Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်ကြေးနီစိမ်းအစိမ်းရောင်အရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Vishnu Vishal နှင့် Jwala Gutta တို့သည်Aprပြီ ၂၂ ရက်တွင်ထုံးစံအတိုင်းချည်နှောင်မည်။ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များစစ်ဆေးပါ
- နယူးဇီလန်ခရစ်ကတ်ဆုများ - ဝီလျံဆင်သည်ဆာရစ်ချတ်ဟာဒယ်လ်ဆုတံဆိပ်ကိုစတုတ္ထအကြိမ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan နှင့်အခြားကြယ်တောင်ကြယ်များသည်သူတို့၏ပရိသတ်များအားအလိုဆန္ဒများကိုပို့ပေးသည်။
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမဟုတ်ပါ၊ ဘဏ်များအနေဖြင့်သတိရှိရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုလျစ်လျူရှုနေတဲ့အတွက်မကြာခဏဖျားနာတာကိုငြီးငွေ့နေသလား။ သင်စုဆောင်းငွေအများစုကိုဆရာဝန်များနှင့်ဆေးဝါးများအတွက်သုံးစွဲနေသည်ဟုခံစားရပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့လျှင်သင်၏အခြေအနေကိုကျွန်ုပ်တို့အပြည့်အဝနားလည်ပါသည်။ ရောဂါများစွာသည်လူတို့ကိုအမျိုးမျိုးသောအတိုင်းအတာအထိအကျိုးသက်ရောက်သည်။
အချို့သောရောဂါများသည်ရိုးရိုးလေးဖြစ်ပြီးလျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းနိုင်သော်လည်းအချို့မှာမူရောဂါပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါမရှိနိုင်သကဲ့သို့သေစေနိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်များကိုပိုမိုခိုင်မာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ beetroot ဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်ရောစပ်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၇ ခုထက်ကျော်လွန်ကြောင်းသင်သိပါသလား။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: Beetroot စားရန်ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောနည်းလမ်းများ
ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမယ်ဆိုတာဒီမှာလေ့လာပါ။
လိုအပ်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Beetroot ဖျော်ရည် - 1 ခွက်
- ပျားရည် - 1 ဇွန်း
အဘိတ်၏နည်းလမ်း:
- အကြံပြုထားတဲ့ပါဝင်တဲ့ပမာဏကိုခွက်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
- အရောအနှောဖွဲ့စည်းရန်ကောင်းစွာနှိုးဆော်။
- မင်းသောက်စရာအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ
beetroot ဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်အရောအနှောသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့အကျိုးပြုနိုင်ကြောင်းသိရှိရန် belwo ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။
၁။ သွေးပေါင်ချိန်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်
ဤ beetroot နှင့်ပျားရည်တို့ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည်နိုက်ထရိတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်သွေးကြောများကိုခေါ်ဆိုနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
၂
ဤအိမ်လုပ်သီးဖျော်ရည်သည် antioxidants များစွာပါဝင်ပြီးအခမဲ့ radical ပျက်စီးမှုကိုလျော့ကျစေပြီးသင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေခြင်းဖြင့်ရောဂါများစွာကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
3. စိတ်ဖောက်ပြန်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ
သုတေသနတစ်ခုအရ beetroot နှင့်ပျားရည်တို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ဦး နှောက်ထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးစိတ်ဖောက်ပြန်မှုကဲ့သို့သောဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့်ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
၄။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
ဤ beetroot နှင့်ပျားရည်တို့ရောနှောခြင်းသည်နှလုံးသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးကြောများကိုကောင်းစွာပါ ၀ င်စေသောကြောင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
၅။ အရိုးများကိုသန်စွမ်းစေသည်
အရိုးများခိုင်မာစေရန်ကယ်လစီယမ်ကိုပိုမိုစုပ်ယူရာတွင်ကူညီပေးသည်။
၆။ ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ကိုမြှင့်တင်သည်
beetroot နှင့်ပျားရည်တို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်များစွာကြွယ်ဝသောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေးအားကောင်းစွာကျန်းမာစေပြီးကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
၇
ဒီသဘာဝသောက်သုံးမှုကကယ်လိုရီနည်းတာ၊ ဓါတ်တိုးစေတာနဲ့အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများတာကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါတယ်။
