Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်ရေးလျှပ်စစ် Scooter ကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
Methi Paratha သည်အိန္ဒိယတစ်နိုင်ငံလုံးအနှံ့အပြားတွေ့ရလေ့ရှိသောအိန္ဒိယဟင်းလျာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းကန်ကို methi အရွက်များနှင့်ဂျုံမှုန့်များ သုံး၍ ပြင်ဆင်သည်။ ကျန်းမာသော paratha ချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိလူများကချစ်ခင်ကြသည်။ တကယ်တော့လူတွေဟာဆောင်းရာသီမှာ methi paratha ရချင်ကြတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် methi အရွက်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအားနွေးထွေးစေသည်ဟုယုံကြည်သောကြောင့်မက်ဒီရွက်များကိုစားသုံးခြင်းကသင့်ကိုအကျိုးပြုနိုင်သည်။
အရသာရှိသောမက်သဟာလာကိုပြုလုပ်နိုင်ရန်သင့်အားကူညီရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်အတူတူပင်အတွက်စာရွက်ကိုမျှဝေရန်ကျွန်ုပ်တို့ဒီမှာရှိနေသည်။ မက်ဒီ Paratha ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုသိရှိရန်ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
Methi Paratha နည်းနည်း - အိမ်မှာဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ Methi Paratha နည်းနည်း - အိမ်မှာဘယ်လိုလုပ်ရမလဲကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန် ၅ မိနစ်ထမင်းချက်ချိန် ၁၀ နာရီစုစုပေါင်း ၁၅ မိုင်
By: Boldsky
စာရွက်အမျိုးအစား: မုန့်ညက်
ဆာဗာ: 3
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
- မြေတပြင်လုံးဂျုံမှုန့် 2 ခွက်
- ကုန်တယ် methi အရွက် 2 ခွက်
- ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ငရုတ်သီး 1 ဇွန်း
- w ajwain မျိုးစပါးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- masala ဆား¼လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ¾ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်အရသာအတွက်
- ချက်ပြုတ်ဘို့အဆီ၏ 4-5 ဇွန်း
- မုန့်စိမ်းပွားဖို့ရေ
-
- ရောနှောနေသောပန်းကန်လုံးကိုယူပြီးလျှင်မုန့်ညက်၊ ကုန်တယ်မီအရွက်များ၊ ငရုတ်သီးများ၊ garam masala၊ ajwain နှင့်ဆားများကိုထည့်ပါ။
- ယခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။
- ရေအနည်းငယ်ကိုရေဖြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဂျုံမှုန့်ကိုနူးညံ့သောမုန့်ညက်ထဲသို့ခူးပါ။
- သင်မုန့်စိမ်းကိုပုတ်ပြီးသည်နှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး 20-30 မိနစ်ခန့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေပါ။
- အခုတော့မုန့်စိမ်းကို 8 နဲ့တန်းတူပိုင်းပါ။
- အလယ်အလတ်မီးလျှံပေါ်တွင် tawa အပူ။
- မုန့်စိမ်းကိုတူညီသောအရွယ်အစားသေးငယ်သည့်ဘောလုံးများခွဲပါ။
- ဘောလုံးကိုခြောက်သွေ့သောဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖုန်နှင့်သင်၏လက်ဖဝါးဖြင့်အနည်းငယ်ပြားအောင်လုပ်ပါ။
- paratha အညီအမျှလှိမ့်နေအောင်သေချာအောင်လှိမ့်သော pin ကိုသုံးပြီးပြားချပ်နေသည့်မုန့်စိမ်းကိုလှိမ့်ပါ။
- ယခုအပူရှိန်ရှိသော Paratha ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
- paratha မလောင်စေရန်မီးလျှံကိုထားရှိပါ။
- နှစ်ဖက်စလုံးမှ paratha ချက်ပြုတ်။
- အခု paratha ဆီဆီအနည်းငယ်တင်ပြီးနှစ်ဖက်စလုံးလှန်လှောကြည့်ပြီးစက္ကန့် ၃၀ မှ ၄၀ အထိချက်ပြုတ်ပါ။
- ဘောလုံးအားလုံးကို paratha မပြုလုပ်မချင်းဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
- ဟင်းတစ်ခွက်နဲ့အမှုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- အမြဲတမ်းလတ်ဆတ်သော methi ရွက်များကိုအသုံးပြုပါ။ သင်သည်အရွက်၏ပိုလျှံပင်စည်ကိုခုတ်လှဲနိုင်သည်။ paratha ကိုဆီနှင့်ဆီမလိုလျှင် ghee ကိုသုံးပါ။
- ပြည်သူ့ - 3
- kcal - 144 kcal
- အဆီ - 2g
- ပရိုတိန်း - 6 ဂ
- Carbs - 26 ဂရမ်
- အမျှင် - 4g
