Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟယ်ဒလီတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ပုလင်းသခွားသီးဟုလည်းလူသိများသည့်ကျန်းမာသည့် Lauki များကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်နိုင်သောဟင်းလျာများများစွာရှိသည်။ ပုလင်းသကြားလုံးသည်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ ဥပမာ - ပုလင်းသခွားသီးသို့မဟုတ်လော်ကီသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအားအကြံပြုသောကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုလင်းလုံး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသိပါ
ghiya ki sabji စာရွက်ကိုကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအရိုင်ဟီယာ (သို့) လူးကီတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင် Boldsky သည်ဤစာရွက်အတွက်သင့်အတွက်ရရှိထားသည့်ခြားနားချက်အနည်းငယ်ရှိသည်။ ဒီ lauki chana dal စာရွက်ရဲ့လှည့်ကွက်ကတော့ပြင်ဆင်မှုထဲမှာကုန်တယ်အုန်းသီးထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီ lauki chana dal စာရွက်ကအထူးအရသာရှိပြီးအရသာရှိတဲ့အရသာရှိတဲ့အုန်းသီးအပိုင်းအခြားအချို့ရှိပါတယ်။ စာရွက်ကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။
Lauki Chana Dal အုန်းသီးနှင့်အတူ:
အမှု နှစ်
အဘိတ်အချိန်: 10 မိနစ်
ချက်ပြုတ်ချိန်: မိနစ် ၃၀
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
၁။ Lauki- & frac12 ကီလိုဂရမ် (အခွံခွာ။ အပိုင်းပိုင်းဖြတ်သည်)
၂ ။ ကြက်သွန်နီ ၂ ။
3. ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ paste- 1tsp
4. အစိမ်းရောင်အအေးခန်းများ - 2-3 (ကုန်တယ်)
၅။ ခရမ်းချဉ်သီး ၁ (ကုန်တယ်)
6. Chana dal- & frac12 ခွက် (ရေ၌စိမ်)
7. နနွင်းမှုန့် 1tsp
၈
နံနံ ၉။ နံနံအမှုန့် 1tsp
၁၀
11. Oil- 1tbsp
12. Water- & frac12 ခွက်ကား
အရသာနှုန်းအဖြစ် 13. Salt-
Boldsky ၏အထူးပါဝင်ပစ္စည်း
အုန်း - 1tbsp (ထုကုန်တယ်)
အမ်ချာ - 1tsp မှုန့်
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
1. ဖိအား cooker ထဲမှာရေနံအပူ။ ဇီစေ့နှင့်အတူရာသီ။
၂။ ကြက်သွန်နီ၊ ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူငါးပိနှင့်အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီးတို့ကိုထည့်ပါ။ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ကြော်ပြီးအလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
၃။ ဆား၊ နနွင်းအမှုန့်၊ ကုန်တယ် lauki များကိုထည့်ပြီးနောက်ထပ် ၂-၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
၄။ ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများသည်နူးညံ့။ ကြည့်ပါကအုန်းသီး၊
ရေခွက်တစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးထမင်းချက်ကိုအဖုံးနဲ့ပိတ်ပါ။ တ ဦး တည်းပီပီတစ် ဦး ကြာချိန်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖိအား။
၆။ ဖိအားပေးပြီးသည်နှင့်အဖုံးကိုဖွင့်ပြီးအမှုန့်များထည့်ပါ။
အုန်းသီးနှင့်အတူ tangy နှင့် crunchy Lauki နှင့် chana dal စားရန်အဆင်သင့်ပါပဲ။ ပူပြင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
