ကမ္ဘာ့ငှက်ဖျားရောဂါနေ့ - ၎င်း၏အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အိမ်တွင်းဆေးများနှင့်အစားအစာ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Quick Alerts for ယခုစာရင်းသွင်းပါ

Hypertrophic Cardiomyopathy: ရောဂါလက္ခဏာများ, အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး လျင်မြန်သောသတိပေးချက်များအတွက်နမူနာကိုကြည့်ပါအသိပေးချက်များကိုခွင့်ပြုပါ နေ့စဉ်သတိပေးချက်များအတွက်

ရုံ၌

6 နာရီအကြာ Chaitra Navratri 2021: နေ့၊ Muhurta၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ဤပွဲတော်၏ထူးခြားချက်
လွန်ခဲ့သော ၈ နာရီ Hina Khan သည်အစိမ်းရောင်မျက်လုံးအရိပ်နှင့်တောက်ပသောဝတ်လစ်စလစ်နှုတ်ခမ်းများနှင့်အတူဂလမ်ပါဝင်သည်။ ရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ကိုကြည့်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၀ နာရီ Ugadi နှင့် Baisakhi ၂၀၂၁ - Celebs - မှုတ်သွင်းထားသောရိုးရာဝတ်စုံများဖြင့်သင်၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုမြှင့်တင်လိုက်ပါ။
လွန်ခဲ့သော ၁၃ နာရီ နေ့စဉ် Horoscope: 13 Aprilပြီ 2021

စောင့်ကြည့်ရမည်

မမေ့ပါနှင့်

နေအိမ် ကျန်းမာရေး ရောဂါများကိုကုသ Disorders ကုထုံး oi-Neha Ghosh Neha Ghosh Aprilပြီလ 25, 2020 တွင်

ငှက်ဖျားရောဂါအိမ်တွင်းကုစားနည်းများ - ငှက်ဖျားရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ | Boldsky

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း25ပြီ ၂၅ ကိုကမ္ဘာ့ငှက်ဖျားရောဂါနေ့အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကမ္ဘာ့ငှက်ဖျားရောဂါနေ့ကိုကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးညီလာခံ၏ ၆၀ ကြိမ်မြောက်အစည်းအဝေးအား ၂၀၀၇ ခုနှစ်မေလတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ငှက်ဖျားရောဂါကိုပညာ ပေး၍ နားလည်ရန်နှင့်ငှက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဆိုင်ရာအသိပညာများဖြန့်ဖြူးရန်ရည်ရွယ်သည့်နေ့ကိုတွေ့ရှိရသည်။

၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်ကမ္ဘာ့ငှက်ဖျားရောဂါနေ့အတွက်အဓိကအကြောင်းအရာမှာ 'သုညငှက်ဖျားသည်ကျွန်ုပ်နှင့်စတင်သည်' ဖြစ်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုသည်ငှက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ရေးနှင့်စောင့်ရှောက်မှုပိုင်ရှင်များကိုပိုင်ဆိုင်ရန်လူ့အဖွဲ့အစည်းအားအားဖြည့်ပေးရန်နှင့်နိုင်ငံရေးအစီအစဉ်တွင်ငှက်ဖျားရောဂါကိုမြင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

WHO ၏ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အစီရင်ခံစာအရအိန္ဒိယသည်ငှက်ဖျားရောဂါကြောင့်ကူးစက်ရောဂါနှင့်သေဆုံးမှုတွင်စတုတ္ထနေရာတွင်ရှိသည်။ ငှက်ဖျားရောဂါသည်ခြင်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါဖြစ်ပြီးကလေးများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ခရီးသွားများသည်ငှက်ဖျားရောဂါကိုပိုမိုခံစားကြရသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ငှက်ဖျားအတွက်အိမ်တွင်းထိရောက်သောကုစားနည်းအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသည်။

အဘယ်အရာကငှက်ဖျားဖြစ်စေသနည်း။

Anopheles ခြင်အမျိုးသမီးသည် Plasmodium ကပ်ပါးကောင်များကိုသူ၏တံတွေးမှလူ၏သွေးထဲသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ကပ်ပါးကောင်များသည်သွေးကြောထဲသို့ ဝင်၍ အသည်းပေါ်သို့တက်သွားကာကိုယ်တိုင်မျိုးပွားနိုင်သည်။ ၄၈ နာရီမှ ၇၂ နာရီအတွင်းသွေးနီဥအတွင်းရှိကပ်ပါးကောင်များပွားများသဖြင့်ရောဂါကူးစက်ခံရသည့်ဆဲလ်များပွင့်လာနိုင်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသော Plasmodium အမျိုးအစားများရှိသော်လည်း၎င်းတို့ထဲမှငါးမျိုးသာအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ P. vivax, P. ovale, P. malarie, P. falciparum နှင့် P. knowlesi ။ ဤကပ်ပါးကောင်များအားလုံးသည်ငှက်ဖျားရောဂါဖြစ်စေသည် [1] [နှစ်ခု] [3] [4] ။

ငှက်ဖျားရောဂါသည်သွေးမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောကြောင့်သွေးသွင်းခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးခြင်းနှင့်မျှဝေထားသောဆေးထိုးအပ်များမှတဆင့်ကူးစက်နိုင်သည်။

ငှက်ဖျားရောဂါ

ကျောက်ကပ်ပျက်ခြင်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ဝမ်းလျှောခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
ပျို့ခြင်းနှင့်အန်
ချွေး
ဖမ်းဆီးရမိ
အအေးမိ
သွေးအားနည်းရောဂါ
သွေးထွက်သံယိုမစင်
တက်ခြင်း

ငှက်ဖျားအတွက်အိမ်တွင်းဆေးများ

အသေးစားငှက်ဖျားရောဂါအတွက်အိမ်တွင်းဆေးများသည်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည် [5] ။

၁။ Apple cider ရှလကာရည်

Apple cider ရှလကာရည်သည်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီးအဖျားကိုကုသရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကိုကျဆင်းစေရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြန်လည်မြန်ဆန်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီသည်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၏ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးလုပ်ဆောင်မှုသည်ဘက်တီးရီးယားအပါအ ၀ င်ရောဂါပိုးများကိုသေစေနိုင်ပါသည် [6] ။

ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ရေထည့်။ အရည်ရောစပ်ပြီး frac12 ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပါ။
အထည်ကိုစိုပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်နဖူးပေါ်တွင်တင်ပါ။
အဖျားမကုန်မချင်းဤအရာကိုပြန်လုပ်ပါ။

၂

သစ်ကြံပိုး၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ mucilage၊ limonene နှင့် safrole တို့ပါဝင်သည်၊ ဘက်တီးရီးယား၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင်ပလာစမိုဒီယမ် falciparum ၏သက်ရောက်မှုများကိုတားဆီးပေးသော antiplasmodial လုပ်ဆောင်မှုရှိသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ [7] ။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသစ်သားတလုံးထဲရေထည့်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။
တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

၃။ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာများ

Ascorbic acid, လည်းဗီတာမင် C ဟုလည်းလူသိများ, သည် free radicals များကိုဖယ်ရှားရာတွင်ကူညီပေးသော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငှက်ဖျားရောဂါကူးစက်မှုသည်အိမ်ရှင်အပေါ်အလွန်အမင်းဓာတ်တိုးစေသည့်ဖိအားဖြစ်စေသောကြောင့်ဗီတာမင်စီသည်ဆဲလ်များကိုအခမဲ့အစွန်းရောက်ပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးပြီးနာတာရှည်နှင့်စူးရှသောငှက်ဖျားရောဂါကူးစက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ [8] [9] ။

လိမ္မော်၊ စပျစ်သီး၊ လီမွန်စသည်တို့ကဲ့သို့သောဗီတာမင်စီကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုနေ့စဉ်စားပါ။

၄

Ginger သည်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်း gingerol ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ငှက်ဖျားရောဂါကူးစက်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည့် antioxidant၊ [10] ။

၁ လက်မဂျင်းစေ့ကိုခုတ်ပြီးရေခွက်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

၅

နနွင်းတွင်တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သော curcumin သည်အစွမ်းထက်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ polyphenolic အော်ဂဲနစ်မော်လီကျူးကူကူမင်သည်ပလာစတီမိုဒီယမ် falciparum ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားပေးသည် [ဆယ့်တစ်] [12] ။

နို့တစ်ခွက်ကိုအပူပြီးနနွင်းအမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
ညတိုင်း၎င်းကိုသောက်ပါ။

6. Fenugreek အစေ့

Fenugreek မျိုးစေ့များသည်ငှက်ဖျားရောဂါကိုကုသရန်အတွက်နောက်ထပ်သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး Plasmodium falciparum ၏ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေသည် [13] ။

တစ်ညလုံး fenugreek မျိုးစေ့ ၅ ဂရမ်စိမ်ပါ။
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌နေ့စဉ်သောက်ပါ။

၇

Tulsi အရွက်များသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး (ပantibိဇီဝဆေး၊ antiviral၊ antifungal, antiprotozoal, antimalarial, anthelmintic)၊ ခြင်ဆေးကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ [14] ။

12-15 tulsi အရွက်ကိုနှိပ်နယ်ပြီးသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ပါ။
သစ်သီးဖျော်ရည်ထဲသို့ငရုတ်ကောင်းတစ်ခွက်ထည့်ပြီးရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မျှပြုလုပ်ပါ။

8. Artemisia annua

တီကောင်ဟုလူသိများသော Artemisia annua တွင်ငှက်ဖျားရောဂါကုသရာတွင်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အပင်၏ antiplasmodial လုပ်ဆောင်မှုသည်ငှက်ဖျားအတွက်ထိရောက်ကြောင်းပြသသည် [ဆယ့်ငါး] [16] ။

သွေ့ခြောက် Artemisia annua အရွက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပါ။
ရေစစ်။ ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

9. Hedyotis corymbosa & Andrographis paniculata

ဤဆေးပင်နှစ်မျိုးသည်ငှက်ဖျားရောဂါကုသရာတွင်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်သည့်အစွမ်းထက်သည့်ဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ Platmodium falciparum ၏သက်ရောက်မှုများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သန္ဓေသားလောင်းတွင်နှောင့်နှေးစေသည် [17] ။

ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ၁၀ ဂရမ်ကိုယူပြီးလျှင် ၂-၃ မိနစ်ခန့်ရေပူဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။
အရည်စစ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်းသောက်ပါ။

ငှက်ဖျားရောဂါရှိရင်စားနိုင်တဲ့အစားအစာများ

1. အဖျားအတွက်အစားအစာများ

လူတစ် ဦး သည်ဖျားနာခြင်း - ငှက်ဖျားရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားရသောအခါအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်သည်းခံစိတ်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုသည်ကြီးမားသောစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းဂလူးကို့စ်ရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ကြံကြံ၊ အုန်းရေ၊ အီလက်ထရိုလင်းအချိုရည်စသည့်ချက်ချင်းစွမ်းအင်ပေးသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်အရေးကြီးသည်။

၂။ ပရိုတိန်း

ငှက်ဖျားလူနာသည်တစ်သျှူးဆုံးရှုံးမှုအကြီးအကျယ်ခံနေရပြီးထိုကြောင့်ငှက်ဖျားရောဂါတွင်ပရိုတင်းလိုအပ်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစားအစာသည်ခန္ဓာဗေဒနှင့်တစ်ရှူးတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်ပရိုတိန်းအသုံးချရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သောနို့၊ ထောပတ်၊ ထောပတ်၊ ငါးစွပ်၊ lassi၊ ကြက်သားဟင်းချို၊ ကြက်ဥစသည်တို့သည်ပရိုတင်းလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အသုံးဝင်သည်။

3. Electrolytes တွေ

ငှက်ဖျားရောဂါလူနာများတွင်လျှပ်စစ်ဓါတ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ရေဆုံးရှုံးမှုများသည်အများအားဖြင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဖျော်ရည်၊ ဟင်းချို၊ စွပ်ပြုတ်၊ ဆန်၊ ရေ၊ အုန်းရေကဲ့သို့သောအစားအစာပြင်ဆင်မှုများသည်အကျိုးရှိသည်။

4. ကျန်းမာသောအဆီ

အသင့်အတင့်ရှိသောအစာပမာဏကိုစားသင့်သည်။ ခရင်မ်၊ ထောပတ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်အဆီများစသည့်နို့ထွက်အဆီများအသုံးပြုခြင်းသည်အစာကြေရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

၅။ ဗီတာမင် A & C ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ

ဗီတာမင်စီနှင့်ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသော beetroot၊ မုန်လာဥ၊ papaya၊ လိမ္မော်၊ mosambi၊ စပျစ်သီး၊ နာနတ်၊ သီး၊ သံ၊

သင်ငှက်ဖျားရောဂါရှိသည့်အခါရှောင်ကြဉ်ရန်အစားအစာများ

၁။ ငှက်ဖျားရောဂါရှိသူများလုံးသောကောက်ပဲသီးနှံများကဲ့သို့သောဖိုင်ဘာအမျှင်များများကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။

၂။ လက်ဖက်ပုံစံနှင့်ကော်ဖီအမျိုးအစားများကိုကဖိန်းစားသုံးခြင်းနှင့်ကော်ဖီသောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရမည်။

၃။ ကြော်ထားသောနှင့်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုစားခြင်း၊ အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများသည်ပျို့ချင်အားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။