Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ယခုတနင်္ဂနွေတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုအပန်းဖြေရန်၊ လန်းဆန်းအောင်ပြုလုပ်ပေးရန်နည်းလမ်းရှာနေသည်ဆိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့်ဆံပင်ဖြူတစ်ချောင်းထက်ပိုကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့တစ်ခါတစ်ရံယင်းကိုသတိမပြုမိဘဲကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းအမှိုက်များ၊ ဖုန်မှုန့်နှင့်ညစ်ညမ်းမှုများစွာကိုအမြဲတမ်းထိတွေ့နေရသဖြင့်တဖြည်းဖြည်း၎င်း၏တောက်ပမှုလျော့နည်းသွားပြီးတဖြည်းဖြည်းအားနည်းလာပြီးခြောက်သွေ့၊ မှောင်လာပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်များဖြစ်လာသည်။ ဒီတော့ဒီအခြေအနေမှာငါတို့ဘာလုပ်ရမလဲ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်မျှသာသုံးခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင် spa ကဲ့သို့နောက်ထပ်အသက်ရှူနိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည့်အရာတစ်ခုလိုအပ်သည်။ နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အိမ်မှာဆံပင် spa ထက်ပိုကောင်းနိုင်မလဲ?
ဆံပင် spa အကြောင်းပြောရင်ဆံပင်အတွက်သခွားသီးကိုသုံးဖူးသလား။ ဒါဟာအိမ်မှာဆံပင် spa များအတွက်ပရီမီယံရွေးချယ်မှုစေသည်။ ထို့အပြင်သခွားသီးကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်အဘယ်ကြောင့်သခွားသီးကိုသုံးသင့်သနည်း။
သခွားသီးသည်ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ စီလီကာဖြင့်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပျက်စီးနေသော tresses များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူသည်သင်၏ ဦး ရေပြားထဲသို့လိမ်းပြီးနဂိုရှိရင်းစွဲနှင့်၎င်း၏အစွမ်းကိုပြန်လည်ပေးသည်။
သခွားသီးနှင့် ပတ်သက်၍ သိသင့်သိထိုက်သည့်အချက်တစ်ချက်က၎င်းသည်ဆံပင်ကျဆင်းခြင်းကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားတောက်ပ။ ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကိုလည်းပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်နူးညံ့သောသခွားသီးဆံပင်နှင့်ကုသနိုင်လျှင်၎င်းကဲ့သို့သောအရာမရှိပါ။
ဒါပေမယ့်သင်စဉ်းစားတဲ့အခါ၊ ငါတို့စိတ်ထဲပေါ်လာတဲ့အရာတစ်ခုကတော့ဆံပင် spa သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်တကယ်ကောင်းပါသလား။
ငါတို့ဆံပင်အတွက်ဆံပင် Spa ကောင်းသောဖြစ်ပါတယ်
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆံပင်သန့်စင်ခြင်း၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာသင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသောရေနံအနှိပ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် spa ၏အချိန်ကုန်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရသည်။ ဒါပေမယ့်သူကရရှိတဲ့ရလဒ်တွေကအံ့သြစရာပါပဲ။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသနိုင်သောနည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်းအကောင်းဆုံးအရာများမှာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သစ်သီးများကိုအသုံးပြုပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှကင်းဝေးပြီးသင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အကျိုးရှိစေမည်ဟုကတိပေးသည်။
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အသီးများအကြောင်းပြောခြင်း၊ ဆံပင်အတွက်သခွားသီးကိုတစ်ခါမှမသုံးဖူးဘူးဆိုရင်၊ ဒါကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲမှာထည့်သွင်းဖို့အချိန်တန်ပြီ။
လွယ်ကူသောအဆင့် ၅ ဆင့်တွင်အိမ်တွင်သခွားသီးဆံပင်ကိုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- သခွားသီး ၁
- 2 tbsp ပျားရည်ကို
- 4 tbsp နွေးအုန်းသီးရေနံ
- 1 အိုးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ
ကြာသောအချိန် -
- ၁ နာရီ
အဆင့် ၁: ရေနံအနှိပ်
သင့် ဦး ရေပြားကိုနွေးထွေးသောရေနံအနှိပ်ဖြင့်ကုသပေးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကုသမှုခံယူပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးလုံလုံလောက်လောက်ဖိအားပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ သင့် ဦး ရေပြားဆီကိုရေနံစုပ်ယူပါစေ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ထိကောင်းသောအနှိပ်သည်သင်၏အနှိပ်သည်များလေလေသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအမြစ်မှအစဆုံးသို့အနှိပ်ပြီးတာနဲ့ရေနွေးငွေ့ယူပါ။
အဆင့် ၂: ရေနွေးငွေ့
ရေပူအိုးကိုယူပြီးလျှင်သင့်ရှေ့တွင်ထားပါ။ မင်းရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာပဝါကိုတင်ပြီးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရေနွေးငွေ့သည်သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ပြီးဆံပင်ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
အဆင့် 3: ဆံပင်ဆေးကြောပါ
ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှဆီလုံးဝဖယ်ရှားကြောင်းသေချာပါစေ။ သင်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆာလဖိတ်ကင်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ပြီးတာနဲ့သင်ဆံပင်ကိုအေးအေးဆေးဆေးထားနိုင်ပြီးဆံပင် spa ကုထုံးအတွက်အရေးပါသောခြေလှမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
အဆင့် 4: နက်ရှိုင်းသောအေးစက်
မည်သည့်ဆံပင် spa ကုသမှုကိုမဆိုအလွန်အမင်းအေးစက်စေရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကိုအေးဆေးထားစဉ်သင်မှတ်မိရမည့်အရာတစ်ခုရှိသည်။ ဦး ရေပြားကိုသင်၏ဆံပင်အတွက်သာမဟုတ်ဘဲအေးအေးဆေးဆေးထားပါ။ သင့်အနေဖြင့် conditioner ကိုအသုံးပြုနေစဉ် ၄ င်း၏ ဦး ရေပြားကို ၄-၅ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုရေအေးနဲ့ဆေးကြောပါ။
သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာအေးစက်ပြီးတာနဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - နောက်ဆံပင်ဆေးကုထုံး၏နောက်ဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။
အဆင့် ၅: ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
သခွားသီးကို သုံး၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သငျသညျလုပ်ဖို့လိုအပ်သမျှသခွားသီးအသားအရေကိုချွတ်နှင့်က mash ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်လုံးဝ mashed ပြီးသည်နှင့်၎င်းကိုပျားရည်နှင့်ရော။ သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအမြစ်များမှအကြံဥာဏ်များအထိလျှောက်ထားပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားသည်။ သင်အခြေချပြီးသည်နှင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆေးကြောသန့်စင်။ မဆေးမီ ၄၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ရမည်။ လိုချင်သောရလဒ်များအတွက်ဤကုသမှုကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်သင်ပြန်လည်သောက်နိုင်သည်။
သခွားသီးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေလျှင်သခွားသီးဆံပင်ဆေးကုသမှုကိုtryကန်အမှန်ကြိုးစားရမည်၊
