Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Cellulite သည်အရေပြားအခြေအနေ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့်ခါးတို့၌အရေပြားကို dimpled ပုံပေါ်စေသည်။ မိန်းမဆယ်ယောက်အနက် ၈ ယောက်ကိုထိခိုက်စေခြင်းက cellulite သည်နာကျင်ခြင်းထက်အဆင်မပြေမှုနှင့်ရှက်စရာကောင်းသည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ cellulite ၏လှံတံရရန် tool တစ်ခုအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားခဲ့ပြီ။ cellulite အပေါ်လေ့ကျင့်၏ရလဒ်များ, သို့သော်, ကျေနပ်မှုမရှိကြပေ။ တစ် ဦး တည်းလေ့ကျင့်ခန်းသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
cellulite ကိုကုသရန်အသုံးပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်လေဆာဖြင့်ကုသခြင်းမှခွဲစိတ်ခြင်းအထိဖြစ်သည်။ ယူအက်စ်အက်ဖ်အက်စ်ကဆဲလ်လိတ်ကိုကုသရန် Endermologie ဟုခေါ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြံပြုသည် [1] ။ သို့သော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်ပြtoနာအတွက်အမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ဤရွေ့ကား, သူတို့ကဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၏ကိုယ်ပိုင်အစုံနှင့်အတူလာကြ၏။ cellulite ကိုကုသရန်သဘာ ၀ လမ်းကြောင်းကိုသင်အကြံပြုပါသည်။ သဘာ ၀ ကုစားနည်းများအကြောင်းပြောရလျှင်, သဲကန္တာရသည် cellulite ကိုကုသရာတွင်များစွာထောက်ခံခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းသည်မည်မျှထိရောက်မှုရှိသနည်း။ ဒါတကယ်အလုပ်လုပ်လား ရှာကြစို့!
သို့သော်၎င်းမတိုင်ခင်ဆဲလ်လစ်ဟုခေါ်သောအရေပြားအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်းအနည်းငယ်သိစေပါ။
Cellulite ကဘာကိုဖြစ်စေသလဲ။
အရေပြားအခြေအနေ cellulite သည်အရေပြားအလွှာအောက်ရှိအဆီဆဲလ်များစုဆောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စုဆောင်းထားသောအဆီဆဲလ်များသည်သင်၏ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးကိုဆန့်ကျင်။ အလေးချိန်တိုးလာခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အဘယ်အရာကိုအဆီဆဲလ်တွေစုရုံးစေ? ကောင်းပြီ၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တိတ်ဆိတ်သောတုံးဖောလိတ်စနစ်ကြောင့်ဖြစ်သည် [နှစ်ခု] ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ lymphatic system သည်သွေးမှအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုဆဲလ်များသို့ပို့ဆောင်ပေးပြီးသင်၏ဆဲလ်များမှအဆိပ်အတောက်နှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ အဆိုပါဖဲစနစ်အားနည်းလာသောအခါ, စီးဆင်းမှုရပ်တန်ဖြစ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အဆီဆဲလ်များကိုဖုံးအုပ်ထားသောတစ်သျှူးများသည် elasticity နှင့်အရေပြားအောက်ရှိအဆီဆဲလ်များစုဆောင်းခြင်းကိုဆုံးရှုံးသည်။ ၎င်းဆဲလ်များသည်အလွန်များပြားစွာစုဆောင်းမိပါကသင်၏အသားအရေမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ပျံ့နှံ့သွားသည်။
ထို့အပြင်လိမ္မော်ရောင်အခွံ syndrome ရောဂါဟုလည်းလူသိများသော cellulite သည်အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်အများဆုံးဖြစ်သည် [3] ။
အကြံပြုထားသည့်ဖတ်ရန်: Cellulite ကိုတိုက်ဖျက်သောအစားအစာများ
Cellulite ကိုဖယ်ရှားရန် Castor Oil ကိုဘာကြောင့်သုံးရတာလဲ။
Castor ရေနံကိုရှေးခေတ်ကတည်းက၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အသားအရေနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်кастor oil အကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ အဆီအက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝသောкастထရေဆီသည် ricinoleic acid ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်နိုင်ပြီးသင့်အသားအရေနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ [4] ။
ချို့ယွင်းသော Lymphatic drainage စနစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ cellulite ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင့်အသားအရေအတွင်းသို့ထိုးဖောက်နိုင်သော Castor oil ၏စွမ်းရည်သည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် Lymph node များ၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ချို့တဲ့ခြင်းမရှိဘဲ lymphatic drainage စနစ်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင့်၏စနစ်မှစွန့်ပစ်ပစ္စည်းနှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးရန် Castor oil ကကူညီသည်။ Lymphatic drainage စနစ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ချောမွေ့စွာစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းအားဖြင့် Castor ဆီသည် cellulite ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်စိတ်ရှည်ဖို့လိုသည်။ cellorite အပေါ် castor ရေနံကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြင်နိုင်ဖြစ်ဖို့အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကိုသင်မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။
Cellulite ကိုဖယ်ရှားရန် Castor Oil ကိုအသုံးပြုနည်း
လန်းဆန်းစေသည့်သင်းဆီအနှိပ်သည် cellulite ကိုလျှော့ချရန်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သင်လိုအပ်သမျှ Castor ရေနံနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ cellulite ကိုဖယ်ရှားဖို့သင် Castor ဆီသုံးနိုင်ပုံ
- ပန်းကန်ထဲရှိသဲဆီအချို့ကိုယူပါ။
- သင်အသုံးမပြုမီပူနွေးစေရန်ဆီကိုနွေးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်လက်ဝါးများကြားတွင်ပွတ်နိုင်သည်။
- ပေါင်၊ တင်ပါးသို့မဟုတ်ခါးကိုဘေးဒဏ်သင့်သောဒေသများ၌အသုံးပြုပါ။
- ထို့နောက်သင်၏လက်မနှင့်လက်ညှိုးကို အသုံးပြု၍ ထိခိုက်သောareaရိယာကိုအနည်းငယ် နှိပ်၍ ညှစ်ပါ။
- အရေပြားကိုအနှိပ်ခံရန်အတွက်လက်များအောက်သို့ညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။
- သင်areaရိယာတစ်ခုလုံးဖုံးလွှမ်းသည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
- သင်၏အရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်အနှိပ်ခံခြင်းကသင်၏အရေပြားအတွက်လုံလောက်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင်သင်၏အရေပြားကို ၂-၃ ကြိမ်နှိပ်ပါ။
သဘာ ၀ ဓာတ်ငွေ့ကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်နှင့်သင်၏အသားအရေကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက်သကြားဆီကိုချော်ရည်များနှင့်ရောစပ်ထားသော Lavender မရှိမဖြစ်သောဆီနှင့်သံပုရာဆီတို့ကိုလည်းသင်ရောနှောနိုင်သည်။
Cellulite ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအစားအစာများ
Castor Oil ကုသမှုကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်
cellorite ၏ပြtreatနာကိုကိုင်တွယ်ရန် castor oil massage သည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်းဤကုသမှုကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ရန်အနည်းငယ်သောအရာများကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည် cellulite ကိုလျှော့ချရာတွင်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များပြသနိုင်ခဲ့သည်။ ဤတိုးတက်မှုများသည်မတည်မြဲသော်လည်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည် Castor oil massage ၏ရလဒ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်သင်၏အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ကောင်းမွန်စေသည်။ ကလေးဆီသို့ခြေလှမ်းများလှမ်းလိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နောက်ကုန်စုံဆိုင်သို့ကျွန်ုပ်တို့နောက်တစ်ခေါက်သွားလျှင်သင်၏ကားများကိုအသုံးပြုမည့်အစားလမ်းလျှောက်ပါ။ ထိုင်သောနှစ်နာရီတိုင်းတွင် ၁၀ မိနစ်အနားယူပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရွှေ့ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒါတွေကိုစမ်းကြည့်ပါ။
ကျန်းမာစွာစားပါ
သင်၏အစားအစာသည်သင်မည်သို့ခံစားရပုံနှင့်ကစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သတိရပါ, ကိုယ်အလေးချိန် cellulite အလုပ်လုပ်စေသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာအာဟာရသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းထက်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းထားနိုင်သည့်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ချက်ချင်းအစာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်အလေ့အထကိုပျက်စီးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်စားသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ။
အဆိုပါအရည်စားသုံးမှုကိုတိုးတက်စေ
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းသည် cellulite တိုးပွားစေသည်။ တစ်နေ့တာလုံးအရည်များများသောက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ system တွင်ထုတ်လုပ်သောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုရှင်းထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်အရည်တွေကိုခြေရာခံပါ။ cellulite ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေများများနှင့်လတ်ဆတ်သောအရည်များများစားပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်
အကယ်၍ သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သင်၏ cellulite ကိုမသက်ရောက်ဟုသင်ထင်ပါက ထပ်မံ၍ စဉ်းစားပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပျက်စီးစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်းတားဆီးပေးပြီးသင်၏အရေပြားအတွင်းရှိကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် connective တစ်ရှူးများအားအားနည်းစေပြီး cellulite ၏ပြtheနာကိုပိုမိုထင်ရှားစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည် cellulite ခံစားနေရသောပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်လျှင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
ယခုမူကားသငျသညျ Castor ရေနံ cellulite ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်အဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သို့သင်ယခုငါသိ၏။ ကောင်းသောအရာအားလုံးသည်အချိန်ကုန်ရပြီး Castor oil ကုသမှုကိုခံယူပါ။ အချို့သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပုံမှန်သွန်းဆီအနှိပ်များ, သင်သည်သင်၏နောက်ကွယ်မှ cellulite လို့ခေါ်တဲ့အခြေအနေစွန့်ခွာလိမ့်မည်။
