Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်စစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ Aff ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဂျုံမှုန့် (သို့မဟုတ်) အင်ဒီးယန်းခေါ်သောအိန္ဒိယသည်ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်စားသောအစားအစာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဒီးယန်းအိမ်ထောင်စုတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သောအလွန်အသုံးများသောအရာဖြစ်သည်။ ငါတို့သိသည့်အတိုင်းဂျုံသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောမှန်ကန်သောအာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးပွားစေသည်။ အလားတူပင်ဂျုံသည်အရေပြားပေါ်တွင်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုလူသိနည်းသည်။
အရေပြားပေါ်တွင်ဂျုံမှုန့်ကိုအဓိကအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကိုတောက်ပစေနိုင်သည်။ ဂျုံမှုန့်ရဲ့အဓိကအားသာချက်ကတော့အထိခိုက်မခံ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်ကူညီပေးပြီးအရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။
အခုတော့မေးခွန်းပေါ်မျက်နှာပေါ်မှာဂျုံမှုန့်ကိုဘယ်လိုသုံးစွဲဖို့သလဲ? ၎င်းကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောသောအထုပ်များဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိမ်တွင်သင်ကြိုးစားနိုင်သောဂျုံမှုန့်အခြေခံမျက်နှာပြင်အချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
Tan ဖယ်ရှားပစ်ရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဂျုံမှုန့် 2 ခွက်
- ရေ 1 ခွက်
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
သန့်ရှင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးကိုယူပါ။ ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပြီးချောမွေ့စေရန်အတွက်ရေနှင့်ရောပါ။ ငါးပိသိပ်သည်းလွန်းလျှင်၎င်းကိုရေများထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်သင်ကဟန်ချက်ညီအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယခုဤငါးပိကိုနေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရသည့်ဒေသများတွင်အသုံးပြုပါ။ ၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်နောက်ဆုံးတွင်ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက်ဒီဆေးကိုနေ့စဉ် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ
အရေပြားတောက်ပစေရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2-3 tbsp ဂျုံမှုန့်
- 1-2 tbsp နို့မုန့် (မလိုင်)
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ဂျုံမှုန့်နှင့်နို့မုန့်တို့ကိုအတူတကွရောမွှေပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဤအရာကိုအသုံးပြုပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ပုံမှန်ရေဖြင့်လည်ပတ်နေသောအသားအရေကိုညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုပါကဤအစုသည်သင့်အသားအရေကိုပိုမိုတောက်ပလာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အဆီပြန်အရေပြားအတွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 tbsp ဂျုံမှုန့်
- 3 Tsp နို့
- 1 Tsp ရေထ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
သန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးတွင်ဂျုံမှုန့်၊ နို့နှင့်နှင်းဆီရေတို့ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 3 ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။ သင်၏ဆေးကြောသန့်စင်သောမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ဤအိတ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ နေပြီးနောက်ရေအေးတွင်ဆေးကြောပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေအတွက်ဒီ pack ကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သုံးပါ။
ပျော့ပျောင်းသောအရေပြားအတွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 tbsp ဂျုံမှုန့်
- 2-3 tbsp နို့
- 2 tbsp ရေထ
- နှင်းဆီပွင့်ချပ်
- 2 Tsp ပျားရည်
- လိမ္မော်ခွံ
ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်
ဦး ဆုံးရေတစ်ခွက်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲမှာပြုတ်ပါ။ လိမ္မော်ခွံကိုတမ်းပြီးရေချိုထဲသို့ထည့်ပြီးနှင်းဆီပွင့်လန်းချောချောအချို့နှင့်အတူထည့်ပါ။ အဖုံးကိုပိတ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှကြာအောင်အပူပေးပါ။ ထို့နောက်နို့ကိုအပူ နည်း၍ ပြုတ်ပြီးလိမ္မော်ရောင်နှင်းပွင့်ပွင့်သောရေနှင့်ပျားရည်တို့ကိုထည့်ပါ။ အပူကိုပိတ်ပြီးအရောအနှောကိုအခန်းအပူချိန်သို့ရောက်အောင်သွားနိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်၌ဤအရာကိုသုံးပြီးသုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သည်အထိဆက်နေရန်။ နောက်ပိုင်းတွင်ပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ Pat ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။
