Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu၊ Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားစေတနာစိတ်များပေးပို့ကြသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ရေကူးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီများကိုသာမကဘဲတစ်ကိုယ်လုံးကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အနည်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာဒဏ်ရာကိုအာမခံနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသေးအဖွဲရောဂါရှိသူများတောင်မှရေငုပ်ရန်အကြံပေးထားသည်။ သို့သော်ရေကူးသည့်အခါရေကူးသူအားလုံးသည်အသားအရေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ ရေပူရေကန်တွင်ရောနှောနေသောကလိုရင်းကြောင့်ဤစိုးရိမ်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။
တင်းကျပ်စွာဂျိမ်းစ်ဖို့အရေပြားပြBနာများ
အရေပြားကိုရောဂါကူးစက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကလိုရင်းကိုရေကူးကန်ထဲ၌ရောစပ်သည်။ အချို့သောကူးစက်ရောဂါများမှကာကွယ်မှုပေးရာတွင်၎င်းတူညီသောကလိုရင်းသည်အရေပြားမှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများကိုဖြစ်စေသည်။ အထိခိုက်မခံသောအသားအရေပိုင်ဆိုင်ထားသူများအတွက်ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော်ဤအရာသည်သင့်အားရေကန်အတွင်းသို့ကျဆင်းခြင်းကိုမရပ်သင့်ပါ။ ရေကူးသည့်အခါအရေပြားကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ရေကူးပြီးနောက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည်လည်းစစ်အစိုးရ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤတွင်ရေကူးနေစဉ်နှင့်အပြီးအရေပြားကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းနှင့်နည်းလမ်းအချို့ကိုဆွေးနွေးထားသည်။ အရေပြားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပြီး၎င်းကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
•ရေစိုခံနေရောင်ကာကွယ်ဆေး - ကလိုရင်းရေနှင့်နေ၏ပေါင်းစပ်မှုကအရေပြားကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုမှေးမှိန်စေရုံသာမကအရေပြားကိုပါပျက်စီးစေသည်။ ဤဆိုးကျိုးများကိုတွန်းလှန်ရန်ရေကူးခြင်းမပြုမီရေစိုခံနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပါးလွှာသောမျက်နှာပြင်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
• အုန်းဆီ: ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားတွင်သဘာဝအလွှာပါးလွှာပြီးအရေပြားကိုကျန်းမာစေသည့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုတားဆီးပေးသည်။ ကလိုရင်းရေတွင်ရေကူးသောအခါဤအလွှာကိုချွတ်။ ဖယ်ထုတ်ပစ်ပြီးအရေပြားကိုရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည်။ အုန်းရေနံအလွှာပါးကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အရေပြားကိုနောက်ထပ်ကာကွယ်မှုအလွှာတစ်ခုပေးထားပါသည်။
•ဓါတ်ကိုပြန်လည်ရယူပါ ရေကူးသည့်အခါရေဘူးတစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်သောက်စရာအချို့ကိုလက်ထဲတွင်ထားပါ။ သောက်ပါကသောက်ခြင်းကအရေပြားကိုရေဓာတ်တိုးစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အားရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
•ရေကူးရေပန်းမကျမီနှင့်အပြီး ရေကူးတဲ့အခါအရေပြားကိုကာကွယ်ပေးရုံတင်မကဘူး။ ရေကူးကန်ထဲမ ၀ င်ခင်ကစတင်ပြီးရေကူးခြင်းအပြီးတွင်ကောင်းစွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ ရေကူးခြင်းမပြုမီရေကူးခြင်းမပြုမီရေနှင့်ရေချိုးပြီးခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသားအရေကိုပြင်ဆင်ပါ။ ပြီးလျှင်ကလိုရင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ ရေကူးမတိုင်မီရေသည်ရေသာဖြစ်နိုင်သော်လည်းရေကူးပြီးနောက်ရေသည်ဆပ်ပြာနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကောင်းမွန်သောသန့်စင်မှုဖြစ်ရမည်။
• ဗီတာမင်စီ: ပြည်တွင်း၌၎င်းကိုယူပါသို့မဟုတ်ဒေသတွင်းတွင်အသုံးပြုပါ။ ဗီတာမင်စီသည်ရေကူးသူများ၏အရေပြားအတွက်အလွန်ကောင်းပါသည်။ ပြည်တွင်း၌၎င်းသည်ကူးစက်ရောဂါများမှကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတည်ဆောက်သည်။ ပြင်ပတွင်၎င်းသည်ရေကူးပြီးနောက်ချက်ချင်းအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ ကလိုရင်းသည်ပုံမှန်ဖုန်များကဲ့သို့ဗီတာမင်စီမှုန်များကဲ့သို့မဆေးပါက၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
•ရေကူးပြီးနောက်အစိုဓာတ် ရေကူးပြီးနောက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်အရေပြားသည်ရေကူးနေစဉ်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်နေရောင်ခြည်များနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုမှာရေချိုးရန်နှင့်ကောင်းမွန်သော moisturizer ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗီတာမင်စီနှင့်ဗီတာမင်အီးကြွယ်ဝသော antioxidant moisturizer နှင့်အတူကိုယ်နှိုက်။
•သဘာဝအရေပြားကုသမှု - စတိုးဆိုင်အပြင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်ယူပြီး၊ အိမ်၌အချို့သောပစ္စည်းများသည်အရေပြားအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များမှာပျားရည်၊ သံပုရာ၊ rosewater နှင့် glycerin တို့ဖြစ်သည်။ အရေပြားမှောင်မိုက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတန်ပြန်ရန်ပျားရည်နှင့်သံပုရာရောစပ်ခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ Apply လုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။ တူညီသောပမာဏကိုရောနှောထားသောရေနှင့်ဂလစ်စရင်းရောနှောပြီးအရေပြားကိုစိုစွတ်အောင်ညစဉ်ညတိုင်းလိမ်းပါ။
အရာအားလုံးကကောင်းတစ် ဦး အခြမ်းနှင့်ကမကောင်းတဲ့အခြမ်းရှိပါတယ်။ ရေကူးခြင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေကူးခြင်းကိုစွန့်လွှတ်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ရေကူးသည့်အခါအရေပြားကိုကာကွယ်ပြီးရေကူးပြီးနောက်သင့်လျော်သောဂရုစိုက်ပါ။
