Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
တောင်အိန္ဒိယအိန္ဒိယဟင်းလျာများထဲတွင် Medu Vada သည်ဟင်းပွဲများအများဆုံးရရှိသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိမ်အနက်ရောင်ဂရမ်ကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ထားသောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏နံနက်စာသို့မဟုတ်ညနေခင်း၌ရေစာအဖြစ်သင့်အတွက်အရသာရှိသောပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Sambar ၌နှစ်ပြီးသောအခါကြည်လင်ပြတ်သားစွာသေး fluffy vada, ကြည်နူးဖွယ်နံနက်စာပေးသည်။ ပြည်သူ့မကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာအုန်းသီးချောက်ထဲနှင့်အတူရှိသည်။ ဤအရာသည်ဆီတွင်နက်ရှိုင်းစွာကြော်ထားသော်လည်းအလွန်ကျန်းမာပြီးသင့်အစာခြေခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ သင်အမြဲ medu vada လုပ်နိုင်ပြီးသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်နိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Hing Aloo စာရွက် - အိမ်မှာဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
Medu Vada ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းသည်မလွယ်ကူသောကြောင့်၎င်းကိုလွယ်ကူစွာပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်သင် medu vada ပြင်ဆင်နည်းကိုသိရန်ဆောင်းပါးကိုအောက်သို့ဆွဲချပြီးထပ်မံဖတ်ရန်။
Medu Vada စာရွက် - ဤလွယ်ကူသောအဆင့်များဖြင့်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။By: Boldsky
စာရွက်အမျိုးအစား: မုန်, မနက်စာ
အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 12-14 အပိုင်းပိုင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
- ရုံး dal 2 ခွက်
- 8-10 ကုန်တယ်ဟင်းအရွက်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီမျိုးစေ့များ
- ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည်ငရုတ်ပွများကိုအနက်ရောင်ကြေမွစေသည်
- ထုကုန်တယ် 2 အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး,
- 1 ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 1 ဇွန်းထုကုန်တယ်ဂျင်း
- 1 ဇွန်းခုတ်နံနံရွက်ရွက်, (optional ကို)
- အရသာအတွက်ဆား
- နက်ရှိုင်းသောအဘို့အဆီ
- ဘက်ထရီရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းညှိဘို့ရေ
-
- ပထမ ဦး စွာ urad dal ကို ၅ နာရီ (သို့) တစ်ညလုံးစိမ်ပါ။
- ပြီးတာနဲ့ကောင်းစွာစိမ်, ချောမွေ့ Battery ကိုရရန် urad dal ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အမှု၌, သင်ရေလိုအပ်ပါတယ်အနည်းငယ်သာရေအတွက်ထည့်ပါ။
- သကြားလုံးသို့မဟုတ် urad dal ဂျုံမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပါ၊ ပြီးလျှင် Battery သည်ပိန်နေလျှင်သို့မဟုတ်ပါးလွှာသည်။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ကုန်တယ်ဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ဆားများကိုထည့်ပါ။
- ကြင်သော Battery ကိုရောမွှေပါ။
- မီးလျှံလောင်ကျွမ်းနေစဉ် kadai အပူဆီ၌။
- သီးခြားပန်းကန်လုံးထဲရေအနည်းငယ်ကိုယူပြီးသင်၏လက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေထည့်ပါ။
- သင်၏လက်ထဲတွင် Battery တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးသင်၏စိုစွတ်သောလက်မကို အသုံးပြု၍ ၎င်း၏အလယ်ဗဟိုတွင်အပေါက်တစ်ပေါက်ပါစေ။
- ဂရုတစိုက် vada ပူရေနံထဲသို့လျှော။
- နှစ်ဖက်စလုံးကနေ vada နက်ရှိုင်းကြော်။ အဆိုပါ vada မှီတိုင်အောင်ရွှေရွှေအညိုသို့မဟုတ်အရောင်အနည်းငယ်အညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။
- ဆီဟာအရမ်းပူမနေသင့်ဘူး။ vada ကိုအလယ်အလတ်မီးတောက်ပေါ်တွင်အမြဲတမ်းကြော်ပါ။ Vada သည်မီးလောင်လိမ့်မည်။ အတွင်းမှချက်ခြင်းမရနိုင်ပါ။
- အားလုံး vada ကြော်။
- သူတို့ကိုပိုလျှံသောဆီဖယ်ရှားပစ်ကြောင်းသေချာစေရန်မီးဖိုချောင်တစ်သျှူးပေါ်တွင်သူတို့ကိုယိုစီး။
- sambar နှင့် chutney နှင့်အတူ medu vada အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- ပထမ ဦး စွာ urad dal ကို ၅ နာရီ (သို့) တစ်ညလုံးစိမ်ပါ။
- အပိုင်းပိုင်း - 12-14 အပိုင်းပိုင်း
- ကယ်လိုရီ - 73 kcal
- အဆီ - 5.2 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း - ၃.၆ ဂရမ်
- Carbs - 8.9 ဂရမ်
- အမျှင် - 1.8 ဂရမ်
