Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021
မမေ့ပါနှင့်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- Mangaluru ကမ်းခြေမှလှေနှင့်တိုက်မိခြင်းကြောင့်ငါးဖမ်းသမားသုံး ဦး သေဆုံး
- Medvedev သည်အကောင်းမြင်သော coronavirus စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် Monte Carlo Masters မှထွက်ခွာခဲ့သည်
- Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးပို့ဆောင်မှုကိုအိန္ဒိယတွင်စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသတိထားရန်လိုအပ်သည်
- AGR ၏တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ် Spectrum လေလံသည်တယ်လီကွန်းကဏ္ectorကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လည်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဒီနေ့ဟာကမ္ဘာ့ပတ် ၀ န်းကျင်နေ့ ၂၀၁၈ ဖြစ်ပြီးဒီနေ့မှာအပြုသဘောဆောင်တဲ့ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအရေးယူဆောင်ရွက်မှုအတွက်အကြီးမားဆုံးနှစ်ပတ်လည်ဖြစ်ရပ်ပါ။ ယခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာ့ပတ် ၀ န်းကျင်နေ့ 2018 အကြောင်းအရာသည် 'ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှု' ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအလေ့အထ ၈ ခုအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့ရေးသားလိမ့်မည်။
ပလတ်စတစ်သည်ရေထုကိုညစ်ညမ်းစေပြီးပင်လယ်ရေကြောင်းကိုထိခိုက်စေပြီးလူ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ပလပ်စတစ်သည်ပတ်ဝန်းကျင်သို့အနှစ်တစ်ထောင်နီးပါးမပျက်စီးမှီတိုင်အောင်နေနိုင်သည်။
ပလပ်စတစ်သည်စုစုပေါင်းစွန့်ပစ်ပစ္စည်းစုစုပေါင်း၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲမဟုတ်သောကြောင့်၎င်းသည်အဓိကပြproblemနာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များသည်လူသားများအားကင်ဆာရောဂါအပါအ ၀ င်အဆိပ်အတောက်များစွာကိုထိတွေ့စေသည်။
နေ့စဉ်စိမ်းလန်းသောကျန်းမာသည့်အလေ့အထများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတစ်ခုခုအထောက်အကူပြုနိုင်လိမ့်မည်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအလေ့အထများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်ပြန်လည်အသုံးပြုရန်၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက်ရရှိနိုင်သောအရင်းအမြစ်အများစုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
လွယ်ကူသောပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအလေ့အထ (၈) ခုကိုကြည့်ကြပါစို့
၁။ စားသုံးခြင်းအနီကိုလျှော့ချပါ
နွားများသို့မဟုတ်နွားများကဲ့သို့သောအသားနီများအရင်းအမြစ်များသည်မီသိန်းကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောဓာတ်ငွေ့အမြောက်အများကိုထုတ်လုပ်သည်။ သငျသညျအခြို့သောအတိုင်းအတာအထိအနီရောင်အသားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အနီအနီရောင်များများစားစားရှိခြင်းသည်နှလုံးနှင့်အသည်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
၂။ Thermocol Cups များကိုမသုံးပါနှင့်
သင် thermocol ခွက်အမြောက်အမြားကိုအသုံးပြုနေပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုအချို့ကိုရွေးချယ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ စက္ကူခွက်များနှင့်မျက်မှန်များသည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအကြီးအကျယ်ညစ်ညမ်းစေပြီးဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်စွမ်းမရှိသောကြောင့်ခရီးသွားခွက်နှင့် thermos ကိုအသုံးပြုပါ။ ပလပ်စတစ်မီးဖိုချောင်းဟာနှစ်ပေါင်း ၁၀၀ မှ ၁၀၀၀ လောက်ကြာအောင်ပျက်စီးသွားတယ်ဆိုတာမင်းသိပါသလား။
၃။ Polyester နှင့် Synthetic အဝတ်များသည်အန္တရာယ်ရှိသည်
polyester နှင့် synthetic အဝတ်များသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအရာတွေကပတ်ဝန်းကျင်ကိုညစ်ညမ်းစေတယ်၊ ဘယ်လိုလဲ? အဝတ်လျှော်နေစဉ်အဝတ်များသည်ပိတ်ထည်အချို့နှင့်မိုက်ကရိုဖိုက်ဟုခေါ်သောပလတ်စတစ်အသေးများမှထုတ်လွှတ်သည်။ ယင်းတို့ကရေထုနှင့်ပင်လယ်ရေကိုညစ်ညမ်းစေသည်။
4. Disposable သင်တုန်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ပါ
တစ်ခါသုံးသင်တုန်းများကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသော်လည်းဤသင်တုန်းများ၏ပလပ်စတစ်လက်ကိုင်များသည်မြေဆီလွှာညစ်ညမ်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။ သံမဏိဓါးများကိုပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ပလတ်စတစ်လက်ကိုင်များသည်အမှိုက်ပုံသို့ရောက်သွားသည်။ တစ်ခါသုံးသင်တုန်းကိုသုံးမယ့်အစားညှပ်ကိုသုံးပါ။
၅။ ပလပ်စတစ်ပြားများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ပါ
ပလပ်စတစ်ကောက်ရိုးများသည်မြေဆီလွှာညစ်ညမ်းမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဆေးကြော။ ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည့်သံမဏိမီးဖိုချောင်နှင့်ကောက်ရိုးများကိုသုံးပါ။ သစ်သားခုတ်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သစ်သားခုတ်ထုပ်များကိုထောင်ပေါင်းများစွာသောသစ်ပင်များခုတ်လှဲကြသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဟာကသင်လိုက်နာနိုင်တဲ့နောက်ထပ်ဂေဟစနစ်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။
စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်ပါ
စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမဟုတ်ကြောင်းလေ့လာမှုများကပြသသည်။ ထို့အပြင်ထောင်ပေါင်းများစွာသောသစ်ပင်များသည်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါများထုတ်လုပ်ရန်ခုတ်လှဲကြသည်။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါလဲလှယ်ပြီးရေချိုးခန်းနှင့်မီးဖိုချောင်တွင်လက်သုတ်ပုဝါများကိုသုံးပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်သစ်ပင်များကိုခုတ်လှဲခြင်းမှကယ်တင်နိုင်သည်။
၇။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ခြင်းစာရွက်များကိုမသုံးပါနှင့်
လက်ဆောင်များကိုထုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောပလတ်စတစ်အိတ်များသည်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်းထိခိုက်စေသလား။ ပန်းချီဟောင်းများသို့မဟုတ်သတင်းစာဟောင်းများကိုစာရွက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့မိသားစု ၀ င်တွေကိုလည်းသတင်းစာတွေသုံးပြီးမင်းလက်ဆောင်အိတ်တွေသုံးပြီးလက်ဆောင်တွေပို့ခိုင်းတယ်။
၈။ မိုးရေမဖြုန်းတီးပါနှင့်
မိုးရေသည်ပညာရှိစွာအသုံးပြုသင့်သည့်ရေအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိုးရာသီအတွင်းဖြစ်နိုင်သမျှမိုးရေကိုတတ်နိုင်သမျှချွေတာပြီးအိမ်အသုံးအဆောင်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုပါ။ သင်၏အိမ်မှုကိစ္စများအတွက်ဤရေကိုအလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ပြီးသင်၏ရေပိုက်ပြင်ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။
အသိပညာဖန်တီးရန်ဤဆောင်းပါးကိုမျှဝေပါ!
လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အဆီတွေကိုဘယ်လိုဆုံးရှုံးရမလဲ။
