မင်းမျက်ခုံးကြားမှာ ကွဲထွက်နေတာလား။ ငါတို့အားလုံးအဲဒီမှာရောက်ဖူးတယ်။ ပြီးတော့ ဒီထူးခြားတဲ့ ဝက်ခြံတွေအကြောင်းကတော့ သူတို့ဟာ သင့်မျက်နှာရဲ့ အလယ်ဗဟိုမှာ မှန်ကန်တဲ့ smack ပုတ်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ သင်သူတို့နဲ့စကားပြောတဲ့အခါ လူတိုင်းကြည့်နေတယ်လို့ ကျိန်ဆိုထားတဲ့ တတိယမျက်လုံး (သို့မဟုတ်) ငါးခုလိုပါပဲ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရှင်းလင်းရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။ ငါတို့မေးတယ်။ ဒေါက်တာ စန်ဒရာလီ (ဟုတ်တယ်၊ အဆိုပါ Pimple Popper ကိုယ်တိုင်) နှင့် ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒေါက်တာ Jennifer Chwalek ၊ Union Square Laser အရေပြားရောဂါဗေဒ နယူးယော့ခ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် ဤနေရာတွင် သီးသန့်ခွဲထွက်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်ရန်။
မျက်ခုံးကြားမှာ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
မျက်ခုံးကြားမှာရှိတဲ့ glabellar area (မျက်ခုံးကြားမှာရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်း) ဟာ တကယ်တော့ လူတွေအထွက်များတဲ့ နေရာဖြစ်တယ်လို့ Lee က ဆိုပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင်၏ T-zone ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် (သင့်နဖူးမှစတင်ကာ နှာခေါင်း၏အရှည်အောက်နှင့် မေးစေ့အဆုံး) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ T-zone သည် သင့်မျက်နှာ၏ အဆီပြန်ဆုံးနေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆီကြည်ဂလင်းများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှု အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။ (ဤကိစ္စတွင်၊ ဆီဘမ် ပိုများသည် ပြဿနာပိုများသည်။)
Sebaceous glands တွေဟာ သင့်ချွေးပေါက်ထဲကို လွတ်သွားပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဆံပင် follicles တွေကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဝက်ခြံသည် အမှန်တကယ်တွင် အမွှေးအမျှင်များရှိသည့် နေရာတွင်သာ ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး သင့်အရေပြား၏ အမွှေးအမှင်မဟုတ်သော နေရာများ—လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးများ သို့မဟုတ် အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကဲ့သို့ ဖြစ်တတ်သည် (ဆိုလိုသည်မှာ၊ မင်းရဲ့နှုတ်ခမ်း ဒါမှမဟုတ် နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်အတွင်းပိုင်း) လို့ Lee က ဆိုပါတယ်။
မျက်ခုံးအဖုများကြားတွင် အဖြစ်များဆုံး တရားခံတစ်ခုမှာ… ဒရမ်လိပ်… မှင်တက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် waxing လုပ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဒီဆံပင်ကို သေချာထိန်းသိမ်းထားဖို့ သင်လုပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Lee က ထပ်လောင်းရှင်းပြထားသလိုပဲ- မင်းဆံပင်ကို ဆွတ် (ဒါမှမဟုတ် ဖယောင်း ဒါမှမဟုတ် ချည်မျှင်) က အမြစ်ကနေ ဆွဲထုတ်လိုက်တာ။ ပြန်လည်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်ထက်မကျော်လွန်မီ အရေပြားအောက်တွင် အနည်းငယ်ကြီးထွားရန် လိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဝင်လာသောဆံပင်များသည် အရေပြားအောက်တွင် ပိတ်မိနေပါက၊ ၎င်းသည် ပေါက်ထွက်ကာ ဝက်ခြံကဲ့သို့ အဖုအထစ်များ ပေါ်လာသည်။
အထူးသဖြင့် ဆံပင်ထူသော သို့မဟုတ် ကောက်ကောက်နေသူများအတွက် အထူးသဖြင့် ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည် နောက်ပြန်ကွေးပြီး ဖောလစ်ကျူလာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် အထက်ဖော်ပြပါဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေသည့် မျက်နှာပြင်အောက်တွင် ပိတ်မိနိုင်ခြေပိုများသောကြောင့် Chwalek က ထပ်လောင်းပြောသည်။
အဖုအထစ်များ သို့မဟုတ် အဖုများ အရေပြားနီခြင်းနှင့် အကွက်များ ပါသွားပါက၊ ၎င်းသည် seborrhea ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဗောက်များအတွက် အခြားအမည်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဦးရေပြားသာမက သင့်မျက်နှာ၏ အခြားနေရာများ—အထူးသဖြင့် သင့်မျက်ခုံးအနီးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု Chwalek ကဆိုသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ စဉ်းစားရမယ့်အချက်က သင့်မျက်နှာနဲ့ တစ်ဝိုက်မှာ သင်အသုံးပြုနေတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအညွှန်းများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များသည် မြူခိုးထုတ်ခြင်းမဟုတ်ပါ (၎င်းတို့သည် ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့မည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည်)။ သင့်အမြစ်များအနီး (ဆိုလိုသည်မှာ ဆံပင်လိုင်းအနီး) အဆီများ သို့မဟုတ် သွေးရည်ကြည်များကဲ့သို့ လေးလံသောအအေးစက်များ သို့မဟုတ် စတိုင်လ်ကျသောထုတ်ကုန်များကို သင်အသုံးပြုနေပါသလား။ သင့်မှာ ဆံချည်မျှင်ရှိတယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ မျက်နှာကို ဆွဲထုတ်ပြီး အဆီပြန်ခြင်းနဲ့ နဖူးအထိ ညစ်ညမ်းခြင်းတွေမဖြစ်ဖို့ နေ့စဉ်ဆေးကြောပါလား။
မျက်ခုံးကြားက ဝက်ခြံတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
အကယ်၍ သင်သည် ဤနေရာ၌ ဝက်ခြံပေါက်တတ်သူဖြစ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ အကောင်းဆုံး အကြံပြုချက်မှာ မျက်ခုံးမွှေးများကို မဆွတ်ဘဲ သို့မဟုတ် ဖယောင်းဆွဲခြင်းကို ရှောင်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ဆံပင်ကို အစားမရိတ်ဘဲ စမ်းကြည့်ချင်သော်လည်း၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဆံပင်ကို အမြစ်မှ မဖယ်ရှားဘဲ—သို့တည်းမဟုတ် ပိုမိုတည်မြဲသော အဖြေတစ်ခုအတွက် လေဆာဆံပင်ကို ဖယ်ရှားရန် ရွေးချယ်ခွင့် အမြဲရှိနေကြောင်း Lee က အကြံပေးသည်။
ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းများကို ဘေးဖယ်ထားကာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ကုသသည့်နေရာတွင် အမြဲသုံးရန် သေချာပါစေ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ကင်းစင်စေမယ့် တစ်ခုခုကို လိုချင်တာက benzoyl peroxide လိုမျိုး ဝက်ခြံတွေကို အရင်စဥ်းစားပြီး နောက်နောင် ဝက်ခြံတွေ မဖြစ်လာအောင် တားဆီးပေးမှာပါလို့ Lee က ဆိုပါတယ်။
ဒေါက်တာ Chwalek သည် benzoly peroxide ကို သဘောတူသော်လည်း salicylic acid သို့မဟုတ် sulfur ထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုသည်—အထူးသဖြင့် သင့်အရေပြားသည် bp ကို ကောင်းစွာသည်းမခံနိုင်ပါက၊ seborrhea အတွက်၊ မှိုသတ်ဆေး (ketoconazole ခရင်မ်ကဲ့သို့) သို့မဟုတ် hydrocortisone ခရင်မ်ကဲ့သို့ စတီရွိုက်ဆေးအတွက် သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံ ပြသရန် လိုအပ်ပါသည်။
အိုကေ၊ ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းရင်းနှင့် မည်သို့ဖြစ်ရမည်ကို ခြုံငုံပြီးဖြစ်၍ မျက်ခုံးကြားရှိ ဝက်ခြံများကို ကုသရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်အချို့ကို ဆွေးနွေးကြည့်ကြပါစို့။ မှတ်ချက်- ဤအရာများသည် အမည်းစက်များ၊ ခေါင်းဖြူများ သို့မဟုတ် အသစ်စက်စက် အစက်အပြောက်များအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ (ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဝက်ခြံအတွက်၊ ခံတွင်းနှင့် လိမ်းဆေးများ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုနည်းလမ်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အရေပြားတစ်လွှာကို သင်တွေ့မြင်လိုပါသည်။)
အရောင်းဆိုင်La Roche-Posay Effaclar Duo ဝက်ခြံကုသခြင်း။
ဤပြင်သစ်ဆန်ရေသည် 5.5 ရာခိုင်နှုန်း benzoyl peroxide 0.4 ရာခိုင်နှုန်း LHA (ဆာလစ်ဆီလစ်အက်ဆစ်အမျိုးအစား) နှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်အရေပြားတစ်ခုလုံးကို ချောမွေ့စေကာ တဖြည်းဖြည်း ချောမွေ့စေသည်။ အကြိမ်တိုင်းတွင် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ပဲစေ့အရွယ် ခရင်မ်ပမာဏကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အချွန်အတက်အကျဆုံး လိမ်းဆေးကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်ပါသည် (ထိုအရာသည် သင့်မျက်ခုံးကြားနှင့် အချို့နေရာများအတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်သည်များဖြစ်သည်)။
SLMD အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုSLMD BP Spot Treatment
အနည်းငယ်နူးညံ့သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုအတွက်၊ ဤ bp ခရင်မ်သည် (အဟမ်း) နေရာသို့ရောက်သည်။ ဗီတာမင် E နှင့် allantoin ကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသောကြောင့် အစက်အပြောက်များ (သို့) အစက်အပြောက်များကို ကုသနေစဉ်တွင် သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ မျက်နှာကို ဆေးကြောပြီးနောက် အဖုအထစ်များပေါ်တွင် ပါးလွှာသောအလွှာကို လိမ်းပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး နောက်တွင်ကျန်နေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးသည်။
အရောင်းဆိုင်ပေါ်လာသည်။'s ရွေးချယ်မှု BHA 9 ကိုတွန်းလှန်ပါ။
သင့်အရေပြားတွင် benzoyl peroxide ကို ကောင်းစွာ သည်းမခံနိုင်ပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် သေးငယ်သော အစက်အပြောက်များ ရှိနေပါက၊ ဤ salicylic acid ထုပ်ပိုးထားသော ကုသမှု (ချွေးပေါက်ရှင်းလင်းရေးပါဝင်ပစ္စည်း၏ ကိုးရာခိုင်နှုန်းကျော်ရှိသော) သည် အဖုအထစ်များကဲ့သို့ ခက်ခဲသည်။ ခေါင်းမာသော အမည်းစက်များပေါ်တွင် ရှိသည်။
အရောင်းဆိုင်Jan Marini Bioglycolic Bioclear Lotion
ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့ အသားအရေနဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ (လူကြီးမင်းများ) အားလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏အမည်ဖော်ပြသည့်အတိုင်း၊ ဤဆေးရည်သည် ဤစာရင်းရှိအခြားသူများထက် အနည်းငယ်ပို၍ ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိပြီး ၎င်းနှင့်သက်ဆိုင်သော ချော်လဲမှုတစ်ခုပါရှိသည် (ဖတ်ရန်- သင့်အရေပြားပေါ်သို့ ပျံ့နှံ့ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်)။ hyaluronic၊ azelaic၊ salicylic နှင့် glycolic acid တို့၏ပေါင်းစပ်မှုသည် အစက်အပြောက်-ကြီးသည်ဖြစ်စေ၊ သေးသည်ဖြစ်စေ ချန်ထားခဲ့မည်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေသည်။
အရောင်းဆိုင်Cosrx Acne Pimple Master Patch
သင့်မျက်ခုံးကြားတွင် ဝက်ခြံတစ်ပေါက်တည်းသာ ဖြစ်တတ်ပါက၊ ၎င်းကို ဤကဲ့သို့သော hydrocolloid patch ဖြင့် ကုသရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ရေစိုခံပစ္စည်းသည် ဝက်ခြံပေါ်မှ ပိုးအိမ်အနည်းငယ်ကို ဖန်တီးပေးကာ ဘီတာဆာလီဆလိတ်နှင့် အဖြူရောင်မိုးမခအခေါက်တို့ကို ဧရိယာသို့ ပို့ဆောင်ပေးကာ ဝက်ခြံများကို လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် သတိမဲ့ရွေးချယ်ခြင်း (နှင့် နောက်ဆက်တွဲအမာရွတ်များ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
အရောင်းဆိုင်Dr. Dennis Gross Acne Solutions Colloidal Sulfur Mask ကို ရှင်းလင်းခြင်း။
အပတ်စဉ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်၊ ဤခရင်မ်လိမ်းထားသော mask ကို ပြသနာရှိသောနေရာများပေါ်တွင် ပွတ်ပေးပါ။ Kaolin နှင့် bentonite ရွှံ့စေးများသည် ပိုလျှံနေသော အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဆာလဖာ (ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော) အရေပြားကို ကြည်လင်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။ ဆယ်မိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေဆေးချပါ သို့မဟုတ် ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် လိမ်းထားပေးပါ။
ဆက်စပ်- လူကြီးဝက်ခြံအတွက် အထိရောက်ဆုံး ထုတ်ကုန် ၁၀ မျိုး
