ရုံ၌
- Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- ishပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်း Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta: အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင်ကြည့်ရှုပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေနှင့်ထူထဲ။ တောက်ပသောဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်အထူးကောင်းမွန်သောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုစဉ်းစားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်များပျက်စီးခြင်းကိုပြန်လည်ရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အလုပ်လုပ်နိုင်သောအရာများကိုရှာဖွေသည်။ ။
အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစွာပေါင်းစပ်ထားသော jojoba oil သည်ဤပြissuesနာများအားလုံးကိုသင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံကိုကုသတာကနေဆံပင်ကိုတိုးတက်စေတာကနေဂျိုဂျိုဒါဆီဟာသင့်အတွက်လုပ်ပေးပါတယ်။
ဂျိုဂျobaရေနံတွင်အရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားကိုအစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသောဗီတာမင်အီးနှင့်စီပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားဆဲလ်အသစ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဂျိုဂျobaရေနံသည်အရေပြားအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ပေးပြီးအရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ [1] sebum နှင့်အလွန်ဆင်တူသောကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေမှထုတ်လုပ်သောသဘာဝရေနံဂျိုဗိုအဆီသည်အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးအဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ချောဆီကိုကုသပေးသည်။ [နှစ်ခု]
ထို့အပြင်၎င်းသည်အသားအရေကိုတိုးပွားစေပြီးအရေပြားကိုနုပျိုစေပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံသောအရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ [3]
ဒါ့အပြင်အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီများကဲ့သို့, သင်မသုံးခင် jojoba oil ကိုမသုံးသင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အချိန်ကိုဖြုန်းတီးခြင်းမရှိဘဲသင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာဂျိုဂျobaရေနံကိုဘယ်လိုသုံးနိုင်တယ်ဆိုတာကြည့်ရအောင်။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီမတိုင်ခင်ကမင်းတို့ဆီမှာဂျိုဗobaဆီရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုငါတို့ချရေးခဲ့တယ်။
Jojoba ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
- ဝက်ခြံကဲ့သို့အရေပြားပြissuesနာများကိုကုသပေးသည်။
- ၎င်းသည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသည်။
- အဆီပြန်သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်သည်။
- ၎င်းသည်အသားအရေကိုအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- နေလောင်ခြင်းနှင့်နေလောင်ခြင်းတို့ကိုကုသပေးသည်။
- နှုတ်ခမ်းကွဲနေတဲ့နှုတ်ခမ်းတွေကိုကုသပေးတယ်။
- အက်ကွဲဒေါက်မြင့်များကိုကုသသည်။
- ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးသည်။
- ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။
- ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးတောက်ပစေသည်။
အသားအရေအတွက် Jojoba ရေနံသုံးစွဲနည်း
1. ဂျိုဂျobaရေနံအနှိပ်
ဂျိုဂျobaရေနံသည်အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးပြီးနုပျိုစေပြီးလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဆီကိုတိုက်ရိုက်လိမ်းပေးခြင်းသည်သင်၏အရေပြားအတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပစ္စည်း
- jojoba ရေနံအနည်းငယ်ပေါက်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- jojoba ရေနံအနည်းငယ်ကိုယူပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုလိမ်းပြီးအိပ်ရာမဝင်မီမိနစ်အနည်းငယ်ကြာညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
- တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
- နံနက်ယံ၌ချွတ်ဆေး။
၂။ Jojoba ရေသန့်စင်ဆေးမျက်နှာ
ပျားရည်သည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်အသားအရေကိုထိရောက်စွာသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။ [4] ၎င်းသည်အသားအရေကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပါသည်။ နှင်းဆီရေသည်ယားယံနေသောအရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ Oats သည်အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးပြီးအာဟာရဖြစ်စေပါသည်။ [5]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp မြေပြင် Oats
- ပျားရည် frac12 Tsp
- jojoba ရေနံ၏ 5-8 ပေါက်
- နှင်းဆီရေ (လိုအပ်သလို)
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်လုံးတွင် oats, honey နှင့် jojoba oil တို့ကိုရောမွှေပါ။
- ငါးပိရရန်အတွက်လုံလောက်သောနှင်းဆီရေထည့်ပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
- ရေကိုသုံးပြီးချွတ်ဆေး။
- မျက်နှာကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ
(၃) ဂျိုဘိုအဆီ
Jojoba ရေနံနှင့် bentonite ရွှံ့ပေါင်းများသည်အရေပြားမှပိုလျှံသောဆီများကိုစုပ်ယူပြီးဝက်ခြံများကိုကုသပေးသည်။ [6] ထို့အပြင် bentonite ရွှံ့သည်အရေပြားမှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးကျန်းမာသောအသားအရေကိုအားပေးသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp bentonite ရွှံ့
- 1 tbsp jojoba ရေနံ
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ် ဦး စလုံးအတူတကွရောမွှေပါ။
- သင်၏မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
- သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်ဤအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
- ခြောက်သွေ့တဲ့အထိဆက်ထားပါ။
- နွေးသောရေကို သုံး၍ ညင်ညင်သာသာဆေးကြောပါ။
(4) Jojoba oil face moisturizer
ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်သင့်အသားအရေအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဂျိုဂျိုအဆီတို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုစိုပြည်စေရုံသာမကရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ [7]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp jojoba ရေနံ
- 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
- ရောနှောခြင်းကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာတွင်သိမ်းထားပါ။
- ဒီအရောအနှောအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
- အထူးသဖြင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်၎င်းကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်း moisturizer သုံးပါ။
5. Jojoba မျက်နှာရေနံ concoction
ဗာဒံဆီသည်သင့်အသားအရေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ [8] ဤဆေးရည်သည်အရေပြား elasticity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ [9]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp jojoba ရေနံ
- ဗာဒံသီး၏ 5 ပေါက်
- primrose ဆီ၏ 5 ပေါက်
- 2 ဗီတာမင် E ကိုတောင့
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- jojoba ဆီ၊ primrose ဆီနှင့်ဗာဒံဆီတို့ကိုပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
- ပန်းကန်ထဲရှိဗီတာမင်အီးတောင့်ကိုအိတ်ကပ်နှင့်ညှစ်ပြီးကောင်းကောင်းရောစပ်ပါ။
- ဒီ concoction ကိုလေလုံတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
- အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်လေးမျက်နှာပြင်ပေါ် ၄၅ ချပ်ကိုယူပါ။
- နံနက်ယံ၌ချွတ်ဆေး။
6. နှုတ်ခမ်းအဘို့အ Jojoba ရေနံ
အညိုရောင်သကြားသည်အသားအရေကိုဖြူဖွေးဖြူစင်စေပြီးနှုတ်ခမ်းအသစ်များပြန်လည်ရရှိစေရန်အရေပြားဆဲလ်များကိုသေစေပါသည်။ ရောနှော။ ပျားရည်နှင့်ငရုတ်သီးဆီထည့်ခြင်းသည်နှုတ်ခမ်းကိုစိုစိုစေပြီးနူးညံ့စေသည်။ [10]
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 tbsp jojoba ရေနံ
- 1 tbsp အညိုရောင်သကြား
- peppermint ဆီ 5 ပေါက်
- & frac12 tbsp ပျားရည်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
- အရောအနှောကိုကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
- ဒီအရောအနှောအနည်းငယ်ကိုသင်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်၌သင်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရသောအခါနှင့်နှုတ်ခမ်းနီ Balm အဖြစ်သုံးပါ။
၇
Shea butter သည် fatty acids များရှိပြီးအရေပြားကိုနူးညံ့စေသည်။ [ဆယ့်တစ်] အုန်းရေနံသည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးကျန်းမာစေသည်။ [12] လာဗင်ဒါဆီ၏ပacterိဇီဝဆေးများသည်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပါသည်။ [13] All-in-all၊ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏အသားအရေကိုကျန်းမာစေပြီးပျော့ပျောင်းသောကျန်းမာရေးကိုဖြစ်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp jojoba ရေနံ
- & frac12 ခွက်ကိုစင်ကြယ်သော shea ထောပတ်
- 1 tbsp အုန်းဆီ
- Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသည်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာအတူတကွရောမွှေပါ။
- အလတ်စားအပူတွင်၊ ဤအရောအနှောကိုနှစ်ဆစွန့်စက်တစ်ခုပေါ်တွင်အပူပေးပြီးအရာအားလုံးအားလုံးအတူတကွရောနှောနေသည့်တိုင်အောင်အပူပေးပါ။
- ဒါကြောင့်အအေးကြပါစို့။
- ၎င်းကိုအအေးခံသည်အထိရေခဲသေတ္တာတွင်သိမ်းထားပါ။
- အရည်ပျော်သွားသည်နှင့်အမြှုပ်များကိုရောစပ်။ ပြင်းထန်စွာရိုက်ပါ။
- ဒီအရောအနှောကိုလေလုံတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာထားပါ။
- အနည်းငယ်ယူပြီးသင်တစ် ဦး ဆီကဲ့သို့လိုမျိုးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။
အက်ခြေများအတွက် 8. ဂျိုဂျobaရေနံ
jojoba ဆီ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဂုဏ်သတ္တိများသည်အက်ကွဲသောဒေါက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးပျော့ပျောင်းစေပါသည်။ ဒီမှာသော့ချက်ကိုရေနံပုံမှန်အသုံးပြုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပူနွေးသောရေကန်တစ်လုံး
- jojoba ရေနံအနည်းငယ်ပေါက်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပူနွေးသောရေအင်တုံကို ယူ၍ ခြေထောက်၌စုပ်ပါ။
- သူတို့ကို 10-15 မိနစ်စိမ်ကြပါစို့။
- ပြီးတာနဲ့သင်၏ခြေထောက်များကိုထုတ်ယူပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။
- jojoba ရေနံအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင်၏ခြေထောက်ပေါ်၌ညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ ပခုံးပေါ်တွင်အဓိကထားပါ။
- လိုချင်သောရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
ဆံပင်အတွက် Jojoba Oil အသုံးပြုနည်း
၁။ ဂျိုဂျobaရေနံဆံပင်အနှိပ်
ဂျိုဂျobaရေနံသည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးသန်မာသောဆံပင်ကိုရရှိစေသည်။
ပစ္စည်း
- 2 tbsp jojoba ရေနံ
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- အိုးတစ်လုံးထဲရှိဆီကို ယူ၍ အနည်းငယ်ပူပေးပါ။
- သင့် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိရေနံကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ သင်၏ဆံပင်အရှည်အတိုင်းအလုပ်လုပ်ပါ။
- မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ
- သင်၏ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လိမ်းပါ။
- တစ် ဦး အေးစက်နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။
၂။ သင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဂျိုဂျဘိုရေနံ
jojoba oil ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ခြင်းသည်သင်၏အလှအပအတွက်မည်သည့်အပိုခြေလှမ်းများမျှမပါဘဲ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- jojoba ရေနံ 3-5 ပေါက်
- ခေါင်းလျှော်ရည် (လိုအပ်သလို)
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် jojoba oil drop အနည်းငယ်ကိုရောမွှေပါ။
- သငျသညျပုံမှန်အတိုင်းလုပ်ပေးသကဲ့သို့ဤခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
- တစ် ဦး အေးစက်နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။
3. Jojoba ရေနံဆံပင်မှုန်ရေမွှား
ဖြည်းညှင်းစွာရေသည်သင်၏ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေမည်။ အုန်းသီးနို့ကဆံပင်ပေါက်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်တွေကိုဖွံ့ဖြိုးစေတယ်။ Lavender ဆီထည့်ခြင်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 tbsp jojoba ရေနံ
- & frac14 ခွက်ကိုရေစက်ရေ
- 2 tbsp အုန်းသီးနို့
- lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 5 ပေါက်
အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
- အရောအနှောကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲမှာလောင်း။
- ပုလင်းကိုကောင်းစွာလှုပ်ပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဖြန်းပါ။
- ညင်ညင်သာသာသင့်ဆံပင်မှတဆင့်ဖြီး။
- [1]Estanqueiro, အမ်, Conceição, ဂျေ, Amaral, အမ်အိပ်ချ်, & Sousa Lobo, ဂျေအမ် (2014) ။ စရိုက်လက္ခဏာတွေ, အာရုံခံအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် nanolipidgel formulations.International အလှကုန်သိပ္ပံ၏ထိရောက်မှု moisturizing, 36 (2), 159-166 ။
- [နှစ်ခု]Wertz, P. ဒဗလျူ (2009) ။ အသုံးပြုမှုနှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများအောက်တွင်လူ့ဒြပ်စင် sebum ဖော်မြူလာနှင့်တည်ငြိမ်မှု။ အလှကုန်သိပ္ပံနိုင်ငံတကာဂျာနယ်, 31 (1), 21-25 ။
- [3]Al-Obaidi, ဂျေ R. , Halabi, အမ်အက်ဖ်, AlKhalifah, N. အက်စ်, Asanar, အက်စ်, Al-Soqeer, အေအေ, & Attia, အမ်အက်ဖ် (2017) ။ ဂျိုဗိုအပင်များ၏အရေးပါမှု၊ ဇီဝနည်းပညာဆိုင်ရာရှုထောင့်များနှင့်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာသုတေသန၊ ၅၀ (၁)၊ ၂၅ ။
- [4]Cooper က, R. (2007) ။ အနာစောင့်ရှောက်မှု၌ပျားရည်: antibacterial properties.GMS Krankenhaushygiene interdisziplinar, 2 (2) ။
- [5]Bratt, K. , Sunnerheim, K. , Bryngelsson, S. , Fagerlund, အေ, Engman, L. , Andersson, R. E. , & Dimberg, L. H. (2003) ။ oats အတွက် Avenanthramides (Avena sativa L. ) နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံ - ဓာတ်တိုးလှုပ်ရှားမှုဆက်ဆံရေး။ စိုက်ပျိုးရေးနှင့်အစားအစာဓာတုဗေဒဂျာနယ်, 51 (3), 594-600 ။
- [6]ဒေါင်းနင်း, T. တီ, Stranieri, အေအမ်, & Strauss, ဂျေအက်စ် (1982) ။ လူ့အရေပြားတွင် sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုင်းတာရာတွင်စုဆောင်းထားသော lipid များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ Investigative Dermatology of Journal, 79 (4), 226-228 ။
- [7]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃ ။
- [8]အာမက်, Z. (2010) ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗာဒံဆီ.Complementaryကုထုံး, 16 (1), 10-12 ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။
- [9]Muggli, R. (2005) ။ စနစ်တကျညနေခင်း Primrose ဆီသည်ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်သူများ၏ဇီဝရူပဗေဒအသားအရေကိုတိုးတက်စေသည်။ အလှကုန်သိပ္ပံနိုင်ငံတကာဂျာနယ်၊ ၂၇ (၄)၊ ၂၄၃-၂၄၉ ။
- [10]Svoboda, K. P. , & Hampson, ဂျေခ (1999) ။ ရွေးချယ်ထားသောသမမွှေးကြိုင်သောအပင်များ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ဇီဝဖြစ်စဉ် - ပacterိဇီဝဆေး၊ antioxidant၊ မီးလောင်ခြင်းနှင့်အခြားဆက်စပ်သောဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ။ အပင်ဇီဝဗေဒဌာန၊
- [ဆယ့်တစ်]Okullo, ဂျေခအယ်လ်, Omujal, အက်ဖ်, Agea, ဂျေဂျီ, Vuzi, P. C. , Namutebi, အေ, Okello, ဂျေခအေ, & Nyanzi, အက်စ်အေ (2010) ။ ယူဂန်ဒါရှိ Shea ခရိုင်မှ Shea butter (Vitellaria paradoxa CF Gaertn ။ ) ဆီ၏ရူပဗေဒဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလက္ခဏာများ။ အစားအစာ၊ စိုက်ပျိုးရေး၊ အာဟာရနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာဂျာနယ်၊ ၁၀ (၁) ။
- [12]Nevin, K. G. အ, & Rajamohan, တီ (2010) ။ ငယ်ရွယ်သောကြွက်များတွင်အရေပြားဒဏ်ရာများကိုကုသစဉ်ကာလအတွင်းအပျိုကညာအုန်းရေနံ၏အရေပြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် antioxidant status အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ Skkin ဆေးဝါးဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒ၊ ၂၃ (၆)၊ ၂၉၀-၂၉၇ ။
- [13]Prabuseenivasan, အက်စ်, Jayakumar, အမ်, & Ignacimuthu, အက်စ် (2006) ။ In vitro အပင်အချို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆေးဝါးများ၏ပantibိဇီဝဆေးများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ BMM ဖြည့်စွက်ဆေးနှင့်အခြားဆေးဝါး၊ ၆ (၁)၊ ၃၉ ။