သစ်သီးသုပ်ရာသီရောက်ပြီ။ (ဂါး၊ အဲဒါ အကောင်းဆုံးပဲ။) ဒါပေမဲ့ လယ်သမားတွေရဲ့ စျေးကွက်ကို စတော့ဖို့ နောက်တစ်ခါ အိမ်မှာ ယူလာတဲ့ နှစ်သက်စရာကောင်းတဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေ အားလုံးကို ဘယ်လို သိမ်းဆည်းရမလဲဆိုတာ အတိအကျ သိဖို့ကောင်းမှာ မဟုတ်ဘူးလား။ ဤတွင်၊ အသီးအမျိုးအစားတိုင်းအတွက်လမ်းညွှန်ချက်။
ဆက်စပ်- အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အတူတူစားရန် နည်းလမ်း ၁၁
နှစ်ဆယ့်၂၀ပန်းသီး
သိမ်းဆည်းနည်း အိမ်ပြန်ပြီးတာနဲ့ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သုံးပတ်အထိ ကောင်းမွန်သင့်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် ကျန်တစ်ဝက် (သို့မဟုတ်) အချပ်များကို တင်းကျပ်စွာဖိထားသော ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ပန်းသီးကို ရေခဲသေတ္တာထဲပြန်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည် ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အသားညိုခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
နှစ်ဆယ့်၂၀သစ်တော်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ငါးရက်ခန့် အအေးခံထားသင့်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် ပန်းသီးနှင့်တူညီသောသဘောတူညီချက်; အချပ်များကို ပလပ်စတစ်ထုပ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀ထောပတ်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ရင့်မှည့်သည်နှင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ ဒါမှ သုံးရက်လောက် သိမ်းထားမယ်။ (မမှည့်သေးရင် ကောင်တာမှာ သိမ်းပါ။)
စားပြီးပြီဆိုရင် သံပယိုရည်ကို မစားရသေးသော တစ်ဝက်ပေါ်မှ ပွတ်တိုက်ကာ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမထည့်မီ မျက်နှာပြင်ပေါ် ဖိထားပါ။
ဆက်စပ်- Browning မှ ထောပတ်သီးတစ်လုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် နည်းလမ်း 3 ခု
နှစ်ဆယ့်၂၀ငှက်ပျောသီး
သိမ်းဆည်းနည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကောင်တာပေါ်တွင် ထိုင်နိုင်ပြီး ငါးရက်ခန့် လန်းဆန်းနေသင့်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် အကောင်းဆုံးကတော့ မစားရသေးတဲ့တစ်ဝက်က အခွံထဲမှာပဲ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဖြစ်ပါက ပေါ်နေသော အဆုံးကို ပလပ်စတစ်ထုပ်ဖြင့် ထုပ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀စပျစ်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ၎င်းတို့ကို ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး (သို့) ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပြီး လေဝင်လေထွက်ရှိသော အိတ်ထဲတွင် ကပ်ထားကာ တစ်ပတ်အထိ လတ်ဆတ်နေသင့်သည်။
ဆက်စပ်- ကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်စွဲလမ်းနေသော အေးခဲထားသောသစ်သီးချက်ပြုတ်နည်းများ
နှစ်ဆယ့်၂၀Raspberry
သိမ်းဆည်းနည်း သူတို့ရဲ့ သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက်၊ မကောင်းတဲ့အညစ်အကြေးတွေကို ပုံးထဲက အရင်ဖယ်ရှားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲက စက္ကူသုတ်ပုဝါစီထားတဲ့ ပန်းကန်ပြားပေါ်မှာ တင်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ သုံးရက်ကနေ လေးရက်အထိ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။
နှစ်ဆယ့်၂၀ဘလက်ဘယ်ရီ
သိမ်းဆည်းနည်း Raspberry နှင့်တူသည်။
နှစ်ဆယ့်၂၀ခရမ်းချဉ်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ဒီကောင်တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားလို့ရတယ်။ မစားခင် အခန်းအပူချိန်ရောက်အောင်ထားလိုက်ပါ။ (တစ်ပတ်ခန့် လန်းဆန်းနေသင့်သည်။)
စားပြီးပြီဆိုရင် Tupperware အတွင်းရှိ စက္ကူပဝါပေါ်တွင် ဖြတ်ထားသော ဘေးတစ်ဖက်တစ်ချက်ဖြင့် ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
kidsada Manchinda / Getty Imagesဖရဲသီး
သိမ်းဆည်းနည်း ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားပြီး တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီး ကြာရှည်ခံသင့်ပါတယ်။
စားပြီးပြီဆိုရင် လှီးဖြတ်ထားသော စားကြွင်းစားကျန်မှန်သမျှကို ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ပလတ်စတစ်ပန်းကန်ထဲတွင် ထားပါ။
AnnaPustynnikova/Getty ပုံများသရက်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း လေးရက်ခန့် လတ်ဆတ်နေစေရန် ရေခဲသေတ္တာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် သရက်သီးတွေကို လှီးဖြတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲမှာ ထည့်ထားရင်ကောင်းပါတယ်။
နှစ်ဆယ့်၂၀ဘလူးဘယ်ရီ
သိမ်းဆည်းနည်း အမှည့်လွန်နေတဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သူတို့ရဲ့ မူလပလပ်စတစ်ပုံးထဲမှာ သိမ်းထားပါ။ (တစ်ပတ်ပြည့်အောင် ထားရမယ်။)
ဆက်စပ်- ဘလူးဘယ်ရီအတွက် လတ်ဆတ်သော ချက်ပြုတ်နည်း 13 ခု
နှစ်ဆယ့်၂၀ချယ်ရီသီး
သိမ်းဆည်းနည်း ၎င်းတို့ကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သုံးရက်ကြာ သိမ်းဆည်းထားပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀လိမ္မော်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ကောင်တာပေါ်ရှိ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ၎င်းတို့ကို တစ်ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လတ်ဆတ်နေသင့်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် မစားရသေးသော အချပ်များကို ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ထားပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀ဂရိတ်ဖရု
သိမ်းဆည်းနည်း လိမ္မော်သီးကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အမြင့်ဆုံးလန်းဆန်းမှုအတွက် တစ်ပတ်ခန့် သင့်ကောင်တာပေါ်တွင် အနားယူနိုင်သည်။
စားပြီးပြီဆိုရင် စားကြွင်းစားကျန်များ (ထို့ပြင် သင်သိမ်းဆည်းနိုင်သော မည်သည့်ဖျော်ရည်) ကို ပလပ်စတစ်ပုံးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀ကီဝီ
သိမ်းဆည်းနည်း ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားရင် သုံးရက်ကနေ လေးရက်လောက်ကြာအောင်ထားသင့်ပါတယ်။
စားပြီးပြီဆိုရင် ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထုပ်ပိုးပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀မက်မွန်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း မှည့်လာရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ပြီး ငါးရက်ကြာအောင်ထားရပါမယ်။
စားပြီးပြီဆိုရင် အကောင်းဆုံးကတော့ လှီးဖြတ်ပြီး ကျန်တာတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ လေလုံတဲ့ပုံးထဲမှာ သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။
နှစ်ဆယ့်၂၀နာနတ်သီး
သိမ်းဆည်းနည်း ပြည့်သွားပါက ကောင်တာပေါ်တွင် ထားကာ ငါးရက်ကြာအောင် သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လှီးဖြတ်ထားရင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။
စားပြီးပြီဆိုရင် ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ဖုံးအုပ်ထားပါ။
နှစ်ဆယ့်၂၀စတော်ဘယ်ရီ
သိမ်းဆည်းနည်း ဘလူးဘယ်ရီသီးများကဲ့သို့ပင်၊ သင်သည် အလုံးကြီးသော ဘယ်ရီသီးများကို ဦးစွာ ဖယ်ရှားပစ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို အပေါက်ဖောက်ထားသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်သည် (သူတို့ဝင်လာသော အသီးကဲ့သို့)။
ဆက်စပ်- သစ်သီးများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အမှန်တကယ် သဘာဝမြေသြဇာ ဟုတ်မဟုတ်ကို ကြည့်ရန် အမြန်လှည့်ကွက်
