Sun Tan အား Feet မှမည်သို့ဖယ်ထုတ်ရမည်နည်း။

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
  • လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Amrutha By Amrutha ဇွန်လ 15, 2018 တွင် ခြေထောက်မှ tan အားမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ Boldsky

ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်းများစွာပြောဆိုနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ဘယ်လိုပုံပေါ်မူတည်ပြီးတရားစီရင်မလဲ။ မဟုတ်ဘူး၊ ခြေထောက်ပေါ်လိမ်းထားခြင်းကအရာအားလုံးကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။



သင်၏ခြေထောက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်၏အချိန်ကိုမည်မျှသိမ်းယူသနည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားမည်သို့ပေါ်လာမည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလုံးဝဂရုစိုက်ရန်လျစ်လျူရှုထားသည်။ လက်များကဲ့သို့ပင်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအရေပြားသည်ကျွန်ုပ်တို့အားသင့်လျော်သောဂရုမစိုက်ပါကအညိုရောင်နှင့်မှောင်မိုက်သွားသည်။



tan ခြေထောက်ဖယ်ရှားပါ

အထူးသဖြင့်နွေရာသီတွင်နေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံရရှိခြင်းကြောင့်ခြေထောက်များကိုပူစေနိုင်သည်။

အခြားအကြောင်းပြချက်များမှာအလှကုန်နှင့်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များမှဓာတုပစ္စည်းများ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုစသည့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်နိုင်သည်။



ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်းသို့မဟုတ်နေလောင်ခြင်းများပါ ၀ င်သည့်ဆိုးရွားသည့်လိုင်းများသည်သင့်အားသတိ ရှိ၍ ရှက်စရာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လှပပြီးတောက်ပနေသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အိမ်တွင်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းထက်ဘာကောင်းသနည်း။

သဘာဝအတိုင်းခြေထောက်တွင်နင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အိမ်၌ပြန်ထိုင်ရန်သင့်အားကူညီမည့်အံ့သြဖွယ်အိမ်လုပ်ကုထုံးအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

သခွားသီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:



  • & frac12 သခွားသီး
  • 1 ဇွန်းသကြား

လုပ်နည်း

၁။ ထူထဲသောပျော့ဖတ်တစ်ခုရရှိရန်သခွားသီးကိုရောစပ်ပါ။

သခွားသီးပျော့ဖတ်ထဲသို့သကြား ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။

၃။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ်တွင် ကပ်၍ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။

၄။ ၎င်းကိုရေအေးနှင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ကြိမ် ပြုလုပ်၍ ၎င်းကိုထပ်မံအသုံးပြုရန်ရေခဲသေတ္တာတွင်သိမ်းထားနိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ 2 ဇွန်း
  • ရေ

လုပ်နည်း

၁။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ဇွန်း ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောထွေး။ ရောထွေးပါ။

၂။ အစက်အပြောက်ကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ်၌ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပေးပါ။

၃။ ပုံမှန်ရေတွင်ဆေးကြောပါ။

ပျားရည်နှင့်နာနတ်သီး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • နာနတ်သီးပျော့ဖတ်၏ 2 ဇွန်း
  • ပျားရည် 1 ဇွန်း

အသုံးပြုနည်း

၁။ နာနတ်သီးနှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။

၂။ ဒီ pack ကိုသင့်ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

၃။ ပုံမှန်အတိုင်းရေဖြင့်ဆေးပါ။

ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်အတွက်အခြားနေ့တိုင်းဒီကိုပြန်လုပ်ပါ။

သံပုရာနှင့်ပျားရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • ဂရမ်ဂျုံမှုန့် 1 ဇွန်း
  • ပျားရည် 1 ဇွန်း
  • သံပုရာ 2 ဇွန်း
  • နနွင်းမှုန့်အမှုန့်

လုပ်နည်း

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲရော။ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်သို့တင်ပါ။

၂။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်၎င်းကိုရေအေးအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

နို့နှင့် Sandalwood အမှုန့်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 2 tbsp sandalwood အမှုန့်
  • 4 tbsp နို့ (ကုန်ကြမ်း)

လုပ်နည်း

၁။ စန္ဒကူးအမှုန့် ၂ tbsp နှင့်နို့မှုန့် ၄ tbsp ယူပါ။

၂။ ထူထဲသောငါးပိပုံစံကိုအတူတကွရောမွှေပါ။ သင်၏ tanned ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ထားပါ။

3. အရေပြားပေါ်သို့ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိအထက်သို့ရွေ့လျားစွာဖြည်းညှင်းစွာနှိပ်ထားပြီးရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

တစ်ပါတ်တွင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

နွားနို့

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 1 tbsp buttermilk
  • နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့

လုပ်နည်း

၁။ အဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးနနွင်းအညှပ်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။

၂ ။

၃။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရန်နှစ်ပတ်ကြာလျှင်ဤဆေးကိုသုံးပါ။

အာလူးဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 1 အာလူး

လုပ်နည်း

၁။ အာလူးကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။

၂။ အာလူးကိုကြိတ်ပြီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပါ။

၃။ ဝါဂွမ်းကြိုးဖြင့်သင့်ခြေထောက်ပေါ်လျှောက်ပါ။

၄။ မိနစ် ၁၅-၂၀ ခန့်ထားပါ။ ပုံမှန်ရေဖြင့်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

Papaya နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • 1-2 အပိုင်းအစများသင်္ဘောသီး
  • သံပုရာဖျော်ရည်၏ 2-3 ပေါက်

လုပ်နည်း

၁။ သင်္ဘောသီး ၁-၂ အပိုင်းအစကိုယူပြီးထူထဲသောပျော့ဖတ်ရအောင်ရောနှောပါ။

၂။ သံပုရာရည်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောပါ။

3. ဤထူထပ်သောငါးပိကိုသင်၏ခြေထောက်ပေါ် ကပ်၍ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကရေအေးနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ pat ။ ဒီ pack ကမှောင်မိုက်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိရန်ဤနည်းလမ်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံလုပ်ပါ။

ဒိန်ချဥ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 1-2 tbsp ဒိန်ချဉ်
  • 2 Tsp သံပုရာဖျော်ရည်

လုပ်နည်း

၁။ နှစ်ခုကိုရော။ ခြေထောက်ပေါ်အရောအနှောကိုလိမ်းပါ။

၂။ မိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ရေနှင့်ဆေးပါ။

ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ရန်သင်ဤဆေးကိုနေ့စဉ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဖရဲသီးနှင့်ပျားရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

  • 2 tbsp ဖရဲသီးဖျော်ရည်
  • 2 tbsp ပျားရည်

လုပ်နည်း

၁။ ညီမျှသောပျားရည်နှင့်အအေးဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုရောနှောပါ။

၂ ။ ပထမ ဦး စွာသင်၏အရေပြားကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

၃။ သင်၏ခြေထောက်ပေါ်သို့လျှောက်ထားပါ။ ၎င်းသည်မိနစ် ၃၀ နေပြီး၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

တစ်ပါတ်တွင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ