ဒီ ၁ သစ်ကြံပိုးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးစာရွက်ကအရေပြားမှအမာရွတ်များကို ၁၅ ရက်အတွင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် အလှအပ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု oi-Kumutha By မိုးရွာနေသည် ဒီဇင်ဘာလ 12, 2016 တွင်

ထိုလ၏ထိုအချိန်လောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည်ဒေါသထွက်နေသောဝက်ခြံများပေါ်ထွက်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံကမ္ဘာကြီးသည်မြင်နိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင်၎င်းသည်အသားအရေအောက်တွင်စူးစူးစိုက်ဝှက်ဝှက်ထားနေသည်။ သို့သော်ထိုသူအပေါင်းတို့နှင့်အတူဘုံအရာသူတို့နောက်ကွယ်မှစွန့်ခွာသည့်လည်ချောင်းနာအမာရွတ်များမှာ! ဒါ့ကြောင့်ဒီသစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးကိုအမာရွတ်တွေအတွက်ကျွန်တော်တို့ပြင်ဆင်ခဲ့တယ်။

အမာရွတ်များအတွက်ဤဆေးပင်သစ်ကြံပိုးခွက်မျက်နှာဖုံးအလုပ်လုပ်သလဲ? ၎င်းသည်အညစ်အကြေးများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ပျက်စီးသွားသောအရေပြားဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်သည်။

ဤအခွံမာသောသစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်သစ်ကြံပိုးအမှုန့်၊ အခွံမာသီး၊ ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တို့ပါဝင်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်အစွမ်းထက်သော antioxidants များပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ကျန်းမာသောအရေပြားဆဲလ်များ၏အချိန်မတန်မီပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတွင်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးလှုပ်ရှားမှုရှိပြီးရောဂါပိုးကူးစက်မှုကိုဖြစ်စေသောဗက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးဝက်ခြံနှင့်အမာရွတ်များကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

Nutmeg တွင်ဗီတာမင်ဘီရှုပ်ထွေး။ ဖောလစ်အက်စစ်ပါဝင်ပြီးအရေပြား၏ကော်လာဂျင်အဆင့်ကိုခိုင်မာစေပြီးတင်းမာစေပြီးအမာရွတ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပျားရည်တွင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အသားအရေကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အသားအရေကိုတောက်ပသောအလင်းရောင်ပေးသောဗီတာမင်စီနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်တွင်ပါဝင်သော Citric အက်ဆစ်သည်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးပွင့်လင်းသောအပေါက်များကိုချုံ့ပေးပြီးအသားအရေကိုတောက်ပစေသည်။ ယခုသင်သည်အမာရွတ်များအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖုံးသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုသင်အတိအကျသိပြီးပြီဖြစ်သောကြောင့်၎င်း၏စာရွက်ကိုပြန်သွားကြပါစို့။

ဤသည်သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုအသုံးပြု။ အမာရွတ်များအဘို့ဤမျက်နှာမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်။

အဆင့် ၁:

သစ်ကြံပိုးခုတ်တုတ်လေးတစ်ရွက်ကိုယူပြီးအမှုန့်ကောင်းကောင်းကြိတ်ပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လောက်ပဲလိုအပ်ပါတယ်။ သေးငယ်သောပန်းကန်လုံး၌အမှုန့်ကိုဘေးဖယ်ထားပါ။

အဆင့် ၂:

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုအခွံမာသီးအမှုန့်များထည့်ပါ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမသုံးမီသင့်အသားအရေသည်သူမအပေါ်မကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုမဖြစ်စေရန်သေချာအောင်ပြုလုပ်ထားပါ၊ အထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။

အဆင့် ၃:

အော်ဂဲနစ်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးခက်ရင်းခွဖြင့်သုံးပါ၊ သင်အနည်းငယ်ဖုတ်သောငါးပိမွှေးသည်အထိပြုလုပ်ပါ။ ပျားရည်သည် antioxidants များဖြင့်ထုပ်ထားပြီးအရေပြားမှအညစ်အကြေးများကိုစုပ်ယူပြီး detoxify ပြုလုပ်ပေးသည်။

အဆင့် ၄:

အရောအနှောထဲသို့သံပုရာဖျော်ရည် ၃ မှ ၅ ခွက်ထည့်ပြီး၎င်းကိုကောင်းစွာရိုက်ပါ။ ယခုအားဖြင့်သင်အနည်းငယ် pasty ကိုက်ညီမှုရှိသင့်ပါတယ်။ အမာရွတ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ခြောက်သွေ့နေပါကရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အမာရွတ်များအတွက်သစ်သီးသစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးတွင်နို့ထည့်နိုင်သည်။

အဆင့် ၅:

တစ်နေ့တာ၏အညစ်အကြေးနှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုဖယ်ရှားရန်သင့်အသားအရေကိုလွင်ပြင်ဖြင့်သန့်စင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အသားအရေပေါ်တွင်မိတ်ကပ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက၎င်းသည်နောက်ဆုံးအချပ်တိုင်းကိုဖယ်ရှားရန်နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးကိုသုံးပါ။ ရေအေးနှင့်ကောင်းစွာဆေးပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေဟာသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့အမဲလိုက်များအတွက်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအညီအမျှအသုံးပြုခြင်းအတွက်အနည်းငယ်စိုစွတ်နေအောင်သေချာပါစေ။

အဆင့် ၆:

သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကိုစုတ်တံသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းသောလက်ချောင်းများဖြင့်မျက်နှာဖုံးပါးလွှာလေးတစ်ချောင်းကိုကပ်ပါ။ သင်၏နှုတ်ခမ်းများနှင့်မျက်လုံးများပတ် ၀ န်းကျင်ကိုထားခဲ့ပါ၊ ၎င်းသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကြောင့်လွယ်ကူစွာခန်းခြောက်နိုင်သည်။

အဆင့် ၇:

မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ယားယံမှုအလွန်များပါကမျက်နှာဖုံးကိုအမာရွတ်များနှင့်ချက်ချင်းဆေးကြောပြီးသင့်အရေပြားကိုရေခဲနှင့်ပွတ်ပေးပါ။

အဆင့် ၈:

မျက်နှာဖုံးခြောက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရေအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။ မျက်နှာဖုံးလျော့လာသောအခါသင်၏မျက်နှာကိုညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးပါ။ 1 မှ 2 မိနစ်အဘို့ဤလုပ်ပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သင်၏မျက်နှာကိုရေအေးဖြင့်ဆေးခြင်းဖြင့်အပေါက်များပိတ်နိုင်သည်။

အဆင့် ၉:

သင်၏အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းယူပြီးနှင်းဆီရေအချို့ကိုညှစ်ပါ။ သင်၏မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတစ်လျှောက်လုံးဂွမ်းဘောလုံးကိုပွတ်ပေးပါ။ နှင်းဆီရေကိုသင့်အရေပြားထဲသို့အပြည့်အဝစုပ်ယူပါစေ။ နှင်းဆီရေသည်အသားအရေကိုပိုမိုနူးညံ့စေသည်။

အဆင့် ၁၀:

အသားအရေခြောက်သွေ့သွားတာနဲ့တစ်ပြိုင်နက်သင့်ဆီမပါတဲ့အစိုဓာတ်ဖြည့်တစ်စက်ကိုယူပြီး၎င်းကိုသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသန့်စင်ထားသောအသားအရေသို့နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အထက်ပါလေဖြတ်ခြင်းဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်း၊

နိဂုံး

တစ်သမတ်တည်းအသုံးပြုသည့်အခါအမာရွတ်များအတွက်ဤဆေးဖက်ဝင်သစ်ကြံပိုးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးသည်သင်၏အရေပြားမှဖုန်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းအမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားကိုတောက်ပသောအလင်းရောင်ဖြစ်စေသည်။ တစ်ပါတ်တွင်နှစ်ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုပါ။ သင့်အသားအရေကိုသိသာထင်ရှားသည့်ခြားနားချက်တစ်ခုရရှိစေရန်အမာရွတ်များအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည် ၁ လမှ ၂ လအထိကြာနိုင်သည်။