နွေရာသီအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပုံမှန်ည

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

7 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Amrutha By Amrutha Nair မတ်လ 30, 2018 တွင်

ပူပြင်းခြောက်သွေ့နေသည့်နေအောက်တွင်သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်သင်စိုးရိမ်သလား။ နွေရာသီသည်သင့်အရေပြားကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်အရေးကြီးသောရာသီဖြစ်သည်။ နွေရာသီသည်အသားအရေကိုမှို၊ ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားပေါ်တွင်မြန်ဆန်စွာအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာအလုပ်၊ ကျောင်းမှာ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဈေးဝယ်ရုံဖြင့်ပင်ပန်းသည့် နေ့မှစ၍ အိမ်သို့ပြန်လာခဲ့သည်။ အပူနှင့်ချွေးများကြားတွင်နေရောင်ခြည်များသည်သင်ဖယ်ရှားလိုသည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်အိမ်၌ရှိနေစဉ်သင်လုပ်ချင်သောအရာမှာသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုစတင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သင့်အသားအရေကိုလှပပြီးတောက်ပနေသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ယခုရာသီသင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရန်အိမ်တွင်းဆေးများနှင့်အကြံပေးချက်များကိုအသုံးပြုခြင်းထက်ဘာကောင်းသည်လဲ။

ဤရာသီတွင်သင်လိုက်နာသင့်သည့်အရေးကြီးသောညအချိန်၌နွေရာသီစောင့်ရှောက်မှုအရေပြားထုံးတမ်းစဉ်လာများ / လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

သင်၏မိတ်ကပ်ကိုဖျက်ပါ

ရှည်လျားသောနေ့ရက်ပြီးနောက်, ဒီမိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှား, သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သင့်သည်။ အပေါ့ဆုံးမိတ်ကပ် -bits များကိုပင်လျစ်လျူရှု။ မရပါ။ သင့်အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီမည့်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့်မိတ်ကပ်ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနှင့်သန့်ရှင်းသောအထည်များသည်သင်တွဲနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးအရာများဖြစ်သည်။

သင်သည်မိတ်ကပ်မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးများကိုလည်းကြိုးစားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝမိတ်ကပ် remover တစ်ခုမှာပျားရည်ကိုအသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုနည်း

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်သုံးပြီးလက်နဲ့ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်အနှိပ်ခံ။ စက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ပူနွေးသောအထည်ဖြင့်မဖယ်ရှားမီပျားရည်ကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါ။

သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေ

သင်၏မိတ်ကပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးဖြစ်သော်လည်းကောင်းမွန်သောသန့်စင်မှုသည်မပြီးဆုံးနိုင်ပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေနှင့်သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဒိန်ချဥ်

ဒိန်ချဉ်သည်ပရိုတင်းနှင့်လက်တစ်အက်စစ်ကြွယ်ဝသောသဘာဝမျက်နှာသန့်စင်စက်ဖြစ်သည်။ Lactic acid ကိုမှန်မှန်သုံးခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကို exfoliation ဖြင့်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ ညအိပ်ရာမဝင်မီသင့်မိတ်ကပ်ကိုဖျက်ပြီးသောဒိန်ချဉ်အချို့ကိုလိမ်းပါ။

Exfoliate

အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ပျော့ဆေးဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သော exfoliate ကိုလိုအပ်လျှင်ယခုပြုလုပ်ပါ။ လတ်ဆတ်သော၊ နူးညံ့သောအသားအရေရရှိရန်အတွက်သင်သည်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ပါးပြင်ပေါ်ရှိအပေါက်များနှင့်နှာခေါင်းပေါ်ရှိအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါ။ သို့သော်သင်၏အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သောကြောင့်သင်အလွန်အကျွံမသုံးပါနှင့်။

လွယ်ကူပြီးထိရောက်သောအိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်ကိုကြည့်ကြပါစို့။

အုန်းရေနံနှင့်သကြားပွတ်တိုက်

အုန်းဆီသည်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရာတွင်အထောက်အကူပြုသည့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။

ပန်းကန်လုံးတွင်အုန်းဆီသုံးဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောထဲသို့ပျားရည် ၂ ဇွန်းနှင့်သကြား ၃ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောသိပ်ခြောက်သွေ့ပါကသကြားထပ်ထည့်ပြီးစိုနေပါကအုန်းဆီအနည်းငယ်ပိုထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ညင်သာစွာပွတ်ပြီးပုံမှန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၎င်းကိုအသံသွင်းသည်

သင့်အသားအရေ၏ pH ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် toner တစ်မျိုးဖြင့်အော့ဖ်လိုင်းကိုလိုက်နာပါ။ ကိုယ့်ချည်ဘောလုံးကိုစိုစွတ်နှင့်သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကျော်ညင်သာစွာက pat ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်တုံးကိုခုတ်ပြီးဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူပါ။ ရေအေး ၁ ခွက်နှင့်အတူဂျယ်လ် ၂ tbsp ကိုဖျက်လိုက်ပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဝါဂွမ်းပြားကိုသုံးပြီးဖြေရှင်းချက်ကိုလိမ်းပါ။ ဤဖြေရှင်းချက်သည်နေလောင်ခြင်းနှင့်အဖုများကိုလည်းသက်သာစေသည်။

တစ် ဦး ကအစိုဓာတ် Apply

သင်မိတ်ကပ်မဝတ်သည်ဖြစ်စေသင့်အသားအရေကိုစိုပြည်အောင်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်သည်သင်၏ပုံမှန် moisturizer ကိုအသုံးပြုပြီးအရေပြားပေါ်တွင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နိုင်သည်၊ သို့မှသာသင့်အရေပြားပေါ်တွင်လုံးလုံးစုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုစိုစွတ်စေရန်သာမန်နှုတ်ခမ်းနီ Balm ကိုပင်သုံးနိုင်သည်။ သင်၏တံတောင်ဆစ်များ၊ ဒေါက်များ၊ ဒူးခေါင်းများ၊

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ

နံနက်ယံ၌ထသောအခါ knotted ဆံပင်ကိုရှောင်ရှားလိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုဖြုတ်ပြီးညအချိန်တွင်ခွင့်ပြုထားသောအေးစက်တပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏ဆံပင်ကို ponytail အဖြစ်မချည်နှောင်ပါနှင့်၊ ဤအရာသည်သင်၏ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။

သင်၏နောက်ကျောတွင်အိပ်ပါ

သင်၏မျက်နှာကိုသင်၏ခေါင်းအုံးထဲသို့တွန်းပို့ခြင်းသည်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းများဖြစ်နိုင်ခြေကိုများစေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ကျောပေါ်တွင်အိပ်ခြင်းအလေ့အထကိုကြိုးစားကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်မျက်နှာပေါ်ရှိအရေးအကြောင်းများကိုပေါ်ပေါက်စေရုံသာမကသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဝက်ခြံများကိုလည်းလျော့ချပေးသည်။