Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်ကောင်းမွန်သော coronavirus စာမေးပွဲပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နို့ကိုပုံမှန်သောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားမကြာခဏတိုက်တွန်းပါသည်။ နို့နှင့်ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်တကယ်ကျန်းမာပါသည်။ ၎င်းတို့သည်ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့်အာဟာရများပေါများသည်။ သို့သော်လူအနည်းငယ်ကသာနေ့စဉ်နို့တစ်ခွက်ကိုမျိုချနိုင်သည်။ နို့၏အရသာ၊ အနံ့နှင့်ဆိုးကျိုးများက၎င်းတို့အားနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုမုန်းတီးစေသည်။ လူအများစုကနို့သည်အချဉ်ဓာတ်၊ အစာအိမ်ပြproblemsနာများ၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အအေးနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်ဟုတိုင်တန်းကြသည်။
အဓိကမေးခွန်းမှာနို့သည်ဤကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေပါသလား။ ရှာကြစို့...
နို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် ...
အက်စစ်ဓာတ်ပြုခြင်း နို့စေသည့်အစာအိမ်ပြproblemsနာများထဲမှတစ်ခုမှာအချဉ်ဓာတ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြင့်နို့ကိုသောက်ပါက၊ အက်စစ်ဖလိုဂျင်ဓာတ်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ အစာပြွန်တွင်အစာအိမ်အက်ဆစ်များထုတ်လုပ်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အစာအိမ်ကြွက်သားအားနည်းလာခြင်းတို့သည်အက်စစ်ဓာတ်ပြုခြင်း၏အဓိကအကြောင်းများဖြစ်သည်။ နို့တွင်ကြွက်သားများကိုဖြေလျော့ပေးပြီးအဖွင့်ဖွင့်ပေးသောအဆီလည်းပြည့်နေသည်။ အနိမ့် esophageal sphincter (အစာပြွန်၌ကြွက်သား) reflux ကာကွယ်ပေးသည်။ သင်သောက်သည့်အခါသို့မဟုတ်စားသောအခါတစ်ခုခုပြန်ဖွင့်ပြီးစာပြန်သည်။ ၎င်းသည်အက်စစ်ပုံစံများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်ညစာစားပြီးနောက်နို့သောက်ပါကအစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကိုသက်သာစေသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
အက်ဆစ်ဓာတ် အက်စစ်ဓာတ်ပြုခြင်းအပြင်၊ နို့သည်အချဉ်ဓာတ်ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသောအဆီများ၏အက်စစ်သဘာဝသည်အချဉ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဥပမာနွားရဲ့နို့ဟာအက်စစ်ဖြစ်တယ်။ သို့သော်နို့ကိုသောက်ပြီးနောက်လူတိုင်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်မရကြပါ။ အကယ်၍ နို့ကိုဗလာထဲ၌သောက်ပါက၎င်းသည်အစာအိမ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီပြproblemsနာတွေကိုရှောင်ရှားဖို့နို့နဲ့တစ်ခုခုအမြဲစားပါ။ နို့သောက်ပြီးနောက်အချဉ်ဓာတ်ခံစားနေရသောသူများသည်ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
ဝမ်းချုပ်ခြင်း: ပရိုတိန်းသည်းမခံနိုင်မှုသည်များသောအားဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစာခြေစနစ်သည်နို့မှပရိုတင်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းသည်အများအားဖြင့်ဝမ်းချုပ်စေသည်။ ၎င်းကိုနို့ကိုသည်းမခံခြင်းဟုလည်းလူသိများသည်။ အစာခြေစနစ်သည်နို့၏ပရိုတိန်းများကိုအစာကြေစေရန်သင့်တော်စွာလည်ပတ်ခြင်းမပြုဘဲအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အူမကြီးသည်ဖြေးဖြေးမှန်မှန်လည်ပတ်စေသည်။ နို့သို့မဟုတ်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများကြောင့်ဝမ်းချုပ်နေလျှင်သင်၏အစားအစာစာရင်းမှဖယ်ထုတ်ပါ။ အစားအစာများသို့မဟုတ်ဆရာဝန်၏သတ်မှတ်ထားသောဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများကဲ့သို့ကယ်လစီယမ်နှင့်ဗီတာမင်အစားထိုးများကအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ဝက်ခြံ: နို့ဝက်ခြံထွက်တဲ့အစားအစာမရှိဘူးဆိုတာမင်းသိပါသလား။ သငျသညျဝက်ခြံရောဂါခံစားနေရလျှင်, နို့ကနောက်ကွယ်မှအကြောင်းပြချက်များထဲမှဖြစ်နိုင်သည်။ (အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်) testosterone ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ ဆိကြည်ဂလင်းများရှိ dihydrotestosterone (DHT) သို့ပြောင်းလဲခြင်းသည်ဝက်ခြံထွက်စေသည်။ နို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီး sebum ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်ဝက်ခြံထွက်ပေါက်မှ ဦး ဆောင်နေသည်။
ချောင်းဆိုး - နို့သည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောလည်ချောင်းပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ နို့သို့မဟုတ်နို့ထွက်စသည်ဖြင့်သည်းမခံနိုင်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ နို့သည်ချွဲကျစေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်းဝေဒနာခံစားရလျှင်နို့ရည်မသောက်မှီတိုင်အောင်နို့ကိုမသောက်ပါနှင့်။
နို့သည်ဤကျန်းမာရေးပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်နို့နှင့်မတည့်ပါက၎င်းကိုလုံးဝမသောက်ပါနှင့်။ နို့ကြောင့်အခြားပြproblemနာတစ်ခုခုကြုံခဲ့ဖူးလား။ ငါတို့နှင့်မျှဝေပါ
