အဘယ်အရာကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခဲယဉ်းသောဝမ်းကိုဖြစ်စေသနည်း

ကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအမည်များ

ကြမ်းပြင်:

မွေးနေ့:

ပေးပို့

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ

ရုံ၌

• လွန်ခဲ့သော ၅ နာရီ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
• 
• 6 နာရီအကြာ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
• လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
• လွန်ခဲ့သော ၁၁ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021

မမေ့ပါနှင့်

• အားကစား IPL 2021 - ဟာရှယ်လ်ပါတယ်လ်က ၂၀၁၈ လေလံပွဲကိုသတိမထားမိဘဲရိုက်လိုက်တဲ့အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်
• သတင်း Sharad Pawar အား ၂ ရက်အတွင်းဆေးရုံမှဆင်းပါမည်
• ဘဏ္ာရေး ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
• နည်းပညာ AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
• ရုပ်ရှင်များ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ကသူ၏မိသားစုနှင့်အတူမင်္ဂလာပွဲကျင်းပခြင်းကိုပြန်လည်အမှတ်ရသည်
• မော်တော်ကားများ Mahindra Thar Bookings သည်ခြောက်လအတွင်းသမိုင်းမှတ်တိုင် ၅၀၀၀၀ ကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့သည်
• ပညာရေး CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
• ခရီးသွားခြင်း Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု

ခဲယဉ်းသောဝမ်းဗိုက်ကိုရင်ဆိုင်ခြင်းသည်ပထမ ဦး ဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကလေးအတွင်းပိုင်းကြီးထွားလာခြင်းနှင့်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှသဘာဝအားဖြင့်အစာအိမ်သည်ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပိုမိုမာကျောစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံအဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေပြီးမိခင်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝမ်းဗိုက်၏မာကျောမှုသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်၊ တစ်ခုချင်းစီသည်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဒီခိုင်မာသောအဖြစ်ကောင်းစွာကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုဆိုလိုနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ဒါဟာဘယ်လောက်လေးနက်သည့်အခါနှင့်မသည့်အခါသင်မည်သို့သိသနည်း မကြာခဏမဖြစ်ခြင်းထက်ပိုမိုပြင်းထန်မှုနှင့်အတူနာကျင်မှုများလွန်းပါကသင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ထံသွားရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အကြောင်းရင်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာခြင်းကသင့်အားဝမ်းဗိုက်ပုံမှန်ဖြစ်စေ၊ obynin မှအလေးအနက်စစ်ဆေးရန်လိုမလိုကိုနားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အစာအိမ်တင်းတင်းမှုသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်ချို့တဲ့ခြင်း၏နောက်ဆုံးအကြောင်းရင်း ၁၅ ချက်ကိုတင်ပြသည်။

1. သားအိမ်ချဲ့ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကလေးသည်သားအိမ်အတွင်း၌ကြီးထွားလာသည်။ ၎င်းသည်ဆီးအိမ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းအကြားရှိတင်ပါးဆုံတွင်းအခေါင်းပေါက်အတွင်း၌တည်ရှိသည်။ ပထမသုံးလပတ်တွင်ကလေးအရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသားအိမ်သည်လည်းမိခင်၏ခါးကိုတိုးစေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သားအိမ်ဟာကြီးထွားလာတဲ့ကလေးကိုနေရာချဖို့ဝမ်းဗိုက်ကိုဖိပြီးဖိအားပေးတာကြောင့်ဖြစ်တယ်။

ပထမသုံးလပတ်သည်ဒုတိယအကြိမ်သို့တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသားအိမ်သည် ထပ်မံ၍ ကျယ်ပြန့်လာပြီးအစာအိမ်၏နံရံများကိုဖိအားပေးသကဲ့သို့၎င်းသည်ခက်ခဲစေသည်။ ^[1] ။ ဤအချိန်လောက်တွင်၊ ကြွက်သားများချဲ့ထွင်ခြင်းကြောင့်သင်၏ဝမ်းဗိုက်၏ဘေးထွက်များ၌ပြင်းထန်သောရိုက်ချက်နာကျင်မှုများကိုလည်းသင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်သင်စိုးရိမ်စရာမလိုပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်နေပြီးမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအားလုံးအတွက်ဖြစ်ပျက်သည်။

2. သန္ဓေသားအရိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲ

ကလေး၏အရိုးများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရိုးနုများအဖြစ်စတင်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ထို့နောက်ကလေးငယ်သည်မိခင်ကိုယ်ခန္ဓာမှကယ်လ်ဆီယမ်ကိုပိုစုပ်ယူသောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိခဲယဉ်းသည့်အရိုးတည်ဆောက်ပုံများဖြစ်လာစေရန်တိုးပွားလာပြီးအရိုးစိပ်လာသည်။ ^{[နှစ်ခု]} ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်မိခင်ဖြစ်သူကဝမ်းဗိုက်ထဲမှာမာလွန်းလွန်းလို့မာကျောလာနိုင်တယ်။ ထို့အပြင်ကလေးနှင့်အစာအိမ်ကိုမြဲမြံစွာထိန်းထားနိုင်ရန်အစာအိမ်၏နံရံများသည်ကိုယ် ၀ န်လွန်ခဲ့သည့်လများအတွင်းပိုမိုခိုင်မာစေသည်။

၃။ မိခင်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစား

သင်၌ရှိသည့်ကိုယ်ထည်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ သင့်ဝမ်းဗိုက်မာကျောမှုသည်ကွဲပြားနိုင်သည် ^[3] ။ အများအားဖြင့်ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသောမိခင်တစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကပင်ခဲယဉ်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်ရှိသောမိခင်သည်တတိယသုံးလပတ်တွင်မာကျောမှုကိုခံစားရနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ကအစောပိုင်းဘက်မှာတောင်မှစိုးရိမ်စရာမလိုပါဘူး။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်အလွန်အမင်းနာကျင်မှုမပါရှိပါကစိတ်ပူစရာမရှိပါ။

4. Stretch Marks

ငါတို့ရှိသမျှသည်အထက်ကဤအကြောင်းအရာကိုကြားရသည်မဟုတ်လော။ နာမကအကြံပြုသကဲ့သို့, ဆန့် - အမှတ်အသားများပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းကိုယ်ဝန်၏မလွှဲမရှောင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဗိုက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှအရေပြားသည် ထပ်မံ၍ ဆန့ ်၍ တင်းမာမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းကဝမ်းဗိုက်တင်းမာစေနိုင်သည် ^[4] ။ သတင်းကောင်းသည်လမ်းပိုင်းအမှတ်အသားများကိုကုသနိုင်သည်။ အရေပြားအတွင်းကော်လာဂျင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသောဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သည့်လိမ်းဆေးများဖြင့်ဗိုက်ကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။

5. ချုပ်ခြင်း

ညံ့ဖျင်းသောအစားအသောက်အလေ့အထများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပြconcernနာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးငယ်သည်အာဟာရများကြီးထွားရန်လိုအပ်သည်သာမကအချိန်တန်သောအစာကိုမစားခြင်းသည်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပြproblemsနာများစွာဖြစ်ပေါ်စေပြီးမိခင်နှင့်ကလေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမလျော်ကန်သောအစားအစာအလေ့အထများ၏ရလဒ်တစ်ခုမှာဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်မိုက်မဲဟန်ရှိသော်လည်းသင်မျှော်လင့်နေစဉ်ကော်ဇောအောက်တွင်ဖြန်းသင့်သည်မဟုတ်ပါ။ အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့်သင်ဝမ်းချုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်အစာစားခြင်းအလေ့အထရှိလျှင်၎င်းသည်ဝမ်းချုပ်နိုင်သည်။ အချို့သောအစားအစာများနှင့်အချို့သောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုများများစားစားစားသုံးခြင်းဖြင့်လည်းဝမ်းချုပ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုသည်ဗိုက်အောင့်ခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည် ^[5] ။ ထို့ကြောင့်သင်မျှော်လင့်နေစဉ်ဖိုင်ဘာပါသောအစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်အရည်များများနှင့်ရေများဖြင့်သင့်ကိုယ်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်ပါ။

၆

ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာများသောက်သုံးခြင်းတွင်ဓာတ်ငွေ့များစွာပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်၎င်းတို့စားသုံးခြင်းသည်အစာအိမ်အတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့များတိုးပွားလာစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်၏အစာအိမ်အတွင်း၌အနည်းငယ်မာကျောပြီးဖောင်းပွလာနိုင်သည် ^[6] ။ သို့သော်ဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်းသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဤအဆင်မပြေမှုလျော့ကျသွားပြီးမာကျောမှုသည်ဖြည်းဖြည်းချင်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

၇

ဒီဟာကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာသင်စဉ်းစားရမယ်။ ကြီးမြတ်သောကလေး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန်အတွက်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုစားသုံးရန်လူတိုင်းကသင့်အားအကြံပေးသည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အဟာရလွန်ခြင်းသည်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းပါ ^[7] ။ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအစာပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်မှာမှန်သော်လည်းသင်တစ်ကိုယ်လုံး၌တစ်လုံးတည်းစားသုံးခြင်းသည်သင်ပြည့်နေပြီဟုထင်သည့်အချိန်အထိအဖြေမဟုတ်ပါ။

အဓိကသော့ချက်မှာမှန်ကန်သောအာဟာရများပါ ၀ င်သည့်မျှတသောအစာကိုစားခြင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင်စားသုံးမှုအရေအတွက်တိုးပွားစေရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာပိုမိုသေးငယ်သောအသားများစားရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အရာအားလုံးကိုသင်တစ်ခေါက်တည်းစားပါကခဲယဉ်းသောဝမ်းဗိုက်နှင့်ထူးဆန်းသောအဆင်မပြေမှုကိုသင်ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။

၈။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျမယ်ဆိုတဲ့အတွေးကအရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံနာကျင်သောအစာအိမ်နှင့်မာကျောသောအစာအိမ်သည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းလက္ခဏာကိုသွယ်ဝိုက်။ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပါက၊ သင်သည်ရက်သတ္တပတ် ၂၀ မပြည့်မီကိုယ်ဝန်ရှိနေရပါမည်။ ဒါဆိုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရင်ဘယ်လိုသိမှာလဲ။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများမှာ - ယောနိမှနာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ် ၀ မ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်နောက်ကျော၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ ^[8] ။

သန္ဓေသား၌မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်များ၊ ရောဂါကူးစက်မှုအမျိုးအစားများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သိုင်းရွိုက်စသည့်ရောဂါများ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆိုင်ရာပြincludingနာများစသောအချက်များများစွာကြောင့်သင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်သည်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကိုသင်မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်သင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

၉

အများအားဖြင့်သင့်ကိုယ်ဝန်ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းမိခင်များကညည်းညူလေ့ရှိသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည် ^[9] ။ ခါးပတ်အရွတ်နာကျင်မှုကိုသင်အနိမ့်ဝမ်းဗိုက်နှင့် / သို့မဟုတ်ပေါင်ခြံဒေသများရှိနာကျင်မှု jabbing ခံစားရသောအခါ။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ဤသို့ဖြစ်သနည်း။ ကလေးနှင့်အတူဗိုက်ကြီးလာသောအခါ၎င်းကိုပတ် ၀ န်းကျင်အရိပ်အမြည်များတပ်ဆင်ထားပြီးဝမ်းဗိုက်ကိုဆက်လက်ထားရှိရန်ကူညီသည်။

Round ligament သည်သားအိမ်၏ရှေ့ပိုင်းအပိုင်းကိုပေါင်ပေါင်နှင့်ချိတ်ဆက်ပေးသောထိုကဲ့သို့သောအဆက်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဗိုက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်ရုတ်တရက်ဆန့်သွားပြီးတကယ့်ကိုပြင်းထန်တဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကိုဖြစ်စေတယ်။ ဒီပတ်ပတ်လည်အရွတ်နာကျင်မှုကိုလည်းမကြာခဏအစာအိမ်၏တင်းကျပ်သို့မဟုတ်ခိုင်မာစေခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ သို့တိုင်၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီးဝေးသွားသည်။

၁၀

မိန်းမတိုင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်သည်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်အခြားဘဝတစ်ခုကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်ကိုယ်ပြုစုပျိုးထောင်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သော်လည်း၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုက်သောအစားအစာအလေ့အထများနှင့်ဘဝပုံစံများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်သည်ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ အလျင်အမြန်နှုန်းဖြင့်အဆီရရှိသောအပိုင်းဖြစ်သည် ^[10] ။ ဤသည်ကိုလည်းအဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်တင်းကျပ်ခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေပါတယ်။

11. Placental ပြmsနာများ

ဒီတော့အချင်းကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကြီးထွားလာတဲ့ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုဆိုတာလူတိုင်းသိတယ်။ သူမသည်အမိဝမ်းထဲရှိကလေးငယ်များကိုအဟာရများစွာဖြင့်သန္ဓေတည်။ အာဟာရပေးသည်။ ထို့ကြောင့်မွေးဖွားချိန်တွင်အလုပ်အားလုံးပြီးသည့်အခါအချင်းကသားအိမ်နံရံမှခွာ။ ကလေးနှင့်အတူမွေးဖွားသည်။

သို့သော်အလွန်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်သားအိမ်မမွေးမီသားအိမ်နံရံမှခွဲထုတ်နိုင်သည် ^{[ဆယ့်တစ်]} ။ ဒီဖြစ်ပျက်လာတာနဲ့အမျှသားအိမ်ရောဝမ်းဗိုက်ကပိုမိုတင်းကျပ်လာပြီးပိုမိုခက်ခဲလာသည်။ သို့သော်၊ ဤအရာသည်အလွန်ရှားပါးပြီးသင့်ဝမ်းဗိုက်၏နောက်ကွယ်အကြောင်းရင်းဖြစ်ရန်အလွန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

အဆိုပါသားအိမ်ကိုတွန်းအားပေး 12. သားအိမ်

သားအိမ်အရွယ်အစားကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှဆီးအိမ်ထဲတွင်ဆီးအိမ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းအကြားရှိ pelvic အခေါင်းပေါက်တွင်ရှိသောကြောင့်၎င်းသည်အစာအိမ်နံရံများအပေါ်သို့သာမက rectum အပေါ်တွင်ဖိအားပေးရုံသာမကအူသိမ်လှုပ်ရှားမှုများကိုပါသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်အူသိမ်လှုပ်ရှားမှုသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သောကြောင့်အူသိမ်ကိုဖိအားပေးခြင်းသည်အခြားပြproblemsနာများနှင့်မသက်မသာများစွာဖြစ်စေသည် ^[12] ။ သားအိမ်သည်အူသိမ်ကိုတွန်းထုတ်သည့်အခါအပြည့်အဝနှင့်အစာအိမ်၏တင်းမာမှုခံစားချက်များကိုသင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

13. Braxton-Hicks Contraction

Braxton-Hicks ၏ကျုံ့ခြင်းကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံနှင့်တူသည်ဟုထင်ရသောကြောင့် 'လေ့ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာကျုံ့ခြင်း' သို့မဟုတ် 'မှားယွင်းသောအလုပ်သမား' အဖြစ်ခေါ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်အလုပ်သမားများကဲ့သို့အလွန်နာကျင်မှုမရှိသော်လည်းအမျိုးသမီးများသည် Braxton-Hicks ၏ကျုံ့ဝင်မှုနှင့်လုပ်အားကျုံ့မှုများအတွက်မှားယွင်းမှုများကိုမှားယွင်းစွာပြုလုပ်မိသည်။

Braxton-Hicks ကျုံ့နေစဉ်အတွင်းအစာအိမ်သည်အလွန်တင်းကျပ်။ ခက်ခဲသည် ^[13] ။ ၄ င်းတို့သည်စတုတ္ထလအစောပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီးသီးခြားပုံစံမပြသပါ။ သို့သော်၊ အကယ်၍ သင်သည်ပြင်းထန်သောအစာအိမ်နှင့်အတူအလွန်နာကျင်ကိုက်ခဲသောခံစားမှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားနေရပြီးသင်၏လုပ်အားသည်မဟုတ်သည်ကိုမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါကဆရာဝန်နှင့်အမြန်ဆုံးတွေ့ဆုံခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၁၄။ အလုပ်သမား

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ဝန်နောက်ဆုံးချိန်းဆိုလျှင်တတိယသုံးလပတ်ဖြစ်လျှင်ဤအရာသည်သေချာသည်။ နောက်ဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းသင်၏အစာအိမ်သည်တကယ်ပင်ခက်ခဲသည်ဟုခံစားရလျှင်၎င်းသည်လုပ်သား၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အလုပ်သမားများအနေဖြင့်လုပ်အားကျဉ်းမြောင်းခြင်းများဖြစ်တတ်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဤရွေ့ကားယေဘုယျအားဖြင့်ပုံစံရှိသည်နှင့်ပုံမှန်အချိန်ကြားကာလများတွင်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အစအ ဦး ၌, ကျုံ့အကြားအချိန်ကြားကာလပိုမိုဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်အချိန်နှင့်အတူ, အချိန်ကြားကာလလျော့နည်းစေသည်။

၁၅

၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ခဲယဉ်းသောဝမ်းသို့မဟုတ်အစာအိမ်ကိုတင်းကျပ်စေသည့်ရှားပါးသောအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ ၎င်းသည်မာကျောမှု၏နောက်ကွယ်အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါကအခြေခံပြproblemsနာများသည်ကြီးလေးသောဖြစ်နိုင်ပြီးချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အတင်းအကျပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့အခြေအနေများ ^[14] , preeclampsia ^{[ဆယ့်ငါး]} စသည်တို့သည်ဤခက်ခဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာနှင့်ကြိုတင်ဟောကြားချက်ကိုပေးနိုင်သည်။

အများစုဖတ်ရှုခြင်း - ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်ဗိုက်အူကိုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းများ

နိဂုံး

ဤရွေ့ကားကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သင့်ရဲ့ခက်ခဲဝမ်းနောက်ကွယ်မှအသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။ ယခုတွင်သင်သည်၎င်းတို့ကိုသတိပြုမိပြီဆိုလျှင်၊ သင့်တွင် belly belly တစ်ခုတွေ့ခဲ့လျှင်သင်၏ ob-gyn မှအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုရယူရန်အချက်ကိုလုပ်ရမည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ခဲယဉ်းသောဝမ်းဗိုက်သည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သော်လည်းသင်စိတ်တိုလွယ်ပြီးအခြားအရာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ မရသောအထိရောက်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးရုံတွင်စစ်ဆေးရမည်။

1. [1]Ohlson, အယ်လ် (1978) ။ ဝမ်းဗိုက် aorta နှင့်၎င်း၏အကိုင်းအခက်များအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောသားအိမ်၏သက်ရောက်မှုများ။ Acta Radiologica: ရောဂါ (စတော့ခ်)၊ ၁၉ (၂)၊ ၃၆၉-၃၇၆ ။
2. [နှစ်ခု]Kovacs, C. အက်စ် (2011) ။ သန္ဓေသားနှင့်မွေးကင်းစကလေးများ၏အရိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု: Calciotropic ဟော်မုန်း၏အခန်းကဏ္။ ။ လက်ရှိ Osteoporosis အစီရင်ခံစာများ, 9 (4), 274-283 ။
3. [3]Köşüş, N. , Köşüş, A. , & Turhan, N. (2014) ။ ဝမ်းဗိုက်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီတစ်ရှူးအထူနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရောင်ရမ်းအမှတ်အသားများအကြားဆက်ဆံရေး။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံ, 4, 739-745 ၏မော်ကွန်းတိုက်။
4. [4]Oakley, A.M. , Patel က, B.C. (2018) ။ Stretch Marks (Striae) ။ ရတနာကျွန်း: StatPearls ထုတ်ဝေရေး။
5. [5]Trottier, အမ်, Erebara, အေ, & Bozzo, P. (2012) ။ pregn.Canadian မိသားစုဆရာဝန် Medecin de famille canadien, 58 (8), 836-838 အတွင်းဝမ်းချုပ်နေစဉ်ကုသခြင်း။
6. [6]Cuomo, R. , Sarnelli, G. အ, Savarese, M. F. , & Buyckx, M. (2009) ။ ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း: ဒဏ္myာရီနှင့်အဖြစ်မှန်အကြား။ အဟာရ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ၁၉ (၁၀)၊ ၆၈၃-၆၈၉ ။
7. [7]Watson, HJ, Torgersen, L. , Zerwas, အက်စ်, Reichborn-Kjennerud, T. , Knoph, C, Stoltenberg, C, Siega-Riz, AM, Von Holle, A. , Hamer, RM, Meltzer, H ။ , ဖာဂူဆန်, EH, Haugen, အမ်, Magnus, P. , Kuhns, R. , ... Bulik, CM (2014) ။ အစာစားခြင်းရောဂါများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်မွေးဖွားခြင်းကာလ - နော်ဝေမိခင်နှင့်ကလေးအလိုက်လေ့လာမှုမှတွေ့ရှိချက်များ (MoBa) ။ ရောဂါဗေဒ၏နော်ဝေဂျာနယ်, m24 (1-2), 51-62 ။
8. [8]Mouri M.I. , Rupp T.J. (2018) ။ ခြိမ်းခြောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ။ ရတနာကျွန်း: StatPearls ထုတ်ဝေရေး
9. [9]Chaudhry, S.R. , Chaudhry, K. (2018) ။ ခန္ဓာဗေဒ, Abdomen နှင့် Pelvis, Uterus က Round ရွတ်။ ရတနာကျွန်း: StatPearls ထုတ်ဝေရေး
10. [10]ကိုယ်ဝန်နှင့်မွေးဖွားခြင်း - ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုတွင်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်။ (2009) ။ အသိပညာကျန်းမာရေးအွန်လိုင်း [အင်တာနက်] ။ Cologne, ဂျာမနီ - ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးနှင့်စွမ်းရည်သိပ္ပံ (IQWiG)
11. [ဆယ့်တစ်]Schmidt က, P. , မိုး, D.A. (2018) ။ Placental ရုတ်တရက် (Abruptio Placentae) ။ ရတနာကျွန်း: StatPearls ထုတ်ဝေရေး
12. [12]Webster, P. ဂျေ, Bailey, အမ်အေ, Wilson က, ဂျေ, & Burke က, A. အေ (2015) ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အူသိမ်အူမပိတ်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာပြproblemနာဖြစ်ပြီးသန္ဓေသားဆုံးရှုံးမှုအန္တရာယ်မြင့်မားသည်။ အင်္ဂလန်တော်ဝင်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်များတော် ၀ င်ကောလိပ်၊ 97 (5), 339-344
13. [13]မိုး, D.A. , Cooper က, D.B. Braxton Hicks Contraction ။ (2018) ။ ရတနာကျွန်း: StatPearls ထုတ်ဝေရေး
14. [14]Baffoe, P. , Fofie, C, & Gandau, B. N. (2011) ကျန်းမာသောမွေးကင်းစနှင့်အတူဝမ်းဗိုက်ကိုယ်ဝန်ကိုသက်တမ်း။ ဖြစ်ရပ်မှန်အစီရင်ခံစာ။ ဂါနာဆေးဂျာနယ်၊ ၄၅ (၂)၊ ၈၁-၈၃ ။
15. [ဆယ့်ငါး]Gathiram, P. , & Moodley, ဂျေ (2016) ။ pre-eclampsia: ၎င်း၏ pathogenesis နှင့် pathophysiology ။ အာဖရိက၏နှလုံးရောဂါဂျာနယ်, 27 (2), 71-78 ။

မနက်ဖြန်အတွက်သင့်ရဲ့ Horoscope

သိရန်

ငါ့ကိုအီးမေးလ်ဖြင့်ပို့ပါ Site ပေါ်တွင်ပြသပါ