Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒါဟာထူပြီးနှင့်စိမ်းလန်းသောဆံပင်ရှိသည်ဖို့ကောင်းကြီးမင်္ဂလာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကရှည်လျားပြီးကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ရှိဖို့ကံမကောင်းကြဘူး။ သင်၏ဆံပင်သည်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ပါးနေရင်သင့်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုစနစ်ဟာပိုပြီးအရေးကြီးလာတယ်။ သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုဖြင့်သင်၏ဘ ၀ ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်ပြီးစိမ်းလန်းသောဆံပင်ကိုရရှိနိုင်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ငါတို့ရှိသမျှသည်အလိုရှိ၏။
သို့သော် Scanty ဆံပင်သည်ဆံပင်အတွက်အရေးအပါဆုံးဖြစ်သည်။ သေးငယ်တဲ့အမှားတစ်ခုတောင်မှမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီး၊ သင်ဟာဥခွံထဲ၌လမ်းလျှောက်နေသည်ဟုခံစားရလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ယင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျစရာအကြောင်းမရှိပါ။ သငျသညျအဘို့အသွားရန်ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်သည်သင်၏လှပသောဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
လှပသောဆံပင်ကိုစီမံရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်အသုံးဝင်ဆုံးအချက်များကိုသိရန်ဆက်ဖတ်ပါ။
၁။ နူးညံ့သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ
ဆံပင်ပါးနေပြီဖြစ်သောဓာတုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ အားကောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများစွာပါသည့်အေးစက်မှုန့်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေမည်ဖြစ်သော်လည်းရေရှည်တွင်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင့် ဦး ရေပြားအပေါ်နူးညံ့။ ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုထိခိုက်စေမှုနည်းသောဆံပင်အလှထုတ်ကုန်များသို့ကူးပြောင်းပါ။
2. စိုစွတ်သောဆံပင် Brush မနေပါနဲ့
သင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်အလေ့အထများကိုလျှော့ချခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်စိုစွတ်တဲ့အခါသင့်ဆံပင်ရဲ့အမြစ်တွေကအားနည်းနေတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကျိုးပဲ့စေနိုင်သည်။ ဆံပင်အမြစ်များပေါ်သို့စိုစွတ်သောဆံပင်ဆွဲခြင်းအားဆံပင်ကျစေနိုင်သည်။ ဆံပင်မဖြည့်ခင်လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်စောင့်ပါ။
၃
ဖြီးဖြီးခြင်းအကြောင်းပြောခြင်း၊ သင်သတိထားရမည့်အခြားအရာတစ်ခုမှာသင်၏ဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံမဖြုန်းတီးရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆံရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေပါနှင့်၊ နံနက်တစ်ကြိမ်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီတစ်ချိန်ကပါ။
4. တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
အခြားမိန်းကလေးများကဲ့သို့ပင်မြင့်မား။ တင်းကျပ်သောမြင်းခြံကိုကျွန်ုပ်တို့ချစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်အတွက်လုပ်သင့်တာမှန်သလား။ တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများသည်သင်၏ဆံပင်အမြစ်များကိုဖိအားပေးခြင်း၊ အားနည်းစေခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့ခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခဏအနားယူပါ၊ သင်၏ဆံပင်အမြစ်များကိုမဆွဲဆောင်နိုင်သောဆံပင်ပုံစံများကိုရွေးချယ်ပါ။
၅
သငျသညျသတိထားမိကြလိမ့်မယ်သကဲ့သို့, တိုတောင်းသောဆံပင်စီမံခန့်ခွဲရန်နည်းလမ်းပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဆံပင်နည်းနေရင်တောင် ဆံပင်တိုတိုသည်သင်၏လှပသောဆံပင်နှင့်မသင့်လျော်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ သင်၏ဆံပင်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်သောအလွှာများထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာကျန်းမာစေပါသည်။
6. ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ
လှပသောဆံပင်နှင့်ဆက်ဆံသည့်အခါသင်အမှန်တကယ်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သေးငယ်သည့်အလုပ်ပင်ညင်သာစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုသန်မာစွာပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျိုးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါစေ။ ပိုလျှံသောရေကိုညှစ်။ လက်သုတ်ပုဝါကိုသုံးပြီးကျန်ရှိနေသောရေကိုစုပ်ယူပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလေခြောက်စေပါ။
၇
ဒါဟာဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအကြံပေးချက်များအပေါငျးတို့သဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့ပေမယ့်သင်ကထပ်သတိပေးခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကောင်းသောအစာစားခြင်းသင်၏ဆံပင်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်။ သင်၏အစားအစာသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကျန်းမာ။ လှပသောဆံပင်ကိုလိုချင်ပါကအစာအဆိပ်သင့်မှုအားလုံးကိုရှောင်ရှားပြီးဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ ပရိုတင်းများနှင့် antioxidants များကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုပြောင်းပါ။
8. အဆိုပါအပူ Overdo မထားပါနဲ့
နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုအပူပေးသလား။ ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ အပူပုံစံသည်သင်၏ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း၊ ဖြောင့်ဖြောင့်၊ curler နှင့် hairdryer တို့ကိုအနည်းဆုံးအသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ သင်ကသူတို့ကိုအသုံးပြုလိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုနောက်ထပ်ပျက်စီးမှုမှလျော့ပါးစေရန်အချို့သောအပူကာကွယ်မှုကိုအသုံးပြုပါ။
၉။ ဦး ရေပြားကိုပုံမှန်နှိပ်နယ်ပါ
သင်၏မိခင်နှင့်အဖွားတို့၏ဉာဏ်ပညာကိုနားထောင်ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကယ်တင်နိုင်ရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ဆံပင်အဆီကိုအနှိပ်ခံခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဆီသည်သင့်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများသည်။ ထို့အပြင်အနှိပ်ခံခြင်းသည်သင်၏ ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည့်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တိုင်းဆံပင်မဆေးမီသင့် ဦး ရေပြားကိုဆံပင်အဆီအနှိပ်ပေးပါ။
၁၀။ Conditioner ကို Ends သို့ထားပါ
သင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆံပင်အမြစ်များသည်အေးစက်သည့်အပြင်အဆင်ကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။ သေချာတာပေါ့, အေးစက်သည်သင်၏ဆံပင်ပျော့ပျောင်းနှင့်ချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်သူက ဦး ရေပြားပေါ်မှာအသုံးမပြုသင့်ပါ။ အေးစက်စေသောဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုအားနည်းစေပြီးဆံပင်ပါးခြင်းပြissueနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သင်၏ဆံပင်၏အစွန်အဖျားရှိအစဉ်လိုက်အေးစက်ကိုအမြဲတမ်းသုံးပါ။
၁၁။ စစ်မှန်သောအကြောင်းရင်းကိုသိပါ
ဆံပင်ညံ့ဖျင်းသောဆံပင်သည်သင်မကြာသေးမီကကြုံတွေ့နေရသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်ပါကဆံပင်တစ်နေရာလုံးပြုတ်ကျသွားလျှင်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုရှားပါးသောဆံပင်ကဲ့သို့သောသိုင်းရွိုက်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သောအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြbehindနာရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းရင်းကိုသိထားခြင်းက၎င်းကိုသင်ပိုမိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကျခြင်းပြproblemနာသည်ကြာမြင့်စွာရှိနေပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
