ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သီးခြားခွဲထွက်ခြင်း၏ မရေရာမသေချာမှုများကြားတွင်၊ ညဘက်ကောင်းစွာအိပ်စက်ရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုခက်ခဲပုံပေါ်နိုင်သည်။ အရ ကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်၏အာရုံကြောပညာဌာန အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် လက်ရှိရောဂါ သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ဘဝအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဖန် အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို လျော့ကျစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။
2012 ခုနှစ်တွင် ဆန်ဖရန်စစ္စကို အခြေစိုက် startup တစ်ခု စတင်ခဲ့သည်။ စိတ်အေးအေးထားပါ။ , a တရားထိုင်ခြင်း။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် အပန်းဖြေအက်ပ်။ ဒီ app ဟာ အခုဆို နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ လူကြိုက်များလာပါတယ်။ သတင်းရရှိပါသည်။ ဒေါ်လာ ၁ ဘီလီယံတန်ဖိုးရှိပြီး ငွေပေးချေစာရင်းသွင်းသူ ၁ သန်းကျော်ရှိသည်။ 2017 ခုနှစ်တွင်၎င်းကိုပင်အမည်ပေးခဲ့သည်။ Apple ၏ တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံး iPhone အက်ပ် .
ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲသည့်အခါ၊ အသုံးပြုသူကို မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတည်ဆောက်ခြင်း အပါအဝင် ရွေးချယ်စရာများစာရင်းမှ ပန်းတိုင်များစွာကို ရွေးချယ်ခိုင်းစေခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးပွားစေပါသည်။ ထို့နောက် အသုံးပြုသူကို ပင်မစာမျက်နှာ၏ နောက်ခံမြင်ကွင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် တောင်းဆိုသည်။ နောက်ခံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် တရားထိုင်ခြင်း ခလုတ်ကို နှိပ်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့သည် စိတ်သက်သာရာရစေမည့် ပေါ့တ်ကာစ်များ၏ စာကြည့်တိုက်တစ်ခုကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ စခရင်၏ ထိပ်ရှိ တဘ်များသည် သုံးစွဲသူအား ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မတူညီသော တရားထိုင်မှုများကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။
Calm တွင် အသုံးပြုသူ တရားထိုင်နေစဉ် ပတ်ဝန်းကျင် အသံများကို ဖွင့်နိုင်သည့် တရားထိုင်သည့် ပလေယာ (Spotify ကဲ့သို့) လည်း ပါရှိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူအား အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်ရန် ရည်ရွယ်သည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကာတွန်းများကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းတွင် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းတို့ကို ကောင်းစွာနားလည်လိုသူများအတွက် အခြေခံအားဖြင့် သတင်းအချက်အလက် ပေါ့တ်ကာစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် Masterclass ကဏ္ဍတစ်ခုပင် ရှိပါသည်။
အက်ပ်တွင် အဆုံးမရှိသောအင်္ဂါရပ်များပါရှိပုံရသော်လည်း Calm သည် သီးသန့်ခွဲထွက်နေချိန်အတွင်း အထူးသဖြင့် အိပ်ရေးပျက်နေချိန်အတွင်း ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် လူသိရှင်ကြားရရှိနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များစာရင်းကို စုစည်းထားသည်။ ကုမ္ပဏီ၏ ဘလော့ဂ် လက်ရှိတွင် အသုံးပြုသူများအား သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေရန် ရည်ရွယ်၍ တရားထိုင်ခြင်းမှသည် အိပ်စက်ခြင်းအထိ အခမဲ့၊ အထောက်အကူများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အဲဒါလည်း ပေးတယ်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော ပြက္ခဒိန် ၎င်းတွင် သင်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ကိုက်အရွယ် သတိပဋ္ဌာန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုရှိသည်။
ထို့ကြောင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှု လိုအပ်ပါက ငြိမ်သက်ခြင်းကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ဘလော့ဂ်၏ လက်ရှိကမ်းလှမ်းချက်များကို အခွင့်ကောင်းယူပါ — သင်အိပ်စက်ပုံသည် ယခုမှ ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သိသိသာသာကွာခြားသွားနိုင်ပါသည်။
ဤဇာတ်လမ်းကို သင်နှစ်သက်ပါက၊ အကြောင်းပိုမိုလေ့လာလိုပေမည်။ တရားထိုင်ခြင်းက သင့်စိတ်ကို ဘယ်လိုအေးချမ်းစေသလဲ။
In The Know ၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ
ကုသပေးသူသည် သင်၏အာရုံငါးပါးကို အသုံးပြု၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို မျှဝေပါသည်။
ဤဒေါ်လာ 8 ဟက်ကာသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ponytail ဆံပင်တွန့်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် Amazon တွင် ဤဒေါ်လာ 11 ခန္ဓာကိုယ်ဆေးကြောမှုကို လွန်စွာထောက်ခံခဲ့ကြသည်။
ဤစက်ပစ္စည်းသည် သင့်ဖုန်းကို အပြည့်အဝသန့်ရှင်းစေပြီး ကြိုးမဲ့အားသွင်းပေးပါသည်။
