Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- BSNL သည်ရေရှည် Broadband ဆက်သွယ်မှုများမှတပ်ဆင်ခကိုဖယ်ရှားသည်
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- IPL 2021: BalleBaazi.com သည်“ Cricket Machao” လှုပ်ရှားမှုအသစ်ဖြင့်ရာသီကိုကြိုဆိုသည်။
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးပြissuesနာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်ပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောနောက်ခံအခြေအနေများကြောင့်သို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအလွန်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ရခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အစားအစာများကိုမစားသည့်အခါအထူးသဖြင့်နံနက်စာစားသည့်အချိန်တွင်ဖြစ်ပွားပြီး၊
လေ့လာမှုတစ်ခုအရဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုသည် ၃၁.၀၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အစားအစာများခုန်ကျော်ခြင်းမှာပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်း၊ ရာသီလာခြင်း၊ [1]
ဒီဆောင်းပါးမှာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအကြောင်းအသေးစိတ်ဆွေးနွေးပါမယ်။ ကြည့်ပါ ဦး
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အကြောင်းရင်းများ
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အဟာရရှားပါးခြင်းနှင့်ကဖိန်းဓာတ်နည်းခြင်းစသောအချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုနည်းစေပြီးခေါင်းကိုက်စေနိုင်သည်။ ဦး နှောက်သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်နိမ့်ကျမှုကိုသိရှိပြီးဂလူးကဂွန်၊ cortisol နှင့် adrenaline ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းအချို့ကိုထုတ်လွှတ်သောအခါ hypoglycemia သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်အဆင့်နိမ့်မှပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပျက်သည်။ [နှစ်ခု]
ဤဟော်မုန်းများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုအနေဖြင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ထို့အပြင်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကဖိန်းဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်အစားအစာရှားပါးခြင်းတို့ကြောင့် ဦး နှောက်တစ်သျှူးများကိုတင်းကျပ်စေပြီးနာကျင်မှုကိုလက်ခံသည့်အခါခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဖော်ပြရန်ပြောရလျှင်ဖိစီးမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပြင်းထန်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောလူများတွင်စိတ်ဖိစီးမှု ၉၃ ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုမရှိသူများတွင် ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းကပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်တင်းမာမှုအမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ [3]
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ရောဂါလက္ခဏာများ
ခေါင်းကိုက်ခြင်းခေါင်းကိုက်ခြင်းလက္ခဏာများသည်ပခုံးများနှင့်လည်ပင်းအပေါ်တင်းမာမှုနှင့်အတူနှစ်ဖက်စလုံးနှင့်နဖူးပေါ်တွင်ဖိအားများခံစားမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤအရာများအပြင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲလက္ခဏာများတွင်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည်။
- အစာအိမ်အော်ဟစ်သို့မဟုတ်မြည်
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
- လက်တုန်လှုပ်ခြင်း
- မူးယစ်ဆေးဝါး
- အစာအိမ်နာကျင်မှု
- ရှုပ်ထွေးမှုများ
- ချွေး
- အအေးခံစားမှု
အူလမ်းကြောင်းပြProbleနာများသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သလား။
လေ့လာမှုတစ်ခုအရအဓိကခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီပြproblemsနာတွေကိုကုသခြင်းဟာခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်အဓိကပြresolutionနာဖြစ်နိုင်တယ်။ အဓိကခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများတွင်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ဂူအဆိပ်ရောင်ရောဂါ (GERD)၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ dyspepsia၊ ရောင်ရမ်းအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)၊
ကျွမ်းကျင်သူများကဤရောဂါများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်ရောဂါများမှဖြစ်ပေါ်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်သာမကဘဝ၏အရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုကာကွယ်ရန်သိကောင်းစရာများ
- အချိန်တန်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားပါ။
- အထူးသဖြင့်နံနက်စာစားချိန်ကိုရှောင်ပါ။
- သင်၏အလုပ်တွင်အလွန်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားပါ ၀ င်ပါကသေးငယ်သည့်အစားအစာများကိုပုံမှန်ကြားဖြတ်စားပါ။
- စွမ်းအင်ဘားများ (သို့) လုံးလုံးဘားများကိုလွယ်ကူစွာထားပါ။
- သကြားချောကလက်သို့မဟုတ်ချိုသောဖျော်ရည်များကိုရှောင်ပါ။ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်များရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေများစွာသောက်ပါ။
- ပန်းသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးများနှင့်အခွံမာသီးတစ်ဘူးကဲ့သို့သောအသီးတစ်လုံးကိုအမြဲတမ်းသယ်ဆောင်ပါ။
- ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်မချိုသောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းကကိုဖိန်းဓာတ်ထုတ်ယူခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်စားသုံးမှုကိုလုံးဝရပ်တန့်စေမည့်အစား ဦး စွာပမာဏကိုလျှော့ချပြီးလုံးဝလုံးဝရပ်တန့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်ရန်
သင်ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားသည့်အခါသွားလေ့ရှိသောအခါခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုတွေ့ရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းကြောင့်ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောအစာစားချိန်နှင့်နောက်ကျသင့်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။
ထို့အပြင်သင်အစာခေါင်းပါးခြင်းမရှိဘဲခေါင်းကိုက်ခြင်းပုံမှန်ဖြစ်စဉ်များကိုတွေ့မြင်ပါက၎င်းသည်မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေကုသမှုအတွက်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည့်အခြားနောက်ခံအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
