Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သောအဆင့်အတန်းရှိဒေတာဘောက်ချာများစာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည် - Sanjay Raut
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
နံနံပင်အရွက်ကိုနံနံပင်အရွက်များဖြင့်ပေါင်းထည့်သည်။ ထို့အပြင်အနံနံရံဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်တရုတ် parsley သည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလူသိများသည်။ Coriander ဖျော်ရည်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။
နံရံကပ်အရွက်ဖျော်ရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးသည်အမြင့်ဆုံးတွင်ရှိသည်။
နံနံပင်အရွက်များကို၎င်း၏အချက်အပြုတ်အသုံးပြုခြင်းအပြင်အသီးဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့်အိမ်တွင်ကုစားသည်။ အုန်းသီးကဲ့သို့ပင်အမြစ်၊ အပင်များ၊ အရွက်များနှင့်အစေ့များအပါအ ၀ င်နံနံစေ့များရှိအစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ပေးပြီးပိုးသတ်ဆေးစွမ်းအားနှင့် carminative ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
နံနံပင်ရွက်ဖျော်ရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ နံနံစိမ်းလန်းသောအရောင်များကနံရံကပ်အရသာကိုကောင်းကောင်းသတိရစေသော်လည်းမွှေးကြိုင်သောအရသာနှင့်အရသာသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
နံနံပင်နှင့်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည့်နံရံကပ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ၀ ယ်လိုအားအလွန်များပြီးအကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာအလွယ်တကူရနိုင်သည်နှင့်ဈေးပေါသည်။ ဒါကြောင့်နံရံကပ်ဖျော်ရည်ရဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလေ့လာပြီးပုံမှန်နေဖို့လိုတယ်။
၁။ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချသည်
နံနံပင်ထဲတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့်သံဓာတ်တို့သည်သင့်နေ့စဉ်နှင့်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးသောဖျော်ရည်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုသည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းချုပ်သည်။ သငျသညျလတ်ဆတ်နံနံနံရံများနှင့်အတူဖျော်ရည်စေခြင်းနှင့်အရသာ add ဖို့သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ဗာဒံသီးထည့်နိုင်သည်။
၂။ ကောင်းသောညအိပ်စက်ခြင်းအတွက် -
များစွာသောလူတို့တွင်တွေ့ရသောအကြီးမားဆုံးပြproblemsနာတစ်ခုမှာအိပ်စက်ခြင်းကိုနှောက်ယှက်ခြင်းဖြစ်သည်။ နံနံပင်တစ်ခွက်ဖျော်ရည်အရွက်နှင့်အတူသင်သိပ္ပံနည်းကျစမ်းသပ်ပြီးသက်သေပြနိုင်ပြီးဆေးကုသမှုမပါဘဲအိပ်စက်ခြင်းကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်ဆောင်ရွက်သောသက်သာစေသောဆေးအချို့ကိုသယ်ဆောင်သည်။
၃ ။
နံရံကပ်အရွက်ဖျော်ရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအနက်တစ်ခုမှာ၎င်းသည်သင်၏အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိရောက်စွာလည်ပတ်စေသည်။ သင့်တွင်ဖောင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အပူလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာမကြေခြင်းပြproblemsနာများရှိပါသလား။ နံရံကပ်အရွက်ဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းကအပူနှင့်စပ်သောအစာများကိုစားရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။
၄။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို Detoxifies:
သဘာ ၀ ပicိဇီဝဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူသန္ဓေသားသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်နှင့်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ နံရံကပ်အရွက်ဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဖြင့်ရေနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုက်ခိုက်သည့်အစာမှကူးစက်သောရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
၅ ။
နံနံပင်အရွက်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်သည်ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုကြွယ်ဝသောကြောင့်အရိုးများခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူပြုမည်။ ၎င်းတွင်အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေပြီးအရိုးစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည့်ဓာတ်သတ္တုများရှိသည်။ ၎င်းနှင့်အတူအရိုးကျိုးမှုကိုလည်းကုသပေးသည်။
၆ ။
ဟုတ်ကဲ့၊ နံရံမှထွက်သောနံစေး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ၎င်းသည်ကျန်းမာသောနှလုံးရှိရန်ကူညီခြင်းဖြစ်သည်။ နံရံကပ်ဆေးကြောဆေးသည် antioxidants များများကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်လက်စထရောလ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်မားစေသည်။ ၎င်းသည်သင်၏နှလုံးကိုမှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်ရန်ကူညီသည်။
၇ ။
အနံကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတားဆေးဟုရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။ နံနံပင်နှင့်သစ်သီးဝလံများမှသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များအတွက်ဤအရည်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
၈။ အရေပြားပြByနာများ
coriander အရွက်ဖျော်ရည်သည်၎င်း၏ antiseptic, antifungal and antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူအသားအရေကိုရောဂါအားလုံးနီးပါးမှကင်းဝေးစေနိုင်သည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အခြားဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုရှိသောသူများသည်ဤအသီးဖျော်ရည်ကိုသူတို့၏အစားအစာတွင်ထည့်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။
ဒါကြောင့်နံနက်ခင်းတစ်ခွက်နဲ့စပြီးမင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုခံစားပါ။
