိသော မိခင်နို့ကို ဗူးတစ်ခုတည်းတွင် ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုရန် သတိပေးထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လတ်ဆတ်သောနို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အေးပြီးသော ပုလင်း သို့မဟုတ် အေးခဲပြီးသား ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ပုလင်းထဲသို့ မထည့်သင့်ဟု သူမက ဆိုသည်။ ယင်းအစား၊ အသစ်ထုတ်ထားသောနို့ကို အအေးခံပြီး တစ်ဝက်အပြည့်ထည့်ထားသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ မထည့်မီ အအေးခံပါ။ ဒါ့အပြင် မတူညီတဲ့ရက်တွေမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ မိခင်နို့ကို မပေါင်းစပ်ပါနဲ့။
မိခင်နို့ကို သိုလှောင်ရန် အကောင်းဆုံးကွန်တိန်နာများ
ကွန်တိန်နာများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် BPA ကင်းစင်သော အဖုံးဖုံးထားသော ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် မာကျောသော ပလတ်စတစ်များကို မိခင်နို့အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် သိုလှောင်အိတ်များ (အခြေခံ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အိတ်များ မသုံးပါနှင့်)။ သို့သော် အိတ်များသည် စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ အလုံပိတ်အဖုံးပါသည့် မာကျောသော ပလပ်စတစ်ပုံးတစ်ခုတွင် ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Paladino ကလည်း ကြိုးစားရန် အကြံပြုထားသည်။ ဆီလီကွန်မှိုများ ထွက်လာပြီး တစ်ဦးချင်း အအေးခံနိုင်သော ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် မိခင်နို့ကို အေးခဲစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရေခဲတုံးဗူးခွံများနှင့် ဆင်တူသည်။ ဒါတွေက eco-friendly နဲ့ အဆင်ပြေတယ်။ မိခင်နို့ကို အနည်းငယ်သာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် သင့်တွင် ကလေးမွေးပါက ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်ဖြစ်သည် ဟု Cunningham က ထပ်လောင်းပြောကြားသည်၊ အကြောင်းမှာ ကလေးမသောက်သည့်အခါ သင့်နို့ရည်များ ယိုစီးသွားသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်မှာ ပျော်စရာမကောင်းပေ။
အလဟသဖြစ်သော မိခင်နို့ကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီရန်အတွက်၊ တစ်လုံးစာအတွက် သင့်ကလေးလိုအပ်မည့် သိုလှောင်မှုပမာဏတစ်ခုစီကို နှစ်အောင်စမှ လေးအောင်စမှ စတင်၍ လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။
မိခင်နို့ကို ဖော်ပြသည့်ရက်စွဲဖြင့် ကွန်တိန်နာတစ်ခုစီကို အညွှန်းတပ်ပြီး နို့ကို နေ့ထိန်းကျောင်းတွင် သိမ်းဆည်းရန် စီစဉ်နေပါက စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုမဖြစ်စေရန် သင့်ကလေး၏အမည်ကို အညွှန်းတွင် ထည့်ပါ။ အအေးဆုံးနေရာတွင် တံခါးနှင့် ဝေးကွာသော ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
အေးခဲထားတဲ့ မိခင်နို့ကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်မလဲ။
အေးခဲထားသောနို့ရည်ကို ဖျော်ရန်၊ သင်မလိုအပ်မီတစ်ညတွင် ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားသော ကွန်တိန်နာကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားလိုက်ပါ သို့မဟုတ် နို့ကို ရေနွေးနွေးလေးအောက်တွင် သို့မဟုတ် ရေနွေးဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထားခြင်းဖြင့် နို့ကို ညင်သာစွာ နွေးပေးပါ။ မိခင်နို့ကို အခန်းအပူချိန်မှာ အအေးခံမထားပါနဲ့။
မှန်ကန်စွာ ဖျော်ပြီးပါက ၎င်းကို အခန်းအပူချိန်တွင် တစ်နာရီမှ နှစ်နာရီအထိ ထားနိုင်သည်ဟု CDC မှ သိရသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထိုင်နေပါက ၂၄ နာရီအတွင်း အသုံးပြုရန် သေချာစေပြီး ၎င်းကို ပြန်အအေးမခံပါနှင့်။
မိုက်ခရိုဝေ့ထဲတွင် မိခင်နို့ကို အအေးခံခြင်း သို့မဟုတ် အပူမပေးပါ။ Cunningham က မွေးကင်းစကလေး ဖော်မြူလာကဲ့သို့ပင် မိခင်နို့သည် ကလေးပါးစပ်ကို မီးလောင်စေနိုင်သောကြောင့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် မထည့်သင့်ဘဲ မိုက်ခရိုဝေ့ဖြင့် ကလေးငယ်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော မိခင်နို့အတွင်းရှိ အသက်ရှင်နေသော ပဋိပစ္စည်းများကို သေစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
Cunningham ၏အဆိုအရ၊ လတ်ဆတ်မှုသည်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရနိုင်လျှင် အအေးခန်း သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော နို့မတိုက်မီ ကလေးအား လတ်ဆတ်သောနို့ကို ပေးသင့်သည်။ မိခင်တစ်ဦးသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီထိတွေ့နိုင်သော ပိုးမွှားများကို မိခင်နို့က ပြုလုပ်ပေးသောကြောင့် မိခင်နို့သည် လတ်ဆတ်သောအချိန်တွင် ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် သင့်ကလေး ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်မိခင်နို့၏ ဂုဏ်သတ္တိများ ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး ပြောင်းလဲလာပါသည်။ သင့်ကလေး ရှစ်လအရွယ်တွင် သင်ဖော်ပြသောနို့သည် သင့်ကလေးလေးလအရွယ်နှင့် မတူပါ။ ဒါကြောင့် သင့်မိခင်နို့ကို အေးခဲပြီး အရည်ဖျော်တဲ့အခါ အဲဒါကို သတိပြုပါ။
မိခင်နို့ကို ဘယ်အချိန်မှာ စွန့်ပစ်ရမလဲ
မိခင်နို့ရည်ကို သင်မဆွတ်ခင် အခန်းအပူချိန်မှာ လေးနာရီအထိ ထိုင်နိုင်သည်ဟု Paladino မှ ပြောကြားခဲ့သော်လည်း အချို့သော သတင်းရင်းမြစ်များက ဆိုသည်။ ခြောက်နာရီအထိ . ဒါပေမယ့် ဒါက အခန်းရဲ့ အပူချိန်ပေါ်မှာလည်း မူတည်ပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်လေ ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားမှု မြန်ဆန်လေဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းစေရန်၊ အခန်းအပူချိန်တွင် မိခင်နို့ကို လေးနာရီအတွင်း အသုံးပြုရန် ရည်မှန်းပါ။ နှစ်နာရီကြာပြီးနောက် အသုံးပြုပြီးသား နို့ဘူးမှ လက်ကျန်များကို စွန့်ပစ်ရန် CDC မှ အကြံပြုထားသည်။ အကြောင်းမှာ နို့သည် သင့်ကလေး၏ ပါးစပ်မှ ညစ်ညမ်းမှုများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဥပမာ၊ ဟင်းချို၊ Paladino က တခြားအရည်အစားအသောက်တွေအတွက် သုံးမယ့် မိခင်နို့အတွက် လမ်းညွှန်ချက်တွေကို မိဘတွေကို အသုံးပြုဖို့ ညွှန်ကြားထားပါတယ်။ ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ပြီးပါက အခန်းအပူချိန်တွင် လေးနာရီထက် ပိုမထားခဲ့ဘဲ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ခြောက်လမှ 12 လထက်ပို၍ မထားရပါ။
ဤမိခင်နို့သိုလှောင်မှုလမ်းညွှန်ချက်များသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရှိသော သက်တမ်းပြည့်ကလေးများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးတွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိမရှိ သို့မဟုတ် လမစေ့ဘဲ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများနိုင်ခြေရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပါ။
ဆက်စပ်- Mindy Kaling ၏ မိခင်အသစ်များအတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်သည် အလွန်စိတ်ချရသည်။
