ငှက်ပျောသီးမှည့်နဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ မသေချာဘူးလား။ ဤတွင် သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးမည့် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်း 30 ရှိပါသည်။

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

အချိန်တိုင်းဖြစ်တတ်သည်- တစ်လုံးချင်းစီစားရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ငှက်ပျောသီးစိမ်းတစ်ထုပ်ဝယ်ပြီးနောက် နှစ်ကြိမ်မျက်တောင်ခတ်ကာ ၎င်းတို့အားလုံး အနက်ရောင်ပြောင်းသွားကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငှက်ပျောပေါင်မုန့်ကို နှစ်သက်သကဲ့သို့ (တကယ်ပင်) ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇာတ်ဝင်ခန်းတွင် ဟင်းချက်နည်းအချို့ကို ထပ်မံထည့်သွင်းရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မပျင်းရအောင် ပြုပြင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးပဲ၊ သူတို့က ငါတို့ရဲ့ အသီးအနှံတွေလို ပေါများတယ်။ ငှက်ပျောသီးမှည့်နဲ့ ဘာလုပ်ရမှန်း မသေချာဘူးလား။ မင်းရဲ့အရသာကို လှုံ့ဆော်ပေးမယ့် ဟင်းချက်နည်း ၃၀။

ဆက်စပ်- ငှက်ပျောသီးကို ကြာရှည် လတ်ဆတ်အောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

1. Chocolate Banana Bread Babka

အကောင်းဆုံး မုန့်ဖုတ် ဘေကာများပင် အနည်းငယ် ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ငှက်ပျောသီးရဲ့ကျေးဇူးကြောင့် ဒီတစ်မျိုးက အချိန်တိုင်း စိုစွတ်ပြီး ချိုပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

2. ဇောက်ထိုးချ ငှက်ပျောသီး-Caramel ပေါင်မုန့်

ငှက်ပျောပေါင်မုန့်ကို ဖန်စီလုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ caramel sauce လုပ်စရာမလိုပါဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

3. မြေပဲထောပတ်နဲ့ ငှက်ပျောသီးနဲ့ ညအိပ်ယာဥ်စားပါ။

PB နှင့် J ကို မပြောပါနှင့်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် PB နှင့် B ကို ပို၍နှစ်သက်နိုင်သည်။ အိပ်ယာထဲက မထခင် ဒီတစ်ခု အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

4. Miniature Banoffee Cobblers

ဗြိတိန်ရိုးရာအချိုပွဲဖြစ်သည့် Banoffee pie သည် ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံးအရာများ- gooey caramel၊ ငှက်ပျောသီးပျော့၊ airy whipped cream နှင့် ကြွပ်ကြွပ်ရွိုက် graham cracker တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Swoon

စာရွက်ကိုရယူပါ။

5. Banana Tarte Tatin

သင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော မုန့်ဖုတ်၊ ကြွပ်ကြွပ်အိတ်-မုန့်ညက်ခွံတွင် ဖုတ်ထားသော ထောပတ်၊ စေးကပ်သော ငှက်ပျောသီးများ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာဆိုးနိုင်မလဲ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

6. ခရင်မ်သီး သီဟိုဠ်စေ့ နှင်းခဲများဖြင့် ခေတ်ဟောင်း Vegan Banana ကိတ်မုန့်

ငှက်ပျောသီးသည် ဤကြက်ဥမပါသော vegan ကိတ်မုန့်ကို ပေါင်းစည်းရာတွင် အထူးအသုံးဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ ကောင်တာပေါ်မှာ ထားထားလိုက်ပါ တစ်နေ့လုံး အဆာပြေစားနိုင်ပါတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

7. Honeycomb နှင့် Banoffee Pie

DIY ပျားလပို့ topping သည် ကြွပ်ကြွပ်၊ ချိုမြိန်ပြီး caramel ကဲ့သို့ အရသာရှိသော်လည်း ပြုလုပ်ရန်မှာ အမှန်တကယ် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

8. Salted Peanut Butter Cup Smoothie ၊

မနက်စာအတွက် ဒီစာရွက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် သရေစာအဖြစ် ဒါမှမဟုတ် အချိုပွဲအတွက်တောင် နှပ်ထားပါ။ (အကြံပြုချက်- သင်၏ အမှည့်လွန်ငှက်ပျောသီးများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားရန် အမြဲတမ်း အသင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ချိန်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

9. Lono Tiki ကော့တေး

ဤတစ်ခုအတွက် အပြည့်အ၀ သိုလှောင်ထားသောဘားတစ်ခု လိုအပ်ပါမည် (၎င်းသည် zhuzhed up piña colada နှင့်တူသည်)၊ သို့သော် ကောင်လေးသည် ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်ပါသလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

10. Paleo Almond Butter Blender Muffins ၊

အသီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့၊ သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို Blender ထဲသို့ ရောပြီး သန့်စင်သော ခွာလိုက်ပါ။ သို့သော် သာမန် muffin ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မတူဘဲ၊ ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် နှပ်ထားရန် မလိုအပ်ပါ — wahoo!

စာရွက်ကိုရယူပါ။

11. ထောပတ်သီးနဲ့ Apple နဲ့ Green Smoothie ၊

ပန်းသီး၊ ထောပတ်သီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ငှက်ပျောသီးတို့ ပေါင်းစပ်ထားသော (အုန်းရေနှင့် ပျားရည်အနည်းငယ်) ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် နံနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအတွက် သင့်တော်သော အချိုမလွန်သောအချိုရည်ကို ရရှိစေပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

12. ပရိုတိန်းပန်ကိတ်

သန့်စင်ထားသောအစေ့များ၊ သန့်စင်ထားသောသကြားမပါသည့်အရာများ နှင့် Blender ထဲတွင် အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည် ။ ဒီကောင်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

13. ငှက်ပျောသီး အလုံးလိုက်လေးတွေကို ကင်ပါ။

Psst- အရသာရှိတဲ့ sundae လုပ်ဖို့ အလွန်မှည့်နေတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေကို စောင့်စရာတောင် မလိုပါဘူး။ အကင်သည် အနည်းငယ်စိမ်းနေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သဘာဝသကြားများကို ထုတ်ပေးသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

14. Peanut Butter Banana Cookies

ငှက်ပျောပေါင်မုန့်နဲ့ မြေပဲထောပတ် ကွတ်ကီးတွေက အရမ်းအရသာရှိတဲ့ ကလေးလေးရခဲ့ရင် ဒါကဖြစ်မှာပါ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ပြုလုပ်ရန် မိနစ် 20 သာ ကြာသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

15. Maple Glaze ပါသော Banana Scones

ကျောက်တုံးအားလုံးသည် ခြောက်သွေ့ပြီး မာကျောသည်ဟု သင်ယုံကြည်ပါက၊ ၎င်းတို့ကို စမ်းကြည့်ပြီး ပြန်လည်စဉ်းစားပါ။ သူတို့က နူးညံ့တယ်၊ စိုစွတ်ပြီး ငါတို့ကို အဲဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုတောင် မစရဲဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

16. Banana Pudding Pie

မင်းက ချက်ချင်းငုပ်ချင်မှန်း ငါတို့သိပေမယ့် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်နာရီကြာ အနားယူတာက ထိုက်တန်တယ်လို့ ကတိပေးပါတယ်။ (အဲဒီအခါမှာ မှော်ပညာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်။)

စာရွက်ကိုရယူပါ။

17. Paleo Protein Chocolate-Chip Banana Bread Donuts

အုန်းမှုန့်၏ကျေးဇူးကြောင့်၊ ဤကလေးများသည် paleo-diet ဖော်ရွေပြီး ပြောစရာမလို၊ အရသာရှိသည်။ တစ်ဒါဇင် သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်မ၀င်စားပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

18. Fudgy Chocolate Frosting ဖြင့် အလွယ်ကူဆုံး အုန်းငှက်ပျောကိတ်

အလွှာတစ်ထပ်ကိတ်မုန့်များသည် အလွှာများစွာပါသော မုန့်ဖုတ်သမားများနှင့် တူညီသောစွမ်းအင်မရရှိနိုင်သော်လည်း ယင်းအရသာကောင်းသောအခါတွင် အရေးမကြီးပါ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

19. Grilled Nutella Banana Sandwich

မင်းရဲ့နောက်ကျောအိတ်ထဲမှာ ဒီဟင်းချက်ချက်ကြောင့် အိမ်မှာနေ့လည်စာတွေရှာနေရတယ်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

20. Peanut Butter Banana ရေခဲမုန့်

ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးသာရှိပြီး အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်လို့ ပြောရင် ယုံမှာလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

21. ပါဝင်ပစ္စည်းသုံးမျိုး စတော်ဘယ်ရီ ငှက်ပျောသီး အနှစ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ၈ နှစ်သား နှလုံးသားများကို လောင်းကြေးထပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခါသမယအတွက်သာ popsicle မှိုကိုဝယ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

22. Vegan Banana Bread Cinnamon Rolls

သင့်ဒေသခံ မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းသည် မီနူးတွင် ၎င်းတို့မပါဝင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အာမခံပါသည်။ ငှက်ပျောသီးသည် ဤနေရာတွင် အရသာအတွက်တင်မဟုတ်ပါ- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည့်ပုံစံအတိုင်း အလိပ်များကို နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပါသည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

23. Banana and Chocolate Chip Baked French Toast

ဒါဆို မင်း ငှက်ပျောပေါင်မုန့်လုပ်ပြီ၊ အခု မင်းအဲဒါနဲ့ လုပ်ဖို့ တစ်ခုခုလိုနေပြီ။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

24. Gluten-Free Vegan Chocolate ငှက်ပျောပေါင်မုန့်

၎င်းသည် gluten ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ကြက်ဥကင်းကြောင်းမည်သူမှသိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဟိ အစစ်အမှန် မေးခွန်းက မနက်စာ၊ အချိုပွဲလား ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလုံးလား။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

25. Chocolate Chip ငှက်ပျောပေါင်မုန့် Bliss Balls

ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ညနေ 3 နာရီအချိန်တွင် အသင့်ဖြစ်ရန် ဤစွမ်းအင်အကိုက်အခဲများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။ slump မလွှဲမရှောင်သာ hits ။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

26. Coconut Banana Pancakes ၊

ဒီအရသာတွေက အပူပိုင်းအားလပ်ရက်နဲ့တူပြီး အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ လုံးဝစိတ်မဆိုးပါဘူး။ တကယ်တော့၊ ငါတို့ဟာ သေတ္တာထဲမှာ ဘယ်တော့မှ ပြန်မသွားနိုင်တော့ဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

27. German Chocolate Banana ပေါင်မုန့်

ငှက်ပျောပေါင်မုန့်အကြောင်း သတင်းကောင်းလား။ အဲဒါကို ဖောက်ဖျက်ဖို့ နည်းလမ်းပေါင်း တစ်ဘီလီယံလောက်ရှိတယ်။ ဤသရုပ်ပျက်ဗားရှင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

28. ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့် ကွတ်ကီးများ

ဝန်ခံချက်- မင်း ငါတို့ကို ခရင်မ်ချိစ် နှင်းခဲမှာ ထားခဲ့ပေမယ့် gluten-free factor က မဆိုးပါဘူး။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

29. Banana Cupcakes

ဤစည်းမျဉ်းကို အလွတ်ကျက်ပါ- ငှက်ပျောသီးများ ပိုရင့်လေ၊ ကိတ်မုန့်များ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ ဟင်းချက်နည်းသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အချို့ကို တောင်းဆိုသော်လည်း vanilla ထုတ်ယူမှုကိုသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သည်ထက် ပိုကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

30. Banana Bars

၎င်းတို့သည် နံနက်စာ၊ သရေစာအချိန်၊ အချိုပွဲ၊ ဒုတိယ သရေစာအချိန်များအတွက် စံပြဖြစ်သည်၊ သင်အကြံဥာဏ်ရနိုင်သည်။

စာရွက်ကိုရယူပါ။

ဆက်စပ်- အနာဂတ်အရသာအတွက် ငှက်ပျောသီးအေးခဲနည်း

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ