အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်နာနတ်သီးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

3 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၄ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
6 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
9 နာရီအကြာ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ်

အလှအပ Beauty Writer-DEVIKA BANDYOPADHYA မှ Devika bandyopadhya ဇူလိုင်လ 13, 2018 တွင်

သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းမှသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းနေစေရန်၎င်းကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ဖြေးညင်းခြင်းများစွာလိုအပ်သည်။

အလွန်အမင်းနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကြောင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤနေရာသည်အိမ်တွင်းကုစားမှုများနှင့်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကူညီခြင်းဖြစ်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ဓာတုဗေဒအခြေခံသည့်အရေပြားကုသမှုကိုပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားထောင်ပေါင်းများစွာရင်းနှီးမြှုပ်နှံသော်လည်းသင့်ကိုယာယီရလဒ်တစ်ခုသာပေးသည်။ ထို့အပြင်ဓာတုဗေဒအခြေခံသည့်ကုသမှုများသည်ရေရှည်တွင်သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးမဖြစ်စေပါ။

သင်အသက်ကြီးလာသောအခါသင်၏အသားအရေသည်အလွန်ကောင်းမွန်။ ဆက်လက်ကျန်းမာနေစေရန်သဘာဝကုစားမှုကိုအသုံးပြုပါ။ အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးကုထုံးများမှာသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသူတို့၏မူလပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပြီးသင့်အားအပြစ်ကင်းသောအသားအရေကိုပေးစွမ်းနိုင်သည့်အသီးတစ်ခုမှာနာနတ်သီးဖြစ်သည်။

အပြင်အရသာနှင့်ဖြစ်ခြင်းကနေ အရည်ရွှမ်းသောအသီး နာနတ်သီးသည်အရေပြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အိမ်တိုင်းနီးပါး၌ရရှိနိုင်သောသေချာသည့်အသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အဆိုပါအရေပြားများအတွက်နာနတ်သီး

ငါတို့ရှိသမျှသည်သိသည်အတိုင်း, ဗီတာမင်အရေပြားကောင်းတစ် ဦး ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အလွန်အရေးကြီးလှသည်။ နာနတ်သီးသည်အထူးသဖြင့်နွေရာသီနှင့်စိုစွတ်သောရာသီဥတုအခြေအနေများတွင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အပြင်လန်းဆန်းစေသောအသီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဗီတာမင်များနှင့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ နာနတ်သီးတွင်ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ ကေတို့ပါဝင်သည်။

နာနတ်သီးအရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

၁။ အရေပြားအတွက်ဗီတာမင်စီ။

အားလုံးနီးပါးအရေပြားပြissuesနာများကိုကုသပေးသည်။
လူအများစုကဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဒီဗီတာမင်မရှိကြတာကြောင့်နာနတ်သီးစားဖို့အရေးကြီးတယ်။
ဗီတာမင်စီသည်အသားအရေကိုအတွင်းပိုင်းမှဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
ဗီတာမင်စီပိုလျှံခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှသဘာဝအလျောက်ထွက်လာသည်။

၂။ အရေပြားအတွက်ဗီတာမင်အေ။

ဗီတာမင်အေသည်ဖန်းဂတ်စ်မှိုရောဂါများကိုပိုင်ဆိုင်သည်
ဒါဟာဝက်ခြံနှင့် breakout ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာစောင့်ရှောက်။

3. အရေပြားအတွက်ဗီတာမင် K:

ဗီတာမင်ကေသည်သွေးခဲခြင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။ မင်းရဲ့အနာတွေပျောက်ကင်းစေတယ်
ဒါဟာလမ်းပိုင်းအမှတ်အသားများ, အမာရွတ်များနှင့် cellulite လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

နာနတ်သီးသည်အသားအရေကိုချောမွေ့ပြီးအမာရွတ်များ၊ ဝက်ခြံ၊ အညစ်အကြေးများနှင့်နေရောင်ခြည်ဒဏ်မကင်းဘဲပြီးပြည့်စုံသောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်လိုပါကပြုလုပ်နိုင်သည်။

အသားအရေခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သစ်သီးခွံမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ

ကောင်းသောအရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်နာနတ်သီးစားသုံးခြင်း

သင်၏အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နာနတ်သီးကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာ၎င်းကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်မဟုတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နာနတ်သီးစားသုံးမှုသည်သင်၏အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်အတော်အတန်အကျိုးပြုသည်။

နေ့စဉ်ကျန်းမာသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်နာနတ်သီးဖျော်ရည်ကိုမကြာခဏသောက်သုံးပါ။ အထူးသဖြင့်ပူပြင်းပြီးစိုထိုင်းသောနေ့တွင်သင်ထွက်ခွာသွားပြီးနောက်၎င်းသည်လန်းဆန်းမှုအရှိဆုံးသောက်စရာဖြစ်သည်။

နာနတ်သီးကိုအရေပြားအတွက်အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများ

•နာနတ်သီးမျက်နှာမျက်နှာပြင်များကိုအသုံးပြုခြင်း -

သင်ပုံမှန်အသုံးပြုနေသောမျက်နှာတစ်စုံတစ်ရာတွင်နာနတ်သီးဖျော်ရည်ထည့်ရန်စဉ်းစားနိုင်သည်။ နဂါး၊ နနွင်း၊ ဘင်္ဂလားဂရမ်အမှုန့်စသည်ဖြင့်ထုပ်ပိုးသည့်ပစ္စည်းများအတွက်နာနတ်သီးဖျော်ရည်များကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။

အထုပ်ကိုသင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်သို့တင်ပါ။ ၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

• Pineapple Face Scrub ကိုအသုံးပြုခြင်း

နာနတ်သီးတစ်ချပ်ကိုယူ။ သကြား, အုန်းဆီနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဤအရာကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် တင်၍ ၅ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်နှင့်နွေးသောရေကိုသုံးပြီးချွတ်လျှော်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ရေအေးကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်သို့ဖြန်းပါ။ ဤအရာသည်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအပေါက်အားလုံးကိုပိတ်လိမ့်မည်။

• နာနတ်သီးကို Tan Remover အဖြစ်အသုံးပြုခြင်း

သင့်တွင်ခေါင်းမာ။ တင်းတိမ်နေပါကနာနတ်သီးသည်သင်၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့လာနိုင်သည်။ နာနတ်သီးသည်အလွန်ကောင်းသည့်အနံ့ဆိုးဖြစ်သည်။ ဒီအသီးကသင့်ကိုအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖယ်ရှားပေးတာ၊ tan ဖယ်ရှားရန်နာနတ်သီးကိုအသုံးပြုရန်ဤအသီး၏ပျော့ဖတ်ကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာတင်ပါ။ ၎င်းကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးဆေးကြောပါ။

သင်၏နေ့စဉ်အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုနာနတ်သီးအသုံးပြုသောအခါသတိထားရမည့်အချက်များ

•နာနတ်သီးပါသည့်အထုပ်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်အားသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၅ မိနစ်ကျော်မထားပါနှင့်။ အကြောင်းမှာနာနတ်သီးသည်အက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

•ကြာရှည်စွာထားခဲ့ပါကနာနတ်သီးရှိအက်ဆစ်များသည်သင်၏အရေပြားကိုပျက်စီးစေပြီးအစာအိမ်နာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီးချန်ထားသည့်အခါပြင်းထန်သောအဖုအပိန့်များထွက်နိုင်သည်။

•မျက်နှာအဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုဖြည့်ပေးသည့် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။