Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - အလှအပအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲလမ်းသဘင်ကိုအရှိန်မြှင့်
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• သတင်း အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ထူးခြားဆန်းပြားသောနူးညံ့သောရနံ့ကြောင့်ထင်ရှားသည်။ သို့သော်သင် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဝက်ခြံကိုကုသတာကနေဆံပင်ကိုတိုးတက်စေတာအထိ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရသည့်ဆံပင်နှင့်အရေပြားပြissuesနာများအတွက် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသည်တစ်နေရာတည်းသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် antibacterial, antioxidant, antimicrobial and anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၄ င်းတို့အားလုံးသည်အသားအရေအမျိုးမျိုးနှင့်ဆံပင်ပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အတွက်ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုကဲ့သို့အလုပ်လုပ်သည်။ ^[1]

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသည်သင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသောကော်လာဂျင်ကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးအနာများကိုကုသပေးသည်။ ^{[နှစ်ခု]} ဒါ့အပြင်သင့်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေနှင့်အတူထွက်ခွာရန်အရေပြားအပေါက်များကို unclog လုပ်ရန်နှင့်ကျုံ့ရန်ကူညီပေးသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာ။ သန့်ရှင်းသော ဦး ရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ပြissuesနာများကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့ကြောင့်ယနေ့ဤဆောင်းပါး၌အသားအရေနှင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်လဗင်နင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ထံယူဆောင်လာပါမည်။ သို့သော်ထိုမတိုင်မီဤအံ့ဖွယ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများကိုလျင်မြန်စွာကြည့်ရှုကြပါစို့။ သွားပြန်ပြီ!

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အလှအပအကျိုးကျေးဇူးများ

• ဝက်ခြံတိုက်တယ်။
• ၎င်းသည်နှင်းခူရောဂါကိုကုသရန်ကူညီသည်။
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကိုလျော့နည်းစေတယ်
• အရေပြားရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သင့်အသားအရေကိုကျန်းမာစေသည်။
• အရေပြားအပူလောင်ခြင်းကိုကုသပေးသည်။ ^[3]
• ၎င်းသည်အသားအရေကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• သင့်အသားအရေကိုနူးညံ့စေတယ်
• ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• ဒါဟာချောကိုကုသပေးတယ်
• ဆံပင်ကိုအခြေအနေပေးတယ်
• ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ ^[4]
• ၎င်းသည်အချိန်မတန်မီဆံပင်ကိုအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပါသည်။

အရေပြားအတွက် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသုံးစွဲဖို့

၁

Aloe vera gel သည်အသားအရေကိုအသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအစွမ်းထက်သော antiacne အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 2 Tsp lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်ထဲမှာ aloe vera gel ကိုယူပါ။
• ဒီဆီကိုလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီကိုထည့်ပြီးကောင်းတဲ့ရောစပ်ပေးပါ။
• သင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
• အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ နံနက်အချိန်၌ဆေးကြောပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်ဤဆေးကိုနှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

၂။ အသားအရေခြောက်သွေ့စေရန်

အသားအရေစိုပြည်စိုပြည်မှုကိုထိန်းသိမ်းပေးသည် ^[6] လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်ဆီသည်ခိုင်ခံ့သော antibacterial နှင့် anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသင့်ကိုလန်းလန်းသောအသားအရေဖြင့်ချန်ထားပေးသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• & frac12 Tsp ဗာဒံဆီ
• lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 2 ပေါက်
• လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်ဆီဆီ ၂ кроп

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဗာဒံဆီကိုယူပါ။
• လာဗင်ဒါဆီနှင့်လက်ဖက်ပင်များဆီကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
• ချောဆီကိုစုပ်ယူပြီးသင့်မျက်နှာပေါ်ရှိအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• 5 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နူးညံ့သောအညစ်အကြေးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ပိုင်းတွင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်ဤဆေးကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

3. အသားအရေကိုတောက်ပစေရန်

လိမ္မော်ရောင်အခွံတွင် Melanin ဖွဲ့စည်းမှုကိုလျော့ချပေးပြီးသင့်အသားအရေကိုတောက်ပစေသည့်ဗီတာမင်စီပါ ၀ င်သည်။ ^[8] အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအသားအရေကိုကြည်လင်တောက်ပစေသည့်ပျားရည်၏နူးညံ့ပြီး antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကအလွန်ကောင်းမွန်သောပါဝင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp လိမ္မော်ခွံအမှုန့်
• လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 2-3 ကျဆင်း
• 1 Tsp ကုန်ကြမ်းပျားရည်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• 15-20 မိနစ်ခန့်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• ပူနွေးသောရေကိုသုံးပြီးနောက်ပိုင်းတွင်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်ဒီဆေးကိုအပတ်စဉ်အတိုင်းပြန်လုပ်ပါ။

4. ဝက်ခြံအမာရွတ်များအတွက်

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတို့သည်ဝက်ခြံအမာရွတ်များနှင့်အစက်အပြောက်များကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးသောရောနှောမှုဖြစ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ၏ 3-4 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင် aloe vera gel ကိုထည့်ပါ။
• ဒီဆီကိုလာဗင်ဒါဆီထည့်ပြီးနှစ်မျိုးလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• အားလုံးသင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• နွေးသောရေကို သုံး၍ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အကြိမ် ၂၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ဆံပင်အတွက် Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံသုံးစွဲဖို့

၁။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်မှပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့်အုန်းဆီသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[10]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
• 2 tbsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်ထဲမှာအုန်းသီးဆီယူပါ။
• ဒီဆီကိုလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီကိုထည့်ပြီးနှစ်မျိုးလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• အဆိုပါ concoction ခဏထိုင်ကြပါစို့။
• ၎င်းကိုသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးအိပ်စက်ခြင်းမပြုမီ ၁၀ မိနစ်ခန့်သင့် ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• သင့် ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ နံနက်အချိန်၌ဆေးကြောပါ။
• အချို့သောအေးစက်နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံသောက်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် ၂

အတူတူရောနှောသောအခါ, jojoba ရေနံနှင့်လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[4]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp jojoba ရေနံ
• လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 2-3 ကျဆင်း

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• ဒီအရောအနှောကိုသင့် ဦး ရေပြားပေါ်မှာတင်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်လောက်သင့် ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ပေးပါ။
• တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ထားခဲ့ပါ။
• ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံသောက်ပါ။

တောက်ပသောဆံပင်အတွက်

အုန်းဆီနှင့်လာဗင်ဒါအဆီများသည်ဆံပင်များအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပ။ တောက်ပစေရန်သင်၏ဆံပင်များထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာစိမ့်ဝင်သွားစေသည်။ ^{[ဆယ့်တစ်]}

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp အပျိုစင်အုန်းဆီ
• 1 Tsp Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• အရောအနှောကိုအိပ်ရာမဝင်မီသင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
• တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ
• နံနက်ယံ၌ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ဆေးကြောပါ။
• အချို့သောအေးစက်နှင့်အတူကချွတ်ပြီးစီး။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ထပ်မံသောက်ပါ။

4. မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုင်တွယ်ရန်

Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ရောနှောထားသောအာလူးသည်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုလျှော့ချရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရောစပ်မှုဖြစ်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အာလူး 5-6
• လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေ၏ 4-5 ပေါက်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• အာလူးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အခွံကိုဖယ်ထားပါ။
• ဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်ရေခွက် ၂ ခွက်ခန့်ထည့်။ မီးလျှံပေါ်တင်ပါ။
• အာလူးအခွံကိုထည့်ပြီးမီးတောက်ကိုလျှော့ချခြင်းမပြုမီရေကိုဆူအောင်တည်ပါစေ။
• ၁၀-၁၅ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
• ဖြေရှင်းချက် strain ကြောင့်အခန်းအပူချိန်မှာအအေးခွင့်ပြုပါ။
• ဒီဆီကိုလာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ဆီကိုထည့်ပြီးအမှုန့်ကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲမထည့်ခင်မှာရောထွေးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုအေးအေးဆေးဆေးထားပါ။
• ပိုလျှံသောရေကိုညှစ်။ သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောရရှိသောဖြေရှင်းချက်ကိုရေဖြန်းပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ပိုထိုင်ရအောင်။
• ရေအေးကိုအသုံးပြုပြီးသေချာစွာဆေးကြောပါ။
• အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက်ဒီဆေးကိုတစ်ပတ် ၂-၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

1. [1]Cardia, G. အ, Silva-Filho, အက်စ်အီး, ဆေးလ်ဗား, အီးအယ်လ်, Uchida, N. အက်စ်, Cavalcante, အိပ်ချ်, Cassarotti, အယ်လ်အယ်လ်, ... Cuman, R. (2018) ။ Acute ရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုအပေါ် Lavender (Lavandula angustifolia) မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။
2. [နှစ်ခု]မောရိ, အိပ်ချ်အမ်, Kawanami, အိပ်ချ်, Kawahata, အိပ်ချ်, & Aoki, အမ် (2016) ။ TGF-β၏ကြွက်များတွင်ကြွက်များရှိအမှုန်များနှင့်အနာကျုံ့ခြင်းဖြင့်အရွက်ဆီ၏အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သောအနာရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။ 16 (1), 144
3. [3]Prusinowska, R. , & igmigielski, K. B. (2014) ။ ဖွဲ့စည်းမှု, ဇီဝဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လာဗင်ဒါ (Lavandula angustifolia L) ၏ကုထုံးသက်ရောက်မှုများ။ တစ် ဦး က review.Herba polonica, 60 (2), 56-66 ။
4. [4]Lee က, ခအိပ်ချ်, Lee က, ဂျေအက်စ်, & ကင်မ်, Y. C. (2016) ။ C57BL / 6 Mice.Toxicological သုတေသန၊ Lavender ဆီ၏ဆံပင်တိုးတက်မှု - မြှင့်တင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ၃၂ (၂)၊ 103-108 ။ Doi: 10,5487 / TR.2016.32.2.103
5. [5]Surjushe, အေ, Vasani, R. , & Saple, G. G. အ (2008) ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အိန္ဒိယအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၃ (၄)၊ ၁၆၃–၁၆၆ ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
6. [6]အာမက်, Z. (2010) ။ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်အတွက်ဗာဒံဆီ.Complementaryကုထုံး, 16 (1), 10-12 ၏အသုံးပြုမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ။
7. [7]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Bagherani, N. , & Kazerouni, အေ (2013) ။ အရေပြားရောဂါဗေဒ၏လက်ဖက်ပင်များဆီအသုံးပြုမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအရေပြားရောဂါဗေဒဂျာနယ်၊ ၅၂ (၇)၊ ၇၈၄-၇၉၀ ။
8. [8]Telang P. အက်စ် (2013) ။ dermatology.Indian အရေပြားရောဂါဗေဒအွန်လိုင်းဂျာနယ်, 4 (2), 143-146 အတွက်ဗီတာမင် C ။ Doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
9. [9]Burlando, ခ, & Cornara, အယ်လ် (2013) ။ အရေပြားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပျားရည် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ အလှကုန်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ဂျာနယ်၊ ၁၂ (၄)၊ ၃၀၆-၃၁၃ ။
10. [10]လွှတ်အေအက်စ်, & Mohile က, R. ခ (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းဆီတို့အပေါ်သက်ရောက်မှု။ အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၅၄ (၂)၊ ၁၇၅-၁၉ ။
11. [ဆယ့်တစ်]Keis, K. , Persaud, D. , Kamath, Y. K. , & လွှတ်, အေအက်စ် (2005) ။ လူ့ဆံပင်အမျှင်များထဲသို့အမျိုးမျိုးသောအဆီများ၏ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်း။ အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်၊ ၅၆ (၅)၊ ၂၈၃-၂၉၅ ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ