နွေရာသီတွင်၊ ပေါင်ခြံဧရိယာနှင့်/သို့မဟုတ် ပေါင်အတွင်းပိုင်းတစ်လျှောက်တွင် ဂျွတ်ဂျွတ်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဆေးပညာအရ Tinea cruris ဟုခေါ်သော ဤမှိုပိုးကူးစက်မှုသည် Trichophyton rubrum မှိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပေမယ့် အဝလွန်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း ဒီရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရနိုင်ချေ ရှိပါတယ်။ သက်သာရာရစေနိုင်တဲ့ သဘာဝအိမ်တွင်းကုထုံးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အုန်းဆီ: အော်ဂဲနစ်အုန်းဆီ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အဖုများကို သက်သာစေပြီး အစိုဓာတ် ထပ်မံမရောက်ရှိစေရန် တားဆီးပေးပါသည်။ အုန်းဆီထဲမှာ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို စိမ်ပြီး ရောဂါပိုးရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပေးပါ။ ဆီခြောက်သွားအောင် မိနစ် 20 လောက်စောင့်ပါ။ ဒါကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။
အရက်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်း ရောဂါပိုးဖြစ်စေတဲ့ မှိုတွေကို သေစေတဲ့အပြင် ထိခိုက်နေတဲ့နေရာကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို 90 ရာခိုင်နှုန်း isopropyl alcohol နဲ့ နှစ်ပြီး အဲဒီနေရာကို ပွတ်ပေးပါ။ အရက်က သူ့အလိုလို အငွေ့ပျံသွားတဲ့အတွက် မဆေးကြောပါနဲ့။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်-သုံးကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။
Listerine- ၎င်းတွင် ပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိပြီး ဂျွတ်ကိုက်ခြင်းကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။ ခံတွင်းဆေးရည်ကို ဂွမ်းလုံးသုံးပြီး လိမ်းပြီး သူ့ဘာသာ အခြောက်ခံလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် ပူလောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အား နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ သက်သာရာရစေမည်ဖြစ်သည်။ ချက်ခြင်းသက်သာဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို လေး-ငါးကြိမ် ထပ်လုပ်ပေးပါ။
ပြောင်းဖူးကစီဓာတ် ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတစ်ဝိုက်တွင် အစိုဓာတ်ကို ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင် အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး ယားယံခြင်းတွေကို သက်သာစေပါတယ်။ သုံးနာရီခြားတစ်ခါ သို့မဟုတ် စိုစွတ်စွတ်စွတ်စပြုလာသည့်အခါတိုင်းတွင် အမှုန့်အနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးပါ။
Oatmeal: ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ကူညီပေးသည်။ ရေအေးနဲ့ပြည့်နေတဲ့ ရေချိုးကန်ထဲကို oatmealမှုန့် နှစ်ခွက်ထည့်ပါ။ ရေစိမ်ထားချိန်တွင် ထိခိုက်နေသောနေရာများကို ရေဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒါကို ညတိုင်း လိုက်နာပါ။
