Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်ရုံ၌
-
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် -
- Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်စ်ကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ကြည့်ရှုပါ။
- Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပွဲတော်ကိုကြည့်ရှုပါ
- နေ့စဉ် Horoscope: 13 13ပြီ 2021
Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက် မမေ့ပါနှင့်
- Anirban Lahiri က RBC အမွေအနှစ်ကိုယုံကြည်မှုရှိသည်
- Reliance Jio၊ Airtel, Vi နှင့် BSNL မှစတင်သည့်အဆင့်အတန်းများအချက်အလက်စာရင်း
- Kumbh mela ပြန်လာသူများသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်သော Sanjay Raut ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်
- COVID-19 ကြောင့်တရားရုံးမှ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ကွယ်လွန်သွားသည်
- အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် Kabira Mobilityes Hermes ၏ ၇၅ မြန်နှုန်းမြင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးစကူတာကိုစတင်ခဲ့သည်
- ရွှေစျေးကျသော်လည်း NBFC များအတွက်စိုးရိမ်စရာမရှိ, ဘဏ်များသည်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည်
- CSBC Bihar ရဲတပ်ဖွဲ့ Constable နောက်ဆုံးရလဒ် 2021 ကြေညာခဲ့သည်
- Aprilပြီလမဟာရပ်ရှတွင်လာရောက်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာ ၁၀ ခု
ဝက်ခြံများသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုပေါ်လာတတ်သည့်အရေပြားနှင့်ဆိုင်သောစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေဆုံးနှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကိုဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင်အသုံးအများဆုံးဟုရည်ညွှန်းသော်လည်းလူကြီးများပင်ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံအမျိုးအစား၊ ဝက်ခြံများသည်များသောအားဖြင့်အပြည့်ဖြည့်အနီရောင်ဖုများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ဤအရေပြားပြproblemနာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဖြစ်များဆုံးအချက်များမှာအလွန်အကျွံသောက်သုံးနေသောဆီဂလင်းများ၊ ပိတ်ဆို့ထားသည့်အပေါက်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံများကိုကုသရန်တောင်းဆိုသည့်ကုန်ပစ္စည်းများမှာများပြားသော်လည်းအမှန်တကယ်ဖောင်းပွမှုနှင့်အညီနေထိုင်ရန်အလွန်နည်းပါးသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဒီအသားအရေပြonနာအပေါ်ကျက်သရေနဲ့တူအလုပ်လုပ်နိုင်ရိုးရာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိအမျိုးသမီးများသည်ဝက်ခြံများကိုဖယ်ရှားပြီးထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံး၍ မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာအစုများကိုပြင်ဆင်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာအစုတစ်ခုသည်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်မျက်နှာအစုံအလင်ပါ ၀ င်သည်။
DIY ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်မျက်နှာ Pack ကိုစာရွက်
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့သောအိမ်သုံးပစ္စည်းများကိုလွယ်ကူစွာစုစည်းထားခြင်းကဝက်ခြံပြproblemနာကိုထိထိရောက်ရောက်တိုက်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ဒီ DIY ရဲ့မျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
ကြက်သွန်ဖြူ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
အသုံးပြုရန်လမ်းညွှန်များ -
•ဤမျက်နှာအစုကိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်အထက်ဖော်ပြပါအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။
•သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောသန့်စင်ထားသောမျက်နှာတစ်လျှောက်လုံးရှိပစ္စည်းများကိုပြတ်ပါ။
• ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
•အအေးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
•သင်၏အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအတွက် toner ကိုအသုံးပြုပါ။
ကြိမ်နှုန်း:
ဝက်ခြံကင်းစင်သည့်အသားအရေကိုရရှိရန်ဤမယုံနိုင်လောက်အောင် DIY အထုပ်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
ဒီ Pack ကဘာကြောင့်အလုပ်လုပ်သလဲ
ကြက်သွန်ဖြူ၏ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိသည်သင့်အရေပြားကိုထိခိုက်စေသည့်ဘက်တီးရီးယားများနှင့်လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်ဝက်ခြံများကိုကုသရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းရှိအလွန်အကျွံသောက်သုံးနေသောဆီဂလင်းများကိုလည်းကုသပေးပြီးအပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပျားရည်သည်အသားအရေကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအသားအရေကိုစိုစွတ်အောင်ကူညီပေးသည်။ ဤသည်မျက်နှာအသွင်အပြင်သည်သင်၏အသားအရေမှဝက်ခြံများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးပြီး ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်။
ယခု DIY pack ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့်၎င်းဝက်ခြံပြproblemနာကိုမည်သို့ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ကြောင်းသင်သိပြီ ဖြစ်၍ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပျားရည်သည်သင့်အရေပြားကိုအကျိုးပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းများစွာကိုဆွေးနွေးကြပါစို့။
အရေပြားအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
•ကြက်သွန်ဖြူတွင် Allicin ပါ ၀ င်ပြီးဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါ ၀ င်သော ၀ တ်ရည်ပါ ၀ င်သည့်ဘက်တီးရီးယားများကိုဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပြီးအဆက်ပြတ်ခြင်းကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးချခြင်းသည်ဝက်ခြံ၏အရွယ်အစားကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးနီခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။
•ကြက်သွန်ဖြူထဲရှိအချို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည်အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
•ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာရောင်ရမ်းတဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိနေခြင်းက psoriasis စတဲ့အရေပြားအခြေအနေတွေမှာထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားခြင်းစသည့် psoriasis ၏စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများမှသက်သာရာရစေနိုင်သည်။
•ကြက်သွန်ဖြူအစွမ်းထက် antioxidants ပါရှိသည်အရေပြားဆဲလ်များနုပျိုစေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှုများကဲ့သို့ပြင်ပအချက်များကြောင့်အသားအရေပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်
•ကြက်သွန်ဖြူ၏အရေပြားကိုထိခိုက်စေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများက၎င်းအားအရေပြား၏ elasticity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး stretch marks များကိုလျှော့ချပေးသည်။
•ကြက်သွန်ဖြူအဆီပြန်အရေပြားအမျိုးအစားပေါ်အံ့ဖွယ်အမှုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဆီပိုလျှံမှုကိုစုပ်ယူပြီးအရေပြားအတွင်း၌ sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အရေပြားအတွက်ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
•ပျားရည်သည်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားသော pH ကြောင့်အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောဘက်တီးရီးယားများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။
•ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းစွမ်းအားအရှိန်အဟုန်ဖြင့်ပျားရည်သည်ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံထွက်ခြင်းကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်ဟုမကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်။
•ပျားရည်တွင်အားကောင်းသော antioxidants သည်အသားအရေကိုအာဟာရဖြစ်စေနိုင်ပြီး၎င်းတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။
•ပျားရည်တွင်အရေပြားအဖုအပိန့်များပျောက်ကင်းစေသည့်အပြင်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါ ၀ င်သည်။
•ဤရှေးဟောင်းပစ္စည်းသည်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်အောက်ရှိညစ်ပတ်သောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည့်အရေပြားသန့်စင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများလည်းပါ ၀ င်သည်။
•အသားအရေကိုကြမ်းတမ်းသော၊ ကြမ်းတမ်းသောအသွင်ရှိစေသည့် Whiteheads ကဲ့သို့သောမငြိမ်မသက်အခြေအနေများကိုကုသရာတွင်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အသားအရေကိုဖြူစင်သန့်ရှင်းစေပြီး Whiteheads များကိုကုသနိုင်သည်။
ဝက်ခြံကင်းစင်သည့်အရေပြားအတွက်လိုက်နာရန်အချက်များ
•ဝက်ခြံကိုမထိပါနှင့်။ ၎င်းသည်ကူးစက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကအခြားအရေပြားပြissuesနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
•အသားအရေအညစ်အကြေးများသို့မဟုတ် sebum များစုပုံလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏အသားအရေကိုပုံမှန်ဖြူထုတ်ပါ။
•သင့်အသားအရေအတွင်းဘက်တီးရီးယားများစုပုံလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏အသားအရေကိုအမြဲသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ DIY face pack ကိုဝက်ခြံကင်းစင်သည့်အသားအရေကိုအရောင်တောက်စေရန်ကြိုးစားပါ။
