Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ချွေးသည်သဘာဝနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွေးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်ပုံမှန်ထိန်းညှိမှုယန္တရားနှင့်အရည်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်လုပ်သောချွေးပမာဏသည်အပူ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်အစာစားခြင်း၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများအောက်တွင်ကွဲပြားခြားနားသောတစ် ဦး ချင်းစီကအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားအပူလွန်ကဲခြင်းကိုတားဆီးခြင်း မှလွဲ၍ အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမပေးနိုင်ပါ။ သို့သော်ချွေးပိုလျှံခြင်းသည်ရှက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။
အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကို hyperhidrosis ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုအထူးသဖြင့်လက်၊ လက်များနှင့်ခြေထောက်များအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းသည်၎င်းသည်အခြေအနေအမျိုးမျိုးအောက်တွင်ချွေးများထွက်ပေါ်နေသည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပျက်ရန်မျှော်လင့်ထားခြင်းမရှိပါသို့မဟုတ်ပိုလျှံနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ချွေးစေးသောလက်များသည်သင်၏လူမှုဆက်ဆံရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သင်၏အဝတ်အစားများ၊ အလုပ်အစည်းအဝေးများနှင့်ဆက်ဆံရေးများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်သင့်အားအဆင်မပြေမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြfacingနာကိုရင်ဆိုင်နေရပါကလူမှုရေးအကြောက်လွန်ရောဂါမှသင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဒါဟာကြောက်စရာကောင်းတဲ့ phobia အမျိုးအစားပဲ။ သူကချွေးထွက်လိမ့်မယ်ဆိုပြီးတစ်ယောက်ယောက်ကိုလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်မှာကိုကြောက်တယ်။
ချွေးများအလွန်များခြင်းကြောင့်သင်တို့၏လူမှုဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ချွေးစေးနေတဲ့လက်တွေကမင်းကိုရှက်နေသလား။ သင်ကကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေနေပါသလား ဒီနေရာတွင်သင်ကြိုးစားသင့်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်အချို့ကို။
၁။ ပြောင်းဖူးဓာတ်
ပြောင်းဖူးဓာတ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။ ဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းများထူထဲစေရန်အများအားဖြင့်အသုံးပြုသောပြောင်းဖူးမှုန့်သည်သဘာဝနှင့်ရေစုပ်ယူသည့်အရာဖြစ်ပြီးလက်နှင့်ခြေများတွင်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် underarm အနံ့များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ပြောင်းဖူးဓာတ်ကိုစွန်ပလွံများတစ်လျှောက်တွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝကျပြီးမကြာခဏအသုံးပြုရန်အတွက်လုံခြုံသည်။ သင်၏လက်၌ပြောင်းဖူးမှုန့်ဓာတ်ပါဝင်မှုကအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အနံ့မရှိသောကြောင့်လက်ဖြင့်မှန်မှန်သုံးပါကမည်သည့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ပြောင်းဖူးဓာတ်ကစွန်ပလွံချွေးများကိုစုပ်ယူပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။ ၎င်းသည် hyperhidrosis အတွက်အကောင်းဆုံးသောဆေးဖြစ်သည်။
၂
သင်ဟာဆောင်းရာသီမှာအလွန်အကျွံချွေးထွက်နေတဲ့လူတွေထဲကတစ်ယောက်လား။ ထို့နောက်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းပြrelနာကိုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေပါ။ မထိန်းချုပ်နိုင်သောချွေးသည် hyperhidrosis ကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ အိမ်တွင်းဆေးများဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ဒီထပ်တလဲလဲဖြစ်နေတဲ့ပြproblemနာကိုဟန့်တားဖို့အော်ဂဲနစ်နှင်းဆီရေကိုသုံးပြီးစမ်းပါ။ နှင်းဆီရေနှင့်ရှလကာရည်၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ သင်နိုးပြီးနောက်နံနက်တိုင်းဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုသုံးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင်းဆီရေကိုရေတွင်ဆူအောင်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်လည်းသင်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကို ယူ၍ သင်၏လက်ဖဝါးပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြားအပေါ်အအေးဒဏ်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။
၃
အယ်ကာလိုင်းသဘောသဘာဝရှိသောလူသိများသောမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသည်ချွေးထွက်သောလက်များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ပူပြင်းတဲ့ရေထဲမှာ tbsp သုံးပေါင်မုန့်ပါတဲ့ဆိုဒါကိုရောထွေးပြီးလက်ထဲထည့်ပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်စတင်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေရစေဖို့ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ချွေးစေးနေတဲ့လက်တွေနဲ့သူတို့ကိုပွတ်ပေးပါ။
4. ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၏အာဟာရအရည်အသွေးသည်ချွေးစေးများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်တွင်ပါဝင်သောအရာများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုအေးစေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်ခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုကျဆင်းစေသည့်အပြင်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ ချွေးများခြောက်ပြီးခြောက်သွေ့စေရန်သင်၏လက်များကိုအသီးဖျော်ရည်ဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်စိမ်ပါ။ ဖျော်ရည်တွင်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုသည်စွန်ပလွံများကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ သင်၏လက်တွင်အဖုအပိန့်များရှိနေလျှင်သတိထားရန်သတိထားပါ။ အသီးဖျော်ရည်အတွင်းအက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းကယားယံစေနိုင်သည်။
ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်သောက်သုံးခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
5. အရက်
သင်၏လက်ကိုအရက်အခြေခံသည့်သုတ်များဖြင့်ပုံမှန်သုတ်ခြင်းသည်အပေါက်များကျုံ့သွားစေနိုင်သည်။ ချွေးထွက်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ အထူးသဖြင့်သင်ရုံးအစည်းအဝေးတစ်ခုတွင်ရှိနေလျှင်။ အရက်ပါသောဝါဂွမ်းဖြင့်သင်၏လက်ကိုသုတ်ပါ။ သင်၏ချွေးစေးစွန်ပလွံများကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ အထူးသဖြင့်သင်အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကိုတားဆီးရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေနေပါကအရက် (astringent အရည်) ကိုပွတ်တိုက်လျှင်အကျိုးရှိနိုင်သည်။
၆ ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း
လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီတွင်ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်။ tannins ဟုခေါ်သောဖင်နိုလစ်အရသာရှိသောဒြပ်ပေါင်းများ၏မြင့်မားသောအဆင့်မှာလက်ဖက်ကိုလိုအပ်သောနို့ရည်ကိုပေးသည်။ လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်အိတ်ငါးခုကိုယူပြီး ၁ မိနစ်ကြာရေအေးဖြင့်မတ်ပါ။ အိတ်များကိုဖယ်ရှားပြီးအရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။ လက်ဖက်ရည်အအေးခံရန်ခွင့်ပြုပါ။ အခု ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။ လက်ဖက်ခြောက်မှသင်၏လက်ဖဝါးများကိုဖယ်ရှား။ ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော tannin သည်စွန်ပလွံများအတွင်းချွေးထွက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှာအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ထည့်လိုက်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။
၇။ ရေအေး
သင်၏ချွေးစေးလက်များကိုတစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ ကြာရေအေးဖြင့်ချွေးခြင်းကချွေးထွက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပြtheနာကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချရန်စီမံသည်။ သင်၏လက်များကိုရေအေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းသည်သင်၏လက်ဖဝါးကို ၃ နာရီခန့်ချွေးခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
၈။ သံပုရာဖျော်ရည်
Lemon သည် citric acid ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သဘာဝ deodorant အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ချွေးထွက်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်သည်။ citric အက်ဆစ်သည်ဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသင်၏လက်များကိုသာယာကြည်လင်စွာပြသပေးနိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏လက်ဖဝါးပေါ်ရှိသံပုရာတစ်ဝက်ကိုညင်ညင်သာသာညှစ်။ သုတ်နိုင်သည်။ တစ်ညတည်း ထား၍ နံနက်ယံ၌နှိုးပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။ သငျသညျသံပုရာဖျော်ရည်မှအထိခိုက်မခံလျှင်, ထို့နောက်အချို့သောရေနှင့်အတူမှေးမှိန်ပါစေ။
9. Sandalwood Powder
Ayurveda တွင်အသုံးပြုသောစိမ်းလန်းသောအဖြူရောင်အမှုန့်သည်လက်နှင့်ခြေထောက်များကိုအလွန်အကျွံချွေးထွက်စေသည်။ Sandalwood သည်အရေပြားမှအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူပြီးခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ စန္ဒကူးအမှုန့် ၁ tbsp ကိုယူပြီးလျှင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေမြှုပ်ထည့်ပြီးလျှင်ငါးပိကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုချွေးစေးနေတဲ့toရိယာမှာထားပါ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ
10. အာလူး
အာလူးသည်ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုစုပ်ယူနိုင်သောအရည်အသွေးရှိပြီးချွေးများကိုပင်လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ချွေးစေးများနှင့်ခြေထောက်များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ချွေးထွက်သောနေရာများတွင်ဝါဂွမ်းဖြင့်သုံးကာအာလူးဖျော်ရည်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်သင်ပွတ်နိုင်သည်။ အခြောက်လှန်း။ ဆေးကြောပါ။ အာလူးဖျော်ရည်ကချွေးပိုများခြင်းကိုစုပ်ယူပြီးချွေးထွက်ခြင်းကိုထပ်မံရှောင်ရှားနိုင်သည်။
၁၀။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကတစ်ခုခုမှားယွင်းကြောင်းသင့်ကိုဘယ်လိုပုံပြောမလဲ ၁၀ နည်း
