မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီသည်မည်သည့်အရာကကောင်းသနည်း။

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး အာဟာရ အာဟာရ oi-Iram မှ Iram zaz | နောက်ဆုံးရေးသားချိန်: ဇန်နဝါရီ ၁၃၊ ၂၀၁၅ အင်္ဂါနေ့၊ ၉:၃၉ ။

မုန်ညင်းဆီ။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး | မုန်ညင်းဆီသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ Boldsky

စားသုံးဆီများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ကအမျိုးမျိုးသောကြော်ငြာများဖြင့်ထိုးနှက်ခံရသည်။ ဤကြော်ငြာများမှသတင်းစကားများသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုတကယ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။ ငါတို့ကျန်းမာရေးအတွက်တကယ်ကောင်းသလား။ ဒါမှမဟုတ်ငါတို့အဘွားများသုံးသောအစဉ်အလာမုန်ညင်းဆီပိုကောင်းသလား

မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီသည်အဘယ်အရာပိုကောင်းသနည်း။ ယနေ့ Boldsky သည်မုန်ညင်းဆီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင့်အားဝေမျှပေးသည်။ ငါတို့သည်လည်းမုန်ညင်းရေနံသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးရေနံပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုရှိမရှိဆုံးဖြတ်ကူညီပေးပါမည်သန့်စင်ပြီးရေနံ၏အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမျှဝေပါ။

မုန်ညင်းစေ့သည်မုန်ညင်းစေ့များမှရရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်သည်။ ဒါဟာအဝါရောင်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ် pongent ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်စားသုံးနိုင်သောရေနံဖြစ်ပြီးအိန္ဒိယတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ မုန်ညင်းဆီမှာအဆီတွေများတယ်၊

၎င်းတွင် olesga 3 နှင့် omega 6 fatty acids များပါဝင်သည်။ မုန်ညင်းဆီတွင် Glucosinolate ပါ ၀ င်ပြီးရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးရောဂါပိုးမွှားများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီသည်သဘာဝဆီကိုဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ကုသပြီးနောက်ဝယ်ယူသူ၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်ရရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီသည်သန့်စင်ထားသောဆီအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီသည်အဘယ်အရာပိုကောင်းသနည်း။ မုန်ညင်းဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောဆီ၏ဆိုးကျိုးများကိုကြည့်ကြပါစို့။

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါတယ်

နောက်ကွယ်တွင်အကြောင်းရင်းမှာ၎င်းသည်မပြည့်ဝသောအဆီများပါဝင်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်မုန်ညင်းဆီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာခြေတိုးတက်အောင်ကောင်းမွန်သည်

မုန်ညင်းဆီသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အစာခြေရာတွင်ကူညီသည်။ အကျိုးဆက်အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာသည်။

ကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးသည်

သုတေသနတစ်ခုအရမုန်ညင်းဆီရှိ phytonutrients သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကိုကာကွယ်ရာတွင်အထောက်အကူပြုနိုင်ကြောင်း၊

အူသိမ်အူမရောဂါ

၎င်း၏ရောင်ရမ်းမှုနှေးကွေးသောဂုဏ်သတ္တိသည်အစာအိမ်၏နံရံတစ်လျှောက်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့ချပေးခြင်းဖြင့်အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေပါသည်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးများနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ

မုန်ညင်းစေ့သည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော Glucosinolate ပါ ၀ င်သောကြောင့်သင့်အတွက်အကြံပြုပါသည်။

ဗီတာမင်အေနှင့်ဗီတာမင်အီးကြွယ်ဝသည်

မုန်ညင်းဆီကဲ့သို့မသန့်စင်သောအဆီများသည် ၄ င်းတို့၏သဘာဝ anti-oxidants များဖြစ်သောဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်အီးနှင့်အခြားသဘာဝအစာအာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်

မုန်ညင်းဆီဖြင့်အဆီဓာတ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အပူချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလူနာများအတွက်အကျိုးရှိ

မုန်ညင်းဆီသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အနူသိမ်ရောဂါအတွက်သဘာဝကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်လျှင်ရင်ဘတ်မုန်ညင်းဖြင့်ရင်ဘတ်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ချက်ချင်းသက်သာစေသည်။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းအရောအနှောကိုမျိုချခြင်းသည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

ရင်ဘတ်နှင့်နှာခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာစေသည်

ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်မုန်ညင်းဆီနှင့်အတူ massaging အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ system ကိုမှနွေးပေးသည်နှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာ။

ခြင်တွန်းလှန်

ငှက်ဖျားရောဂါသည်ငှက်ဖျားရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်မုန်ညင်းဆီ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးလုပ်သူများ

မုန်ညင်းဆီသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံး ၀ င်သည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည်ခွန်အားပေးပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေသည်။

ဓာတုထိတွေ့မှု

ဓာတုနီကယ်ကိုဆီသန့်စင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ နီကယ်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ အသည်း၊ အသားအရေကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေပြီးကင်ဆာရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြာရှည်

တာရှည်ခံဆေးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုမည်မျှထိခိုက်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင်တာရှည်ခံခြင်းပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးသောဆီကိုရွေးချယ်သင့်မသင့်ကိုစဉ်းစားလျှင်သဘာဝပုံစံကိုနေ့တိုင်းသွားပါ။

အစာခြေစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဆိုဒီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်ဆိုသောအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းကိုသန့်စင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အရောင်ချွတ်အေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ရေနံသန့်စင်ခြင်းတွင်အဆင့်များစွာပါ ၀ င်သည်။ အရောင်ချွတ်ခြင်း၊ နှင်းချခြင်း၊ deodorizing၊ deacidification စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့မှု

သန့်စင်ခြင်းအားဖြင့်ဆီသည်အပူချိန်မြင့်မားစွာထိတွေ့စေပြီး၊ အလှည့်အနေဖြင့်၎င်းသည်သဘာဝမှကျန်းမာသောအရာဝတ္ထုများအားဆီမှဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သန့်စင်သောဆီ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

သန့်စင်ထားသောအဆီများသည်သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းထည့်သွင်းထားသောဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်ကင်ဆာ၊ ဆီးချို၊ နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ စိတ်ကြွဆေး၊ အစာအိမ်အနာ၊ အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်း၊

သာဗေဒအယူခံဝင်ထပ်ပြောသည်

ရေနံသန့်စင်ခြင်းသည်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။

စားသုံးမှုများအတွက်မသင့်တော်

အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများထည့်သွင်းမှုကြောင့်သန့်စင်ထားသောရေနံသည်စားသုံးရန်မသင့်တော်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်မုန်ညင်းဆီသို့မဟုတ်သန့်စင်ပြီးသောဆီကိုရွေးချယ်သင့်မသင့်ကိုစဉ်းစားလျှင်သဘာဝပုံစံကိုနေ့တိုင်းသွားပါ။