ဝက်ခြံသည် အဖြစ်များသော အရေပြားပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ကို နားလည်ထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် သင့်အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့အခါ ဝက်ခြံဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ခေါင်းဖြူများ၊ အမည်းစက်များ သို့မဟုတ် ဝက်ခြံများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အများစုမှာ မျက်နှာပေါ်တွင် ပေါ်နေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို မျက်နှာပေါ်တွင်လည်း တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျောနှင့် ပခုံးအပေါ်ပိုင်း။
ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအပိုင်းမှာ အထူးသတိထားဖို့ လိုအပ်ပြီး ဒီနေ့မှာတော့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
• အရင်ဦးဆုံးအရာတွေက တခြားအရာတွေကို ဆက်မလုပ်ခင်မှာ သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဆီအခြေခံတဲ့ မျက်နှာသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပြီး မျက်နှာသစ်ဆေးကို အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
•ပြီးတာနဲ့ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်အရေပြားကို အရမ်းကြီး မပွတ်မိစေဖို့ သေချာပါစေ။ ဖြည်းညှင်းစွာ စက်ဝိုင်းပုံ လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ပါ။
•clay mask လိမ်းပြီး လိုက်နာပါ။ ဒါက အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဝက်ခြံထွက်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် အသုံးပြုပါ။
•Mask ခြောက်သွေ့သွားသောအခါ သန့်စင်ရန် Microfiber sponge ကိုအသုံးပြုပါ။ ရေမြှုပ်ကိုသုံးရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အသားအရေကို တတ်နိုင်သမျှ နူးညံ့နေဖို့ပါပဲ။
•ကဲ Toner လိမ်းဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ပိတ်ဆို့နေသော ချွေးပေါက်များသည် ဝက်ခြံအတွက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယူဆပါက တိုနာများသည် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ပုံမှန်အတိုင်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
•အရက်မပါတဲ့ တိုနာအနည်းငယ်ကို လက်ဖဝါးမှာယူပြီး မျက်နှာကို အညီအမျှလိမ်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ချွေးပေါက်အတွင်းမှ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်စေပြီး အရေပြားကို ရှူရှိုက်စေပါသည်။
•သင်၏ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကို မြှင့်တင်ရန် Niacinamide serum ကိုလိမ်းပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် သင့်မျက်နှာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် ကောင်းချီးတစ်ခုကတော့ ဝက်ခြံနဲ့ အမဲစက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပြီး အသားအရေကို ပြင်ပပျက်စီးခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
Serum များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသောကြောင့် သင့်အားဆေးအတွက် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာ ကော်လာဂျင် ကြွယ်ဝမှုကြောင့် အသားအရေ၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဒုတိယအနေနဲ့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ ပွင့်နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေရဲ့ အရွယ်အစားဟာ လျော့နည်းလာတာကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ တစ်နည်းဆိုသော် ၎င်းသည် နည်းပါးသော အမည်းစက်များနှင့် အဖြူခေါင်းများကို ဆိုလိုသည်။ တတိယ၊ သွေးရည်ကြည်များသည် ရောင်ရမ်းမှု၊ နီခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့မှုကို သက်သာစေသည်။ အဲဒီအစား အသားအရေက စိုစွတ်ပြီး စိုစွတ်နေပါလိမ့်မယ်။
moisturiser နဲ့ serums တွေက အခြေခံအားဖြင့် အတူတူပဲလားလို့ သိချင်နေသူတွေအတွက်တော့ အဖြေက မဟုတ်ဘူးနော်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဂုဏ်သတ္တိများ မျှဝေနိုင်သော်လည်း၊ serums များသည် အရေပြားမှပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး အရေပြားအောက်ရှိ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများသည် အပေါ်ဆုံးအလွှာတွင်အလုပ်လုပ်ပြီး အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်ချိန်တွင်၊ ထို့အပြင်၊ serums များသည် ရေကိုအခြေခံ၍ moisturizer နှင့် facial oils များသည် အဆီ သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကိုအခြေခံသည်။
•ဒါကို အောက်ခံဂျယ်လ်နဲ့ လိုက်နာပါ။ ဟုတ်တယ်၊ သင့်အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းမယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်မျက်လုံးတစ်ဝိုက်က နူးညံ့ပြီး ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဂျယ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာသော အစိုဓာတ်ကို ရရှိစေသည် ။
• မလုပ်ပါနဲ့။မျက်ခုံးမွှေးနဲ့ မျက်တောင်မွှေးတွေကို သူတို့ ထိုက်တန်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အဲဒါတွေကို အခြေအနေပေးမယ့် oil balm လိမ်းပေးပါ။
•ပြီးရင် moisturizer ထွက်လာတယ်။ ဘယ်လိုအသားအရေမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် Moisturizer က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်နှာအသားအရေပေါ်ရှိ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ ခြောက်သွေ့လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အဆီပြန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် moisturizer လိမ်းခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး ဆဲလ်အသစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် ထုတ်ကုန်ကို အကြာကြီး မသုံးဘဲနေပါက သင့်အရေပြားတွင် အစိုဓာတ်ကို သော့ခတ်ရန် မည်သည့်အရာမှ အသုံးမပြုသောကြောင့် သင့်အရေပြားသည် နီမြန်းနေပြီး ယားယံသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင် အစိုဓာတ်မထိန်းထားဘူးဆိုရင် အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ လိုင်းကောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက် ပေါ့ပါးတဲ့ ရေဓာတ်ကို ရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
•ဤတွင် အကြံပြုချက်တစ်ခု။ သင့်တွင် တက်ကြွသောဝက်ခြံရှိပါက၊ အစက်အပြောက်ကုသရန် salicylic acid gel ကိုသုံးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီပမာဏနဲ့ သင်အသုံးပြုတဲ့ပမာဏကို သတိထားပါ။ သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို ယားယံမှုမဖြစ်စေချင်တာကြောင့် အသုံးမပြုခင် အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
•နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အားလုံးကို နေရောင်ကာခရင်မ်နဲ့ သော့ခတ်လိုက်ပါ။ မည်သူ့ကိုမဆိုမေးပါ၊ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံကို နေရောင်ကာခရင်မ်ဖြင့် မလိမ်းပါက သင့်အချိန်ကို ဖြုန်းတီးနေပြီဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ နေရောင်ကာခရင်မ်သည် သင့်အား အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အသားအရေညီညာမှုကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိပါက၊ သင့်နေရောင်ကာခရင်တွင် methylisothiazolinone ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် နေရောင်ကာခရင်မ်များတွင် ရောစပ်လေ့ရှိပြီး ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းကို ဓာတ်မတည့်မှုအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ မင်း အဲဒါနဲ့ ဝေးဝေးနေချင်လိမ့်မယ်။
