၌ အကူအညီ, Emma Stone ၏ဇာတ်ကောင်သည် လူမည်းအမျိုးသမီးနှစ်ဦး၏ဇာတ်လမ်းများကို ရိုက်ကူးထားပြီး အိမ်ဖော်အလုပ်တွင် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် အမိုက်စား သတင်းထောက်ဖြစ်လာသည်။ ၌ Blind Side၊ Sandra Bullock ၏ဇာတ်ကောင်သည် လူမည်းဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအား သူမ၏မိသားစုထဲသို့ ကြိုဆိုပြီး (သူ၏ကြီးပြင်းလာမှုကို ကိုယ်တွေ့မြင်ပြီးနောက်) နှင့် သူ့တွင် အလားအလာရှိသည့်ကြယ်ပွင့်မွေးစားမိဘဖြစ်လာသည်။ ၌ စာအုပ်စိမ်း၊ Viggo Mortensen သည် သူ၏ Black classical နှင့် jazz pianist အလုပ်ရှင်နှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် ခွဲခြားဆက်ဆံမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် သူ့ကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အပြစ်ကင်းပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ ရုပ်ရှင်တွေလို ဟုတ်တယ်ဟုတ်။ ဒါပေမယ့် ၎င်းတို့ကြားတွင် တူညီသော မျဉ်းသားထားသော ကြိုးတစ်ခု ရှိသည်- ရုပ်ရှင်တစ်ခုစီသည် အနက်ရောင်ဇာတ်လမ်းများကို နောက်ကျောတွင် ထားရှိကာ လူဖြူဇာတ်ကောင်ကို ဇာတ်လိုက်၏ သူရဲကောင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
ပြီးတော့ ဒါက လက်တွေ့ဘဝရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ လူဖြူများက လူမည်း၊ ဌာနေတိုင်းရင်းသား နှင့်/သို့မဟုတ် အသားရောင်ရှိသူများကို ကူညီရန် ကြိုးစားသောအခါ ( BIPOC ) အချို့သောသူများသည် မကွဲပြားဘဲ ၎င်းတို့၏ရုန်းကန်မှုများမှ အကျိုးအမြတ်ရနိုင်သော အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။ အဝေးမှ မဟာမိတ်ဖြစ်ပုံရသော်လည်း၊ လက်တွေ့တွင်၊ ဤအပြုအမူသည် BIPOC အသိုက်အဝန်း သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ လူဖြူကယ်တင်ရှင်ဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ၎င်းကို မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်အကြောင်း သင်သိထားရမည့်အရာအားလုံးဖြစ်သည်။
အဖြူရောင်ကယ်တင်ရှင်ဆိုတာဘာလဲ။
လူဖြူကယ်တင်ရှင်ဝါဒဆိုသည်မှာ လူဖြူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏သမိုင်း၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ နိုင်ငံရေးကိစ္စများကို နားလည်ရန် အချိန်မယူဘဲ BIPOC ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားသောအခါ၊ လက်ရှိ လိုအပ်ချက်များ။ အခေါ်အဝေါ်ကို စတင်ဖန်တီးနေစဉ် တဂျူကိုးလ် 2012 တွင်၊ အလေ့အကျင့်သည်အသစ်အဆန်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်သမိုင်းစာအုပ်ကိုမဆို ကောက်ကိုင်လိုက်သည်နှင့် ဤ knight-in-shining- armor စိတ်ဓာတ်၏ ဥပမာကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်- လူဖြူတစ်ဦး ပေါ်လာသည်—ဖိတ်ကြားထားခြင်းမရှိသော ကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်—အပေါ်အခြေခံ၍ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ယဉ်ကျေးစေရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ သူတို့ရဲ့ လက်ခံနိုင်လောက်သော အယူအဆများ။ ယနေ့တွင်၊ လူဖြူကယ်တင်ရှင်များသည် မကြာခဏဆိုသလိုပင် မရည်ရွယ်ဘဲ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကူညီရန်ကြိုးစားနေသော ရပ်ရွာ၏ လိုလားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ ဇာတ်ကြောင်းများ သို့မဟုတ် အကြောင်းတရားများထဲသို့ ထည့်သွင်းကြသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ (သို့မဟုတ်) ဇာတ်လမ်းရှိ သူရဲကောင်းဟု တံဆိပ်ကပ်ထားကြသည်။
*ဒါက ဘာကြောင့် ပြဿနာဖြစ်တာလဲ။
လူဖြူကယ်တင်ရှင်ဝါဒသည် BIPOC အသိုင်းအဝိုင်းတွင် လူဖြူတစ်ဦးရောက်လာသည်အထိ ၎င်းတို့ကိုယ်ကို မကူညီနိုင်တော့သည့်ပုံကို ခြယ်မှုန်းထားသောကြောင့် ပြဿနာရှိနေသည်။ ဤသူ၏အကူအညီမပါဘဲ၊ အသိုင်းအဝိုင်းသည် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့ပြီး လမ်းလွဲသွားသည်ဟု ယူဆချက်ဖြစ်သည်။ လူဖြူကယ်တင်ရှင်သည် ခေါင်းဆောင်မှုမြှင့်တင်ရန် ၎င်းတို့၏အခွင့်ထူးကို အသုံးပြုသော်လည်း သီးခြားအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအတွင်း ရှိပြီးသားအခြေခံအုတ်မြစ်၊ ပန်းတိုင်များနှင့် တောင်းဆိုချက်များကို လုံးဝလျစ်လျူရှုသည်။ ယင်းအစား၊ ဤမဟာမိတ်ဖွဲ့မှုသည် ပထမနေရာမှ မတောင်းဆိုဖူးသော လူအုပ်စုတစ်စုကို ပေါင်းစည်းပြီး/သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ခြင်းကို ဆိုလိုသော်လည်း ပိုင်ဆိုင်မှုကို ရယူခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ပို၍ဖြစ်လာပါသည်။ အဆိုးဆုံးမှာ မကြာခဏ ကျင်းပလေ့ရှိသော်လည်း ရလဒ်များသည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ထိခိုက်နာကျင်စေတတ်ပါသည်။
လူဖြူကယ်တင်ရှင်သည် ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် မည်သို့ပါဝင်သနည်း။
လူဖြူ ကယ်တင်ရှင်၏ အပြုအမူကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လွင်အောင် မြင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ခရီးသွားလုပ်ငန်းများတွင် အများဆုံးတွေ့မြင်နေရပါသည်။ အဖြစ်များဆုံး ကိစ္စတစ်ခုမှာ ဒေသခံတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ တင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြစ်ကင်းသည်ဟု ထင်ရသော သေးငယ်သော လုပ်ရပ်သည် အမှန်တကယ် မရိုသေမှု၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနှင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤ selfie များသည် BIPOC ကလေးများ (မိဘများထံမှ သဘောတူညီချက်မရှိဘဲ) ၎င်းတို့ကို လူဖြူ၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုဗားရှင်းတွင် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။
ပြီးတော့ မစ်ရှင်ခရီးစဉ်တွေအကြောင်း ပြောကြည့်ရအောင်။ အချို့အတွက်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ရှာဖွေခြင်းအကြောင်း (သို့မဟုတ် အချို့ကိစ္စများတွင် လက်တွဲဖော်ရှာဖွေခြင်း။ ) ဒါပေမယ့် သင်ဟာ ရှမာရိလူကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အကြောင်းကို ပြသတဲ့အနေနဲ့ မပြောသင့်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ဧရိယာတစ်ခုကို သိမ်းပိုက်ရန်နှင့် အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအား လျစ်လျူရှုရန် တိုးများလာနေသည့် လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အမှန်တကယ် နှောင့်ယှက်မှုကို ခံစားရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား မည်သို့ကူညီနိုင်သည်၊ သင့်ကိုယ်သင် ကူညီမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် ကောင်းသောအရာကို သိသည်ဟူသော အယူအဆနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ပြီးတော့ ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှုနမူနာတွေ အများကြီးရှိတယ်။
သြော် အများကြီး အဖြူရောင် ကယ်တင်ရှင် လမ်းကြောင်းကို အသုံးပြုသည့် ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှု ဥပမာများ။ အမြဲတမ်းအတူတူပါပဲ- BIPOC လူ/အဖွဲ့သည် အဓိကဇာတ်ကောင် (အဖြူရောင်ဆရာ၊ ဆရာ၊ လမ်းညွှန်စသည်ဖြင့်) ဝင်လာပြီး နေ့ကိုကယ်တင်သည့်အချိန်အထိ အတားအဆီးများ (နှင့်/သို့မဟုတ် 'အလွန်ခက်ခဲသောအခြေအနေများ') ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါသည်။ ရုပ်ရှင်သည် ရုန်းကန်နေရသော ဇာတ်ကောင်(များ)ကို အာရုံစိုက်သည်ဟု သင်ထင်မြင်နေချိန်တွင် ၎င်း၏ အဓိကစိုးရိမ်မှုမှာ လူဖြူဇာတ်ကောင်၏ ခံနိုင်ရည်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်စားပြုမှုများသည် BIPOC ဇာတ်ကောင်များသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခရီးတွင် သူရဲကောင်းမဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သွန်သင်ပေးပါသည်။ ဒီဆက်ဆံရေးက လေးလေးနက်နက် ပြဿနာဖြစ်နေချိန်မှာ ရုပ်ရှင်တွေလိုပါပဲ။ အကူအညီ၊ မျက်မမြင်ဘေး၊ လွတ်လပ်ရေးစာရေးဆရာများနှင့် အစိမ်းရောင်စာအုပ် ရှိနေသေးသည် ဂုဏ်ပြုချီးမြှင့်ခဲ့သည်။ BIPOC သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းများကို ပြောပြခွင့်ပြုခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ နက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်နေသော ရဲတပ်ဖွဲ့ကို ထပ်မံသရုပ်ဖော်ပါသည်။
ဒါပေမဲ့ လူတစ်ယောက်က တကယ်ကူညီဖို့ ကြိုးစားရင်ကော။
အီးမေးလ်များ ကျွန်ုပ်၏ ဝင်စာပုံးကို လွှမ်းမိုးနေပြီ ဖြစ်သောကြောင့် အကူအညီပေးခြင်းမှာလည်း ပြဿနာရှိပါသလား။ မဟုတ်ပါ၊ အခြားသူများကို ကူညီရန် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖိနှိပ်မှု၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုနှင့် ကိုယ်စားပြုမှုကင်းမဲ့မှုတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့် မည်သည့်အုပ်စုကိုမဆို ပံ့ပိုးပေးသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အမှန်တကယ် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ကူညီပြီး ဘာလုပ်နေလဲ။ သင် အပြင်လူ ၊ အသိုင်းအ၀ိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ် ထင်ပါတယ်။
တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် သင်၏အခွင့်ထူးများကို ထုပ်ပိုးခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၊ နေရာ သို့မဟုတ် အုပ်စုနှင့်ပတ်သက်သော သင့်မသိစိတ်က ဘက်လိုက်မှုကို ချေဖျက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ မင်းအိမ်ထဲကို တစ်စုံတစ်ယောက်ဝင်လာပြီး ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ပြောပြရင် မင်းကြိုက်မှာလား။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ကယ်တင်ခြင်းအတွက် အကြွေးယူကာ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် အခြားသူများ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အလုပ်များကို ဂရုမစိုက်ပါက ၎င်းကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ မင်းရဲ့မျက်နှာနဲ့ သဏ္ဍာန်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ငါသူတို့ကို ကူညီပေးနေပုံကို ကြည့်လိုက်ပါ။ အင်စတာ-အခိုက်။ သင့်အကူအညီသည် အကျိုးရှိမရှိ သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေခြင်း ရှိ၊မရှိ ရှာဖွေရန် အချိန်ယူပါ။
ရပြီ။ ဒါဆို ဘယ်လို ပိုကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။
ပိုမိုကောင်းမွန်သော မဟာမိတ်ဖြစ်ရန်နှင့် လူဖြူကယ်တင်ရှင်ဝါဒသို့ မကျရောက်စေရန် နည်းလမ်းအချို့ရှိသည်။
- အာရုံစူးစိုက်မှု မပြုဘဲ အဆင် ပြေပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် ကယ်တင်ရှင် သို့မဟုတ် သူရဲကောင်းဟု တံဆိပ်မကပ်ပါနှင့်။ ဒါက မင်းအကြောင်းမဟုတ်ဘူး။ လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ကိစ္စပါ။
- ကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို မရောထွေးပါနဲ့။ ကူညီချင်တယ်။ အရမ်းကောင်းတယ်- မင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေက နေရာမှန်ပဲ။ ဒါပေမယ့် မင်းကြောင့်ပဲ။ လိုချင်တယ်။ အထောက်အကူဖြစ်ဖို့ဆိုတာ မင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေက တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်များသည် အကြံပြုချက်များကို ပယ်ချရန်အတွက် ဆင်ခြေမဟုတ်ပါ။
- နားထောင်ပြီး မေးခွန်းတွေမေးပါ။ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အစွမ်းအရှိဆုံးအရာက သင်ကူညီပေးမယ့် အသိုင်းအဝိုင်းကို နားထောင်ပါ။ သူတို့ကိုမေးပါ၊ သင်ဘာလိုချင်လဲ။ ဘာတွေ လွဲနေလဲ ကျွန်တော်ဘယ်လိုကူညီရမလဲ? အကြောင်းရင်းကို သင်မည်သို့ပိုင်ဆိုင်နိုင်သည် (သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အစား) အကြောင်းရင်းကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ဒေသခံစေတနာ့ဝန်ထမ်းများ သို့မဟုတ် ခေါင်းဆောင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- ၎င်းအား Insta-ထိုက်တန်သည့်အခိုက်အတန့်တစ်ခုအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရဟိတလုပ်ငန်းများကို အခြားသူများကိုလည်း ကူညီရန် လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် ကမ္ဘာနှင့် မျှဝေလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒါက မင်းရဲ့အကြောင်းပြချက်လား ဒါမှမဟုတ် ချီးမွမ်းတာ၊ ကြိုက်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးချင်တာလား။ ဤပုံသည် သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ တကယ် ကူညီပေးတာလား ဒါမှမဟုတ် အကောင်းဆုံးအလင်းရောင်ထဲမှာပဲ ထားနေတာလား။
အဓိကအချက်
တစ်စုံတစ်ဦးကို ကယ်တင်ခြင်း၏ စိတ်ကူးသည် ကျွန်ုပ်တို့ ခွဲထွက်ရန် ကြိုးစားနေသော စနစ်ကျသော ဖိနှိပ်မှုကိုသာ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ လူတွေကို သနားဖို့ မလိုဘဲ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက် ဒါမှမဟုတ် လိုလားချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် အရင်းအမြစ်တွေကို သနားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကရုဏာပြပါ။ သင်သည် အသိုင်းအဝိုင်းတိုင်း၏ ပြဿနာများအတွက် အဖြေမဟုတ်ကြောင်း သင်ယူရန်၊ ပြောင်းလဲရန်နှင့် လက်ခံရန် ဆန္ဒရှိပါ—သို့သော် ၎င်းတို့ကို မြှင့်တင်ရန် သင်သည် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
ဆက်စပ်- 5 'အဖြူရောင်ဖော်ပြချက်များ' သည် ၎င်းကို သတိမပြုမိပါက သင်သည် အပြစ်ရှိနိုင်သည်။
