ဆံပင်အတွက် Shikakai - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးပြုနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

Shikakai သည်ရှေးခေတ်ကတည်းကဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်အသုံးပြုသောဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းအားဖြင့်ကျိန်ဆိုလေ့ရှိတဲ့ငါတို့မိခင်များနှင့်အဖွားများကိုသတိရပါ။ ကောင်းပြီ၊

ငါတို့အများစုက shikakai သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများကိုပြုလုပ်ပေးသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသိသည်။ ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ငါတို့ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလုပ်တဲ့နေရာမှာငါတို့ဘယ်နှစ်ယောက်တကယ်သုံးခဲ့တာလဲ။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အထူးသဖြင့်လေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့တိုက်လှန်ရန်ခက်ခဲသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့ကဒါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဤမျှလောက်များစွာသောအရာကြိုးစားပါ။ နောက်ပြန်လှည့်ဖို့၊ အခြေခံကိုပြန်သွားပြီးသဘာဝကျတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုကြည့်ဖို့အချိန်တန်ပြီ။

Shikakai သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်အကောင်းဆုံးသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Shikakai သည်သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ပြfallနာများကဲ့သို့သောဆံပင်ပြissuesနာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ^[1]

ဤအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးသည် shikakai ကိုသင်ကြိုးစားရမည့်သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဤအချက်ကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ၊ ယနေ့ဤဆောင်းပါး၌ဆံပင်အတွက် shikakai ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်သင် shikakai ကိုသုံးနိုင်သည့်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများအကြောင်းဆွေးနွေးထားသည်။ ကြည့်ပါ ဦး!

ဆံပင်အတွက် Shikakai ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• ဒါဟာချောကိုကုသပေးတယ်
• ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်
• ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ယားယံသော ဦး ရေပြားကိုကုသရန်ကူညီသည်။
• ဆံသားကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။
• ဒါဟာဆံပင်မှထွန်းလင်းဖြည့်စွက်။
• ဆံပင်မဖြူစေခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဦး ရေပြား၌သေးငယ်သောဒဏ်ရာများကိုကုသနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကိုသန့်စင်ပေးတယ်
• ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။

ဆံပင်အတွက် Shikakai အသုံးပြုနည်း

၁

Shikakai နှင့် amla တို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအားမြှင့်တင်ရန် powerhouse ဆေးကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အတူတကွပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါမှာသူတို့ကချွတ်ယွင်းမှု၊ ^[1]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp shikakai အမှုန့်
• 1 tbsp amla အမှုန့်
• ရေပူတစ်အိုး

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ရေပူအိုးထဲတွင် shikakai အမှုန့်နှင့် amla အမှုန့်များထည့်ပါ။
• သငျသညျချောမွေ့ငါးပိရသည်အထိဖြေရှင်းချက်နှိုးဆော်ဆက်လက်။
• အရောအနှောကိုအခန်းအပူချိန်တွင်အအေးခံနိုင်သည်။
• သင့်ရဲ့လက်ချောင်းများပေါ်တွင်ဤငါးပိပမာဏကိုယူပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားတစ်ချောင်းလုံးကိုအညီအမျှသုံးပါ။
• 10-15 မိနစ်ပေါ်မှာချန်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

2. ချောကိုကုသရန်

ထောပတ်တွင် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော lactic acid ပါဝင်သည် ^{[နှစ်ခု]} ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးချောစေသည့်ဘက်တီးရီးယားများကိုစောင့်ရှောက်စေပြီး၎င်းသည်ချို့တဲ့မှုကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ^[3] ဗီတာမင်အီးသည်သဘာဝဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၎င်းမှ ဦး ရေပြားကိုအစွန်းရောက်ထိခိုက်မှုများမှကာကွယ်ပေးပြီးကျန်းမာသော ဦး ရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp shikakai အမှုန့်
• 2 tbsp ထောပတ်
• 1 ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• shikakai အမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒီအဖို့, ထောပတ်ထည့်ပါကကောင်းသောရောနှောပေးပါ။ အရောအနှောကို၎င်းသည်ငါးပိအဖြစ်သို့မွှေပေးပါ။ သငျသညျ Semi- ထူဖို့တသမတ်တည်းရလိုလျှင်သင်အနည်းငယ်ရေကိုသုံးနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့်ကိုယူပြီးလျှင်အထက်ပါရရှိသောငါးပိထဲသို့ညှစ်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်အနားယူပါစေ။
• သင့်ရဲ့ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင် brush ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်ကငါးပိကိုအမြစ်များမှအဆုံးအထိလျှောက်ထားကြောင်းသေချာပါစေ။
• သင့် ဦး ခေါင်းကိုရေဖုံးအုပ်ထားပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီးဆေးကြောပါ။

၃။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးအတူတကွရောနှောသောအခါဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ Reetha တွင်နူးညံ့။ တောက်ပသောဆံပင်များဖြင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသော saponins များပါ ၀ င်သည်။ ^[4] Fenugreek အစေ့များသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုပြီးဆံပင်ပြissuesနာများစွာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီသည့်ပရိုတင်းများနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်များရှိသည်။ Tulsi သည်ပacterိဇီဝဆေးနှင့်ပkeepိဇီဝဆေးများကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေပြီးသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။ ^[5]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 200 ဂရမ် shikakai အမှုန့်
• 100 ဂရမ် reetha
• 100 ဂရမ် fenugreek မျိုးစေ့များ
• ဟင်းရွက်တစ်လက်တဆုပ်စာ
• tulsi ရွက်လက်တဆုပ်စာ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနေရောင်ခြည်တွင်နှစ်ရက်ခန့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• ယခုပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအမှုန့်ကောင်းကောင်းရရန်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ဒီအမှုန့်ကိုလေလုံတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားပါ။
• ပန်းကန်လုံးတွင်အထက်ပါရရှိသောအမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။
• ချောမွေ့သောငါးပိရရန်အတွက်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ဤငါးပိကိုအသုံးပြုပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်ဤဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ 4.

အုန်းဆီသည်ဆံပင်မှပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ^[6] အုန်းဆီနှင့်ရောနှောနေသော Shikakai သည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်နှင့်ကွဲပြဲသောအဆုံးများကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp shikakai အမှုန့်
• 3 Tsp အုန်းဆီ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့အတူတကွရောထွေးပါ။
• သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
• ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကို သုံး၍ ၎င်းကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်

Shikakai နှင့် amla တို့သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ပေါင်းစပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ အခွံပါသော Lactic acid သည်သင်၏ ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေပြီးသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်များတိုးတက်ခြင်းအားဖြင့်ရောနှောခြင်းအားပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ^[7]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp shikakai အမှုန့်
• 1 tbsp amla အမှုန့်
• 1 tbsp သံလွင်ဆီ
• 1 ခွက်ထောပတ်

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• shikakai အမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• ဒါ့အပြင် amla အမှုန့်၊ သံလွင်ဆီနဲ့ထောပတ်ထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောပါ။
• အရောအနှောအကြောင်းကိုတစ်နာရီထိုင်ကြပါစို့။
• သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• တစ်နာရီလောက်သာထားပါ
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချွတ်ဆေး။
• လိုချင်သောရလဒ်အတွက်နှစ်ပတ်တကြိမ်ဒီဆေးကိုသုံးပါ။

6. အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကုသရန်

Shikakai သည်အလွန်ကောင်းသောဆံပင်သန့်စင်သူ ဖြစ်၍ သင်၏ ဦး ရေပြားမှအညစ်အကြေး၊ အညစ်အကြေးနှင့်ဆီပိုလျှံများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အစိမ်းရောင်ဂရမ်သည်ပရိုတင်းနှင့်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြားမှဖုန်များကိုဖယ်ရှားပြီးသင့် ဦး ရေပြားကိုလည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်သက်သာစေပါသည်။ Methi သို့မဟုတ် fenugreek တွင်ဗီတာမင် A နှင့် C ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်အတွက်အလွန်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ကြက်ဥအဖြူတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းများသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp shikakai အမှုန့်
• 1 tbsp အစိမ်းရောင်ဂရမ်အမှုန့်
• & frac12 tbsp methi အမှုန့်
• ကြက်ဥအဖြူ ၁

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင် shikakai အမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
• ဒါကိုအစိမ်းရောင်ဂရမ်နဲ့မက်မီအမှုန့်ကိုထည့်ပြီးကောင်းတဲ့နှိုးဆော်ချက်ပေးပါ။
• ကြက်ဥအဖြူထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုအတူတကွရောမွှေပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသကဲ့သို့ဤအရောအနှောကိုသုံးပါ။

ဦး ရေပြားကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ 7.

နနွင်းနှင့် neem နှစ်မျိုးလုံးသည် ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေပြီးသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပေးသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ^[8] ထို့အပြင်နနွင်းနှင့် neem နှစ်ခုစလုံးသည် ဦး ရေပြားကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ^[9]

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 Tsp shikakai အမှုန့်
• & frac12 Tsp အမှုန့်ယူပါ
• နနွင်းတစ် ဦး ဖြစ်တော့
• peppermint ဆီ 5 ပေါက်
• ရေ (လိုအပ်သည့်အတိုင်း)

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• shikakai အမှုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲယူပါ။
• နမ်မာအမှုန့်နှင့်နနွင်းကိုပေါင်းထည့်ပြီးကောင်းမွန်သောနှိုးဆော်မှုပေးပါ။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါးပိပြုလုပ်ရန်အတွက် peppermint oil နှင့်ရေအလုံအလောက်ထည့်ပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။
• ညင်ညင်သာသာကချွတ်ဆေး။

၈။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်

တဖန် ထပ်မံ၍ shikakai နှင့် amla သည်ဆံပင်ကျဲမှုကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ^[1] Reetha သည်ဆံပင်ကိုစီမံခန့်ခွဲစေသည်။ ^[4] ကြက်ဥများတွင်ဥသည်ပရိုတိန်းပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 tbsp shikakai အမှုန့်
• 2 tbsp reetha အမှုန့်
• 2 tbsp amla အမှုန့်
• ကြက်ဥ 2
• 2-3 Lemon ၏ဖျော်ရည်
• 1 Tsp ပူနွေးသောရေ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း

• ပန်းကန်လုံးတွင် shikakai အမှုန့်ကိုထည့်ပါ။
• ဒီမှ reetha အမှုန့်နှင့် amla အမှုန့်ထည့်ပါကကောင်းသောနှိုးဆော်ပေးပါ။
• ပြီးလျှင်အရောအနှောထဲရှိဥများကိုဖွင့်ပါ။
• အခုတော့သံပုရာဖျော်ရည်နဲ့ရေပူရေထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပါ။
• သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
• မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပါ။
• နောက်ပိုင်းမှာချွတ်ဆေးကြောပါ။

1. [1]Sharma က, အယ်လ်, Agarwal, G. အ, & Kumar က, အေ (2003) ။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆေးဝါးအပင်။ ရိုးရာအသိပညာ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်, Vol 2 (1), 62-68 ။
2. [နှစ်ခု]Pasricha, အေ, Bhalla, P. , & Sharma က, K. ခ (1979) ။ တစ် ဦး ပibိဇီဝဆေးအေးဂျင့်အဖြစ် Lactic အက်ဆစ်၏အကဲဖြတ်။ အရေပြားဗေဒ, venereology နှင့် leprology ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်, 45 ​​(3), 159-161 ။
3. [3]Ruey, ဂျေ Y. , & ဗန်ဖြစ်သူ Scott, အီးဂျေ (1978) ။ ယူအက်စ်မူပိုင်ခွင့်အမှတ် 4.105.782 ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်မူပိုင်ခွင့်နှင့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ရုံး။
4. [4]D'Souza, P. , & Rathi, အက်စ်ကေ (၂၀၁၅) ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်အရာများ - အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည်အဘယ်အရာကိုသိသင့်သနည်း။ အရေပြားဗေဒ၏အိန္ဒိယဂျာနယ်, 60 (3), 248-254 ။ Doi: 10.4103 / 0019-5154.156355
5. [5]Cohen ကိုအမ်အမ် (2014) ။ Tulsi - Ocimum sanctum: အကြောင်းပြချက်အားလုံးအတွက်ဆေးပင်။ Ayurveda နှင့် Integrated ဆေးပညာဂျာနယ်, 5 (4), 251-259 ။ Doi: 10.4103 / 0975-9476.146554
6. [6]လွှတ်အေအက်စ်, & Mohile က, R. ခ (2003) ။ ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ရန်ဓာတ်သတ္တုရေနံ၊ နေကြာဆီနှင့်အုန်းသီးဆီတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ အလှကုန်သိပ္ပံဂျာနယ်, 54 (2), 175-192 ။
7. [7]Tong, တီ, ကင်မ်, N. , & ပန်းခြံ, တီ (2015) ။ လိမ်းဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် Telogen Mouse အရေပြားတွင် Anagen ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ PloS တ ဦး တည်း, 10 (6), e0129578 ။ Doi: 10,1337 / journal.pone.0129578
8. [8]Prasad S, Aggarwal BB ။ နနွင်း၊ ရွှေနံ့သာ: ရိုးရာဆေးမှသည်ခေတ်သစ်ဆေးပညာအထိ။ ခုနှစ်တွင်: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, အယ်ဒီတာများ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ: Biomolecular နှင့်လက်တွေ့ရှုထောင့်။ 2nd ထုတ်ဝေ။ Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. အခန်း ၁၃ ။
9. [9]Alzohairy အမ်အေ (2016) ။ Azadirachta ၏ကုထုံးအခန်းကဏ္ indic (Neem) နှင့်သူတို့၏ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသရေးတွင်၎င်းတို့၏တက်ကြွသောပါဝင်သူများ။ သက်သေအထောက်အထား -based ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး: eCAM, 2016, 7382506. Doi: 10.1155 / 2016/7382506

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ