Vegetable Sagu စာရွက် - ရောနှောထားသော Veg Sagu

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

  • 6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
  • adg_65_100x83
  • 7 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
  • 9 နာရီအကြာ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
  • လွန်ခဲ့သော ၁၂ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021 နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ချက်ပြုတ်နည်းများ oi-Staff ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်တင်ပြသည်။ Ajitha Ghorpade| နိုဝင်ဘာလ 8, 2017 တွင်

Vegetable sagu သည်တောင်အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ Karnataka ပြည်နယ်မှဆင်းသက်လာသောစစ်မှန်သောပန်းကန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုနံနက်စာသုံးဆောင်အဖြစ်ပြင်ဆင်ထားပြီးများသောအားဖြင့် poori၊ set dosa နှင့် chapati နှင့်တွဲဖက်ထားသည်။ အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းနှင့်တောင်ပိုင်းဒေသများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားခြားနားမှုများရှိသည်။ veg kurma စာရွက်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စာဂစာစာ၏အဓိပ္ပာယ်တူလက္ခဏာဖြစ်သည်။



ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆန်ဂသည်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပြီးတစ်ချိန်ကချက်ပြုတ်ခဲ့သောမာလာလာနှင့်ရောစပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ချိုမြိန်မှုမှပင်လိုအပ်သောနံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအရသာများ၏ဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းနိုင်ခြင်းသည်သာယာလှပသော sagu ပန်းကန်ကိုထုတ်ယူရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။



ကျွန်ုပ်တို့၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်စာဂတ်စ်ဗားရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါ။ အချိန်တိုအတွင်းအသင့်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဘယ်လိုစားရမလဲဆိုတာဗီဒီယိုစာတစ်စောင်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်းနှင့်ပါတ်သက်ပြီးအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖတ်ပြီးလိုက်နာပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် SAGU ဗီဒီယိုမှတ်တမ်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် SAGU ချက် Mix VEG SAGU ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း SAGU RECIPE ဟင်းသီးဟင်းရွက် Sagu စာရွက် | Mix Veg Sagu ကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ Sagu စာရွက်ပြင်ဆင်ချိန် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်ချိန် 25M စုစုပေါင်းအချိန် 45 မိုင်

အားဖြင့်စာရွက်: Kavyashree S က

စာရွက်အမျိုးအစား: ဘေးထွက်ပန်းကန်



အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်: 3-4

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ပြင်သစ်ပဲ (ကုန်တယ်) - 1 ခွက်ကား

    ဂေါ်ဖီထုပ် (ဖျက်စီး) - 1 ခွက်ကား



    မုန်လာဥ (ကုန်တယ်) - 1 ခွက်ကား

    အာလူး (ကုန်တယ်) - 1 ခွက်ကား

    ပဲစေ့များ - cupth ခွက်ဖလား

    ရေ - 4 ခွက်

    ဆား - 3 Tsp

    အုန်းသီး (ပြီးလျှင်) - 1 ခွက်ကား

    ငရုတ်သီးအစိမ်း - ၆

    နံနံနံရံဆေးကြောထားသောအရွက်များ (ခုတ်) - cupth cup

    ဟင်းရွက် - 10-12

    Jeera (ဇီစေ့) -1 tbsp

    လှော်ဂရမ် - 1½ tbsp

နီဆန် Kanda Poha ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
  • ၁။ ဒယ်အိုးတစ်ခုယူပြီးအပူပေးရန်ခွင့်ပြုပါ။

    ၂။ ကုန်တယ်ပဲ (ပြင်သစ်ပဲ) နှင့်ဖျက်စီးထားသောဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။

    3. တူညီတဲ့မုန်လာဥထည့်ပါ။

    4. စပ်စပ် sagu ကြားတွင်မွှေးအရသာရရန်ပဲများထည့်ပါ။

    5. အာလူး Cube၊ ရေ ၃ ခွက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။

    ၆။ ကောင်းစွာရောထွေးပြီးအဖုံးတစ်ခုနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

    ၇။ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

    ၈။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငရုတ်သီးနှင့်ရောစပ်ထားသောအိုးထဲ၌အုန်းသီးထည့်ပါ။

    ၉။ နံရံကပ်နံရံ၊ ဟင်းရနံ့များနှင့်ဂျယ်ရီတို့ကိုထည့်ပါ။

    ၁၀။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်လှော်ထားသောဂရမ်နှင့်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။

    11. ချောမွေ့ကိုက်ညီမှုသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

    12. ဒယ်အိုးရဲ့အဖုံးကိုဖွင့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေချက်ပြုတ်အောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

    ၁၃ ။

    ၁၄။ ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။

    ၁၅ ။

ညွှန်ကြားချက်များ
  • ၁။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာအတိုင်းထည့်နိုင်သည်။
  • သီဟိုgrav်ငါးပိ (သို့) ဒိန်ချဉ်ကိုထည့်ခြင်းအားဖြင့်ဟင်းရည်ကိုအခြေအမြစ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အညိုရောင်ဟင်းရည်ကိုများသောအားဖြင့် veg kurma တွင်ပြုလုပ်သည်။
  • ၃။ သို့သော် Sagu ကိုသီဟိုcas်လှော်သီဟိုnut်သီးအခွံမာသီးနှင့်နံနံရွက်များဖြင့်တန်ဆာဆင်နိုင်သည်။
  • (၄) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမမှီပါနှင့်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
  • စားသုံးမှုအရွယ်အစား - 1 အလတ်စားကွန်တိန်နာ
  • ကယ်လိုရီ - 236 ကယ်လိုရီ
  • အဆီ - 8g
  • ပရိုတိန်း - 7g
  • Carbohydrates - 10g
  • သကြား - 7g
  • အမျှင် - 9g

အဆင့်ဆင့် - ဟင်းသီးဟင်းရွက် SAGU ပြုလုပ်နည်း

၁။ ဒယ်အိုးတစ်ခုယူပြီးအပူပေးရန်ခွင့်ပြုပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၂။ ကုန်တယ်ပဲ (ပြင်သစ်ပဲ) နှင့်ဖျက်စီးထားသောဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

3. တူညီတဲ့မုန်လာဥထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

4. စပ်စပ် sagu ကြားတွင်မွှေးအရသာရရန်ပဲများထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

5. အာလူး Cube၊ ရေ ၃ ခွက်နှင့်ဆားထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၆။ ကောင်းစွာရောထွေးပြီးအဖုံးတစ်ခုနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၇။ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၈။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငရုတ်သီးနှင့်ရောစပ်ထားသောအိုးထဲ၌အုန်းသီးထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၉။ နံရံကပ်နံရံ၊ ဟင်းရနံ့များနှင့်ဂျယ်ရီတို့ကိုထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၁၀။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်လှော်ထားသောဂရမ်နှင့်ရေတစ်ခွက်ထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

11. ချောမွေ့ကိုက်ညီမှုသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

12. ဒယ်အိုးရဲ့အဖုံးကိုဖွင့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေချက်ပြုတ်အောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၁၃ ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၁၄။ ၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

၁၅ ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် sagu စာရွက်

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

လူကြိုက်များရေးသားချက်များ