Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- အမေရိကန်သင်တန်းဆရာများသည်အိန္ဒိယပညာတတ်များအတွက်အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများပို့ချပေးသည်
- IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်နှက်ခံခဲ့ရသည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
- Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဟုတ်တယ်၊ အိပ်ချိန်မှာအိပ်နေတုန်းမှာကြာကြာနေတာဟာကောင်းတယ်။ အကယ်၍ သင်ဟာ ၃-၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီးမသွားနိူင်လျှင်၊
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီစိတ်ဓာတ်အရှိဆုံးအပိုင်းကတော့ငါပြောမယ်။ မင်းရဲ့အမျိုးသမီးကိုကျေနပ်လောက်အောင်မစွန့်လွှတ်သေးဘူး။ သငျသညျတစုံတခုကိုကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမရှိဘဲရိုးရှင်းသောသဘာဝအရာအချို့ကိုသင်ကြိုးစားနိုင်သည်
သငျသညျအိပ်ရာ၌ကြာကြာကြာရှည်ရန်သင်၏လမ်းကိုစားနိုင်ပါတယ်! အကယ်၍ သင်သည်အမှန်တကယ်အချိန်မတန်သေးသောသုက်လွှတ်မှုခံစားနေရလျှင်၊
သင်၏အစားအစာသည် PE ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏အစားအစာများသည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုမှ ဦး နှောက်၏ဓာတုဗေဒမှအရာအားလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သင်၏အစားအစာသည်သင်၏လိင်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
သင်၏အစားအစာကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ရိုးရှင်းသောအပြောင်းအလဲအချို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်အိပ်ရာထဲတွင်ကြာရှည်စွာနေရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
သင့်အတွက်ကိစ္စရပ်များပိုမိုအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အိပ်ရာတွင်ကြာရှည်စွာနေထိုင်ရန်အတွက်ထိပ်တန်းအစားအစာအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့စာရင်းပြုစုထားသည်။ ဤရွေ့ကား aphrodisiac အစားအစာများကိုသင်၏အသက်တာ၌သင်လိုအပ်သောအရာကိုဖြစ်ကြသည်။
၁။ ဖရဲသီး
ဟုတ်တယ်ဖရဲသီးကမင်းကိုပိုကြာရှည်စွာကူညီနိုင်ပြီးသင့်အားကောင်းမွန်သောလိင်မှုဘ ၀ ကိုရရှိစေသည်။ ဖရဲသီးသည် citrullin ပမာဏကိုအလွယ်တကူမြှင့်တင်ပေးသည်။ အမိုင်နိုအက်စစ် citrulline သည်သွေးကြောများအရည်ပျော်စေရန်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်အာဂျင်တီးနားအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
၂ ။
ငှက်ပျောသီးရှိအာဟာရများသည်သင့်ကိုစွမ်းအင်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ဒါဟာယောက်ျားအတွက် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။
၃။ ချောကလက်
လေ့လာချက်များအရအမျိုးသမီးများသည်ချောကလက်အမဲစားပြီးနောက်လိင်အပျော်အပါးတိုးများလာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကိုကိုးပါဝင်မှုမြင့်မားသောချောကလက်သည်လိင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် serotonin ကဲ့သို့သောစိတ်ကိုတိုးစေသည့်ဓာတုပစ္စည်းများထုတ်လွှတ်သည်။
၄။ သစ်သီးခြောက်နှင့်အခွံမာ
အခွံမာသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များသည်အမျိုးသားများတွင်သုက်ပိုးအရေအတွက်နှင့်မျိုးပွားနိုင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အပန်းဖြေမှုတိုးမြှင့်တာကအမျိုးသမီးတွေအတွက်ကောင်းတယ်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၅ ။
Asparagus သည်ဗီတာမင်အီးအပြည့်ပါ ၀ င်ပြီး testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
၆။ ဂျင်ဆင်း:
ဂျင်ဆင်းသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်တက်ကြွမှုနှင့်လိင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အားဖြည့်စွမ်းရည်များကြောင့်လူသိများသည်။
၇ ။
Avocados သည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင်၏စွမ်းအင်နှင့်လိင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အသီး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဖောလစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင် B6 နှင့်ပိုတက်စီယမ်များပါ ၀ င်သည်။
၈ ။
သင်္ဘောသဖန်းသီးသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများကြွယ်ဝပြီးသူတို့၏လိင်အသွင်အပြင်နှင့်အရသာကြောင့် aphrodisiac ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၉ ။
၎င်းတို့တွင်သွပ်နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်ပါ ၀ င်သည်။
၁၀ ။
သလဲသီးဖျော်ရည်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အပြင် Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုတိုးတက်စေသော antioxidants များပေါများသည်။
၁၁ Cayenne Pepper:
၎င်းတွင် capsaicin ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်နှိုးဆွမှုလက္ခဏာများတိုးပွားစေပြီးသင်၏လိင်စိတ်ကိုပြန်လည်မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
၁၂ ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်သင်၏အသက်တာသို့ပြန်လာစေနိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ယောက်ျား၏ချွေးထွက်မှုတွင်တွေ့ရသောသဘာဝ aphrodisiac ဖြစ်သော pheromone androsterone ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၁၃ ။
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည်လောင်စာဆီစိုက်ထူခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောသက်သတ်လွတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်အာဂျင်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
၁၄ ။
ကြက်သွန်ဖြူဟာခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူအပါအ ၀ င်၊
၁၅ ။
Ashwagandha အထီးသုတ်ရည်လွှတ်မှုပြproblemsနာများကိုကုသရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤဆေးပင်သည်ယောက်ျားအားအိပ်ရာပိုရှည်စေရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
၁၆ ။
အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုသည်သုက်ပိုး၏သက်တမ်းကိုရှည်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် oestrogens နှင့် androgens တို့ကိုလည်းအားပေးသည်။
၁၇ ။
သစ်ကြံပိုးသည်သဘာဝအားဖြည့်ဆေးကိုပိုမိုအားကောင်းသည့်စိုက်ထူမှုများနှင့်အိပ်ရာများတွင်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၁၈ ။
ဤအရာသည်သင့်အားပိုမိုပြင်းထန်သောလိင်မှုဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုကိုပေးသည်ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းတို့သည် testosterone ဟော်မုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးသုက်ပိုးအားကျန်းမာစေသည့်မဂ္ဂနီစီယမ်၏အရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်သည်။
၁၉ ။
အာလူးချိုဟာလူတစ်ယောက်ရဲ့လိင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်လို့လူသိများတယ်။ ၎င်းတို့ကိုပိုတက်ဆီယမ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးပြီး၎င်းသည် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
၂၀ ။
ကြက်ဥများတွင်ပါဝင်သောအားဖြည့်ဆေးများဖြစ်သော choline ပါဝင်သောအစွမ်းထက်သောသဘာဝဓာတုပစ္စည်းသည်သင်၏လိင်စိတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
၂၁ ။ ပန်းသီး။
ပန်းသီးသည်လိင်ဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပန်းသီးတွင်မြင့်မားသော quercetin ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည့် antioxidant flavonoid ဖြစ်သည်။
22. အိုမီဂါ ၃:
၎င်းသည်လိင်အားကောင်းစေသည့်ဆေးများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်လိင်မှုကိစ္စ၌တိုးတက်မှုနှင့်စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
၂၃ ။
Cardamom သည်လိင်မှုကိစ္စကိုတိုးတက်စေသည့်အစွမ်းထက်သည့်ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုခွန်အားမရှိအောင်ကုသပေးသည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၂၄ ။
ဂျင်းသည်လိုအပ်သောဒေသများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုကူညီခြင်းဖြင့်သင်၏လိင်ဘဝကိုတိုးတက်စေသည့်နောက်ထပ်အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၂၅ ။
၎င်းတွင်မြင့်မားသောသွပ်ဓာတ်ပါဝင်ပြီးသင်၏ဆီးကျိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးသင်၏လိင်မှုကိစ္စများပိုမိုပျော်ရွှင်စေသည်။
၂၆ ။
၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတည်ပြုထားသောသဘာဝ aphrodisiac ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးသောအလုံးစုံလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။
၂၇ ။
အမဲသားနှင့် ၀ က်သားများတွင် L-Carnitine ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။ ၎င်းသည်အစ်မအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။
၂၈ ။
Chia မျိုးစေ့များကသင့်အားတည်ငြိမ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီးလုပ်ဆောင်မှုပြုသည့်အခါသင့်ကိုပျော်ရွှင်စေသည်။ သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
၂၉ ။
လေ့လာမှုအရဟီဘစ်ကတ်စ်အပင်သည်ဟော်မုန်းပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသိပြီးအိပ်ရာပေါ်သို့တက်သွားစေနိုင်သည်။
Nutmeg:
ဤအရာကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်လိင်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးသာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလည်းပါကောင်းမွန်စေသည်။
နို့၊
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားရသောအမျိုးသားများသည်များသောအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သွပ်ချို့တဲ့မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားတတ်သည်။ နို့ကဲ့သို့သောဇင့်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများရှိခြင်းကကူညီလိမ့်မည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
၃၂ ။
Vanilla သည်အမျိုးသားများအတွက်အနားယူရာတွင်ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းတွင်အော်ဂဇင်ကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရာတွင်ကယ်လစီယမ်ပါ ၀ င်ပြီးသုတ်ရည်လွှတ်မှုကိုထိန်းချုပ်သောကြွက်သားများကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
33. သွပ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ
Zinc သည် testosterone ဟော်မုန်းအပါအ ၀ င်ဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုထုတ်လွှတ်ရန်နှင့်ထိန်းညှိပေးသည်။ လေ့လာမှုများအရသွပ်နှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုအလုံအလောက်မရှိခြင်းသည်ဆက်စပ်နေသည်။
34. ပိုက်ဆန်ဆီ။
၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်လိင်အင်္ဂါများသို့သင့်လျော်သောသွေးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။
၃၅ ။
Gauvas သည်ဖောလိတ်ကြွယ်ဝသောမျိုးပွားနိုင်သောအစားအစာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည် guava ကိုအိပ်ရာထဲတွင်ကြာရှည်စွာထားရန်အကြံပြုသည်။
၃၆ ။ ဝိုင်:
၀ ိုင်သည်လိင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးပွားစေသည်။
၃၇။ ကမာ:
၎င်းတွင် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသွပ်များပါဝင်သည်။
၃၈။ အစီအစဉ်ကိုသိပါ။
Kava လက်ဖက်ရည်သည်အပန်းဖြေမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုအတွက်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
၃၉ ။
meswak သစ်ပင်၏အသီးသည် aphrodisiac ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး၎င်းကိုစားသုံးခြင်းသည်လိင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဒါဟာအိပ်ရာပေါ်မှာကြာရှည်ခံဖို့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုပါ။
40. ဂရိဒိန်ချဉ်:
၎င်းသည်ခဲယဉ်းမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်တစ်ခုဖြစ်သောသွေးလည်ပတ်မှုအားအထောက်အကူပြုသည့်ပိုတက်စီယမ်၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
