ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်းများစွာပြောဆိုနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ဘယ်လိုပုံပေါ်မူတည်ပြီးတရားစီရင်မလဲ။ မဟုတ်ဘူး၊ ခြေထောက်ပေါ်လိမ်းထားခြင်းကအရာအားလုံးကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။
သင်၏ခြေထောက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်၏အချိန်ကိုမည်မျှသိမ်းယူသနည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားမည်သို့ပေါ်လာမည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလုံးဝဂရုစိုက်ရန်လျစ်လျူရှုထားသည်။ လက်များကဲ့သို့ပင်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားသည်ကျွန်ုပ်တို့အားသင့်လျော်သောဂရုမစိုက်ပါကအညိုရောင်နှင့်မှောင်မိုက်သွားသည်။
အထူးသဖြင့်နွေရာသီတွင်နေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံရရှိခြင်းကြောင့်ခြေထောက်များကိုပူစေနိုင်သည်။
အခြားအကြောင်းပြချက်များမှာအလှကုန်နှင့်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များမှဓာတုပစ္စည်းများ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုစသည့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်နိုင်သည်။
ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်းသို့မဟုတ်နေလောင်ခြင်းများပါ ၀ င်သည့်ဆိုးရွားသည့်လိုင်းများသည်သင့်အားသတိ ရှိ၍ ရှက်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လှပပြီးတောက်ပနေသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အိမ်တွင်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းထက်ဘာကောင်းသနည်း။
သဘာဝအတိုင်းခြေထောက်တွင်နင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အိမ်၌ပြန်ထိုင်ရန်သင့်အားကူညီမည့်အံ့သြဖွယ်အိမ်လုပ်ကုထုံးအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
သခွားသီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- & frac12 သခွားသီး
- 1 ဇွန်းသကြား
လုပ်နည်း
၁။ ထူထဲသောပျော့ဖတ်တစ်ခုရရှိရန်သခွားသီးကိုရောစပ်ပါ။
သခွားသီးပျော့ဖတ်ထဲသို့သကြား ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။
၃။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ်တွင် ကပ်၍ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။
၄။ ၎င်းကိုရေအေးနှင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်၍ ၎င်းကိုထပ်မံအသုံးပြုရန်ရေခဲသေတ္တာတွင်သိမ်းထားနိုင်သည်။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 2 ဇွန်း
- ရေ
လုပ်နည်း
၁။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောထွေး။ ရောထွေးပါ။
၂။ အစက်အပြောက်ကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ်၌ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပေးပါ။
၃။ ပုံမှန်ရေတွင်ဆေးကြောပါ။
ပျားရည်နှင့်နာနတ်သီး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- နာနတ်သီးပျော့ဖတ်၏ 2 ဇွန်း
- ပျားရည် 1 ဇွန်း
အသုံးပြုနည်း
၁။ နာနတ်သီးနှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။
၂။ ဒီ pack ကိုသင့်ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
၃။ ပုံမှန်အတိုင်းရေဖြင့်ဆေးပါ။
ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်အတွက်အခြားနေ့တိုင်းဒီကိုပြန်လုပ်ပါ။
သံပုရာနှင့်ပျားရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂရမ်ဂျုံမှုန့် 1 ဇွန်း
- ပျားရည် 1 ဇွန်း
- သံပုရာ 2 ဇွန်း
- နနွင်းမှုန့်အမှုန့်
လုပ်နည်း
1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲရော။ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်သို့တင်ပါ။
၂။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်၎င်းကိုရေအေးအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
နို့နှင့် Sandalwood အမှုန့်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 2 tbsp sandalwood အမှုန့်
- 4 tbsp နို့ (ကုန်ကြမ်း)
လုပ်နည်း
၁။ စန္ဒကူးအမှုန့် ၂ tbsp နှင့်နို့မှုန့် ၄ tbsp ယူပါ။
၂။ ထူထဲသောငါးပိပုံစံကိုအတူတကွရောမွှေပါ။ သင်၏ tanned ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ထားပါ။
3. အရေပြားပေါ်သို့ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိအထက်သို့ရွေ့လျားစွာဖြည်းညှင်းစွာနှိပ်ထားပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။
တစ်ပါတ်တွင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
နွားနို့
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 tbsp buttermilk
- နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့
လုပ်နည်း
၁။ အဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးနနွင်းအညှပ်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။
၂ ။
၃။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရန်နှစ်ပတ်ကြာလျှင်ဤဆေးကိုသုံးပါ။
အာလူးဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1 အာလူး
လုပ်နည်း
၁။ အာလူးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
၂။ အာလူးကိုကြိတ်ပြီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပါ။
၃။ ဝါဂွမ်းကြိုးဖြင့်သင့်ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ပါ။
၄။ မိနစ် ၁၅-၂၀ ခန့်ထားပါ။ ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
Papaya နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1-2 အပိုင်းအစများသင်္ဘောသီး
- သံပုရာဖျော်ရည်၏ 2-3 ပေါက်
လုပ်နည်း
၁။ သင်္ဘောသီး ၁-၂ အပိုင်းအစကိုယူပြီးထူထဲသောပျော့ဖတ်ရအောင်ရောနှောပါ။
၂။ သံပုရာရည်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။
3. ဤထူထပ်သောငါးပိကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ် ကပ်၍ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။ ဒီ pack ကမှောင်မိုက်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိရန်ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံလုပ်ပါ။
ဒိန်ချဥ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1-2 tbsp ဒိန်ချဉ်
- 2 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်
လုပ်နည်း
၁။ နှစ်ခုကိုရော။ ခြေထောက်ပေါ်အရောအနှောကိုလိမ်းပါ။
၂။ မိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ရေနှင့်ဆေးပါ။
ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ရန်သင်ဤဆေးကိုနေ့စဉ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဖရဲသီးနှင့်ပျားရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
- 2 tbsp ပျားရည်
လုပ်နည်း
၁။ ညီမျှသောပျားရည်နှင့်အအေးဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုရောနှောပါ။
၂ ။ ပထမ ဦး စွာသင်၏အရေပြားကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
၃။ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်သို့လျှောက်ထားပါ။ ၎င်းသည်မိနစ် ၃၀ နေပြီး၎င်းကိုဆေးကြောပါ။
တစ်ပါတ်တွင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။